心理學(xué)選修

1、心理學(xué),,,心理學(xué)總評(píng)成績(jī)100%=平時(shí)10%（考勤+課堂表現(xiàn)）+作業(yè)20%+期末70%,緒 論,科學(xué)心理學(xué)：①學(xué)科繼承性 ；,理解誤區(qū)：把科學(xué)心理等同于算命、看相、占星、解夢(mèng)等民俗心理。,哲學(xué)——心理學(xué)之父生理學(xué)——心理學(xué)之母生物學(xué)——心理學(xué)的媒人,②獨(dú)特的研究范式和理論主張；,③科學(xué)的研究方法 。,心理學(xué)是一門(mén)既古老又年輕的科學(xué)，兼有自然科學(xué)與社會(huì)科學(xué)的特點(diǎn)?？茖W(xué)心理學(xué)的產(chǎn)生 P11心理學(xué)哲學(xué)是父親，生理學(xué)是母

2、親，生物學(xué)是媒人馮特（1832—1920）：心理學(xué)之父《生理心理學(xué)原理》（1874）：心理學(xué)獨(dú)立宣言萊比錫心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室（1879）：心理學(xué)誕生標(biāo)志,心理學(xué)是研究人性的科學(xué)，物理、化學(xué)等自然學(xué)科研究物性。,,△心理學(xué)界三大爭(zhēng)議：①研究對(duì)象：心理/行為②研究方法：實(shí)驗(yàn)/非實(shí)驗(yàn)③決定心理發(fā)展：遺傳/環(huán)境,知識(shí)點(diǎn)： 百年來(lái)心理學(xué)研究中的七大流派 P11-14,人物：馮特（1879，萊比錫）；鐵欽納觀點(diǎn)：所有的心理現(xiàn)象

3、都是由元素構(gòu)成，強(qiáng)調(diào)意識(shí)的結(jié)構(gòu)。,構(gòu)造主義心理學(xué),機(jī)能主義心理學(xué),人物：詹姆斯觀點(diǎn)：意識(shí)是連續(xù)變化的，強(qiáng)調(diào)意識(shí)的作用和功能。,行為主義心理學(xué),人物：華生；斯金納觀點(diǎn)：反對(duì)研究意識(shí)，主張研究行為；反對(duì)內(nèi)省，主張用實(shí)驗(yàn)方法。,格式塔心理學(xué),人物：韋特海默；柯勒觀點(diǎn)：反對(duì)把意識(shí)分成元素，強(qiáng)調(diào)心理作為一個(gè)整體、一種組織的意義。,精神分析心理學(xué),人物：弗洛伊德觀點(diǎn)：人類(lèi)的行為源于欲望和動(dòng)機(jī)；欲望以無(wú)意識(shí)的形式支配人的行為。,人本主義心理學(xué)

4、,人物：馬斯洛；羅杰斯觀點(diǎn)：人性本善；人有自由意志，有自我實(shí)現(xiàn)的需要。,認(rèn)知心理學(xué)重點(diǎn)：對(duì)信息加工歷程的研究,心理學(xué)的研究對(duì)象 P1-2,心理學(xué),psyche,logos,心靈、靈魂,講述、解說(shuō),對(duì)心靈或靈魂的解說(shuō),Psychology,,,（古希臘文字）,心理學(xué)是通過(guò)研究行為，揭示心理活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)。,一、個(gè)體行為與個(gè)體心理,心理現(xiàn)象和行為的關(guān)系：心理和行為相互依存、相互影響 。心理活動(dòng)通過(guò)行為得以表現(xiàn)；外顯行為會(huì)受內(nèi)

5、隱心理活動(dòng)的影響和支配。心理學(xué)是通過(guò)研究行為，揭示心理活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)。,從人的心理的動(dòng)態(tài)—穩(wěn)態(tài)維度看，心理現(xiàn)象可分為：心理過(guò)程、心理狀態(tài)、心理特征。心理過(guò)程：是動(dòng)態(tài)的，泛指心理操作的加工程序，包括認(rèn)知過(guò)程、情緒過(guò)程和意志過(guò)程。心理特征：是穩(wěn)態(tài)的，指心理活動(dòng)中經(jīng)常表現(xiàn)出來(lái)的穩(wěn)定特點(diǎn)。心理狀態(tài)：指特殊情境中形成的暫時(shí)性的心理持續(xù)狀態(tài)。,二、心理現(xiàn)象：心理過(guò)程、心理特征和心理狀態(tài)P1-2,感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、思維、想象、言語(yǔ),,,,世

6、界觀,需要,動(dòng)機(jī),興趣,信念,,,下一頁(yè),注意、激情、靈感等,能力、氣質(zhì)、性格,選擇、組織、解釋,認(rèn)知、情感、意志簡(jiǎn)稱(chēng)為知、情、意。知、情、意緊密聯(lián)系、相互作用。 P1-21、認(rèn)識(shí)是情緒情感和意志的基礎(chǔ)。2、情緒情感和意志影響認(rèn)識(shí)活動(dòng)。3、情緒情感和意志相互作用。,返回,心理過(guò)程、心理特征和心理狀態(tài)是密切聯(lián)系的。 1.心理過(guò)程是心理特征和心理狀態(tài)的基礎(chǔ)。 2.心理狀態(tài)和心理特征影響和制約心理過(guò)程。 3.心理狀態(tài)和心理特

7、征密切聯(lián)系。 （1）心理狀態(tài)是一種介于心理過(guò)程和心理特征之間的相對(duì)穩(wěn)定狀態(tài)。如果某類(lèi)心理狀態(tài)經(jīng)常反復(fù)出現(xiàn)并且持續(xù)時(shí)間愈來(lái)愈長(zhǎng)，就轉(zhuǎn)化為心理特征。（2）心理特征影響心理狀態(tài)的性質(zhì)。,返回,三、意識(shí)與無(wú)意識(shí) P28-31,從能否被當(dāng)事人覺(jué)知到的角度看，可以把人的心理現(xiàn)象劃分為意識(shí)現(xiàn)象和無(wú)意識(shí)現(xiàn)象。心理學(xué)上談到意識(shí)一般有兩種情況：一是意識(shí)即心理。二是現(xiàn)代心理學(xué)把意識(shí)作為心理的高級(jí)層次看待，認(rèn)為意識(shí)為人類(lèi)所獨(dú)有。,（一）意識(shí)、無(wú)意

8、識(shí),意識(shí)是我們現(xiàn)實(shí)覺(jué)知到的心理現(xiàn)象。 無(wú)意識(shí)是人在正常情況下覺(jué)察不到、也不能自我調(diào)節(jié)和控制的現(xiàn)象。,（二）意識(shí)的狀態(tài)：,1、可控制的意識(shí)狀態(tài) 2、自動(dòng)化的意識(shí)狀態(tài)3、白日夢(mèng)狀態(tài)4、睡眠狀態(tài),(三)生物節(jié)律,節(jié)律是一種周期性的變化。對(duì)人影響較大的四種生物節(jié)律：1.年節(jié)律2.月節(jié)律3.日節(jié)律4. 90分鐘節(jié)律,(四)睡眠和夢(mèng),人睡覺(jué)的時(shí)候，一夜之中有兩種睡眠狀態(tài)交替出現(xiàn)，即快速眼動(dòng)睡眠與非眼動(dòng)睡眠相互轉(zhuǎn)換。,夢(mèng)

9、境受生活環(huán)境的影響。 夢(mèng)有一定預(yù)見(jiàn)性是有原因的。,睡眠障礙：夢(mèng)魘,昏昏欲睡——淺睡——沉睡睡眠障礙：①夢(mèng)囈、 ②夢(mèng)游（睡行癥）、③夜驚。,心理的實(shí)質(zhì) P3-7——科學(xué)的心理觀,對(duì)心理實(shí)質(zhì)的理解有兩種根本對(duì)立的觀點(diǎn)： 唯心主義心理觀 唯物主義心理觀,一、唯心主義心理觀,精神是世界的本源，是第一性的，物質(zhì)第二性。 古代人們認(rèn)為精神活動(dòng)是寄居在人體內(nèi)的一種類(lèi)似空氣的特殊物質(zhì)——靈魂的作用。,二

10、、唯物主義心理觀,物質(zhì)是世界的本源，物質(zhì)第一性，精神第二性。機(jī)械唯物主義：心理活動(dòng)的器官是心臟，是血管的作用。辨證唯物主義：心理是腦的機(jī)能，腦是心理的器官，心理是人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的主觀能動(dòng)反映，是社會(huì)化的結(jié)果（心理的實(shí)質(zhì)）。,（一）心理是腦的機(jī)能，腦是心理的器官,1、心理活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)—— 神經(jīng)系統(tǒng)及構(gòu)造,神經(jīng)元的結(jié)構(gòu)與功能：,,細(xì)胞體：代謝和營(yíng)養(yǎng)中心  軸突：一根，把信號(hào)傳離細(xì)胞

11、體  樹(shù)突：多而短，接受信號(hào)，把信號(hào)傳向細(xì)胞體 神經(jīng)元：神經(jīng)系統(tǒng)基本的結(jié)構(gòu)和機(jī)能單位，負(fù)責(zé)接收和傳送信息。,神經(jīng)元結(jié)構(gòu)圖 P15,神經(jīng)系統(tǒng)分為周?chē)窠?jīng)系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)。P18-20,,,,神經(jīng)系統(tǒng),,大腦兩半球功能的不對(duì)稱(chēng)性 P23,“人有一個(gè)頭，但有兩個(gè)腦袋” 左腦：意識(shí)功能、通過(guò)語(yǔ)言和邏輯表達(dá)內(nèi)心世界右腦：潛意識(shí)功能、通過(guò)情感和形象表達(dá)內(nèi)心世界左右腦的關(guān)系裂腦人,,2、神經(jīng)系統(tǒng)基本活動(dòng)方式,,神經(jīng)

12、系統(tǒng)基本活動(dòng)方式是反射。,無(wú)條件反射：遺傳的、生來(lái)就有的 ,保證機(jī)體適應(yīng)固定的 環(huán)境。,條件反射：有機(jī)體在無(wú)條件反射基礎(chǔ)上，通過(guò)無(wú)關(guān)刺激與無(wú)條件刺激在時(shí)間上多次結(jié)合產(chǎn)生的。,反射,（1）經(jīng)典性條件反射 P214-215 ：,★ 條件作用之前 鈴聲 定向反應(yīng) 食物 唾液分泌,,,,,

13、,★ 條件作用之后 鈴聲 唾液分泌,★ 條件作用期間 鈴聲（無(wú)關(guān)刺激） 食物（無(wú)條件刺激） 唾液分泌,〖原創(chuàng)研究〗操作條件反射/斯金納1948,（2）操作性條件反射： P216,關(guān)于條件反射的兩種信號(hào)系統(tǒng),第一信號(hào)系統(tǒng)：以直接作用于各種感覺(jué)器官的具體信號(hào)刺激（光線、鈴聲）而建立起的條件反射系統(tǒng)。

14、（動(dòng)物和人共有）第二信號(hào)系統(tǒng)：由語(yǔ)詞作為條件刺激物而建立起的條件反射系統(tǒng)。（人類(lèi)獨(dú)有）,1、心理是物質(zhì)發(fā)展到高級(jí)階段——腦的反映形式 P4,（二）心理是人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí) 主觀能動(dòng)的反映,反映形式的演化 P4：,（1）感覺(jué)階段：無(wú)脊椎動(dòng)物的最簡(jiǎn)單心理現(xiàn)象——感覺(jué)。腔腸動(dòng)物、節(jié)肢動(dòng)物等。 遺傳的本能行為。（2）知覺(jué)階段：低級(jí)脊椎動(dòng)物（魚(yú)類(lèi)、兩棲類(lèi)、鳥(niǎo)類(lèi)）出現(xiàn)脊椎和腦，有了高一級(jí)的反映形式——知覺(jué)。 利用個(gè)體經(jīng)驗(yàn)

15、和后天學(xué)習(xí)打破遺傳的本能行為。（3） 具體思維階段：哺乳動(dòng)物有了思維的萌芽，能將現(xiàn)有事物與將來(lái)情境聯(lián)系起來(lái)。,案例：狼孩 P5狼孩的案例說(shuō)明：?腦的發(fā)展遵循“用進(jìn)廢退”，需要社會(huì)性刺激，生命的早期尤為重要。心理發(fā)育的關(guān)鍵期和敏感期（印刻現(xiàn)象）?人的心理對(duì)社會(huì)環(huán)境具有依存性。,2、客觀現(xiàn)實(shí)是心理的源泉,下一頁(yè),腦的發(fā)展（腦重量）,,3、心理是人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的主觀能動(dòng)的反映,人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映具有：,主觀性 能動(dòng)性,4、

16、人的意識(shí),意識(shí)分為客體意識(shí)和自我意識(shí)。,自我意識(shí)(自我概念),,自我意識(shí)是指?jìng)€(gè)體（I）對(duì)自身（me）及自己與周?chē)h(huán)境關(guān)系的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)與體驗(yàn)。,自我意識(shí)不是生來(lái)就有的，是個(gè)體社會(huì)化發(fā)展的結(jié)果。,（1）自我意識(shí)的結(jié)構(gòu)P205 ：,（2）自我意識(shí)的內(nèi)容P205：,對(duì)自己身體和生理狀況的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)——生理自我 如 身高、體重、體型、健康狀況等對(duì)自己與周?chē)h(huán)境關(guān)系的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)——社會(huì)自我 如在社會(huì)關(guān)系中的角色、地位、作用等對(duì)自己

17、心理和行為特征的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)——心理自我 如 能力、性格、氣質(zhì)、興趣等,自我意識(shí)的發(fā)生與發(fā)展,從發(fā)生、發(fā)展到相對(duì)穩(wěn)定約經(jīng)過(guò)20年時(shí)間，大約經(jīng)歷三個(gè)階段，即： 生理自我（8個(gè)月-3歲） 社會(huì)自我（3歲—12歲） 心理自我（12、13歲—青年）,（3）自我意識(shí)的觀念存在方式： 現(xiàn)實(shí)自我、投射自我和理想自我,,,現(xiàn)實(shí)自我是個(gè)人從自己的立場(chǎng)出發(fā)對(duì)自己目前的實(shí)際狀況的認(rèn)識(shí)。投射自我是個(gè)人想象中自己

18、在他人眼中的形象，又稱(chēng)鏡像自我。理想自我也稱(chēng)為“理想我”，即個(gè)體想要的完善的形象。,心理學(xué)的分支 P8-9,（一）基礎(chǔ)心理領(lǐng)域：普通心理學(xué)、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)、生理心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、人格心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、動(dòng)物心理學(xué)、心理測(cè)量學(xué)等。（二）應(yīng)用心理領(lǐng)域：教育心理學(xué)、臨床心理學(xué)、咨詢(xún)心理學(xué)、工業(yè)心理學(xué)、管理心理學(xué)、廣告心理學(xué)、消費(fèi)心理學(xué)、環(huán)境心理學(xué)、法律心理學(xué)等。,,,,注 意 P31-43——一切心理活

19、動(dòng)的門(mén)戶,一、注意概述,（一）注意的概念（二）注意的功能（三）注意的外部表現(xiàn),一、注意概述（一）注意的概念 P31 心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中。1. 指向性：心理活動(dòng)在哪個(gè)方向上進(jìn)行活動(dòng)。2. 集中性：有兩種情況（1）同一時(shí)間內(nèi)各種有關(guān)的心理活動(dòng)共同集中于一定的刺激。（2）同一種心理活動(dòng)不僅指向于一定的對(duì)象，且維持這種指向使活動(dòng)不斷地深入下去。,一、注意概述（二）注意的功能注意不是一種獨(dú)立的

20、心理過(guò)程，注意并不反映事物及其屬性。 P32 1. 選擇功能2. 維持功能3. 調(diào)節(jié)功能,一、注意概述（三）注意的外部表現(xiàn) P331. 感官的趨向運(yùn)動(dòng) 2. 無(wú)關(guān)運(yùn)動(dòng)的停止 3. 呼吸運(yùn)動(dòng)的變化 有時(shí)注意的外部表現(xiàn)和注意的真實(shí)情況不符合。,（一）無(wú)意注意沒(méi)有預(yù)定目的，不需要做意志努力的注意。（二）有意注意有預(yù)定目的，需要做意志努力的注意。（三）有意后注意有預(yù)定目的，不需要做意志努力的注意。,二、注

21、意的種類(lèi) P34-36,事先沒(méi)有預(yù)定的目的，也不需要做意志努力的注意。特點(diǎn)：1.自覺(jué)性較差； 2.保持時(shí)間較短； 3.人的精力消耗較少，不容易疲勞。,二、注意的種類(lèi)（一）無(wú)意注意（不隨意注意）,無(wú)意注意的規(guī)律（引起原因）：,,①刺激的強(qiáng)度（絕對(duì)強(qiáng)度和相對(duì)強(qiáng)度）,,②刺激間的對(duì)比差異,③刺激的活動(dòng)和變化,④刺激物的新異性,①需要和興趣,②情緒狀態(tài),③知識(shí)經(jīng)驗(yàn),④期待心理,無(wú)意注意規(guī)律在教學(xué)中的應(yīng)用P36

22、-39一、教學(xué)內(nèi)容：與學(xué)生已有知識(shí)掛鉤，新穎豐富。二、教學(xué)方法靈活多樣，富于變化。1.采用多樣化的教學(xué)方法 2.教學(xué)語(yǔ)言準(zhǔn)確生動(dòng)，抑揚(yáng)頓挫 3.現(xiàn)代化教學(xué)手段 4.規(guī)范化的板書(shū)：清晰醒目，規(guī)范整齊，重點(diǎn)突出。 第三，善于組織學(xué)生注意，妥善處理偶發(fā)事件。第四，安排好教學(xué)環(huán)境，防止學(xué)生分心。1.注意避免教室內(nèi)外環(huán)境對(duì)課堂的干擾。2.教師的服飾、發(fā)型端莊大方。,二、注意的種類(lèi)（二）有意注意（隨意注意）,服從于預(yù)定目的，

23、需要做意志努力的注意。特點(diǎn)：1.自覺(jué)性較好； 2.保持時(shí)間較長(zhǎng)； 3. 人的精力消耗較多 ，容易因疲勞導(dǎo)致注意分散。,有意注意的規(guī)律（引起條件） 及在教學(xué)中的應(yīng)用： P36-391.明確目的任務(wù)。2.組織有關(guān)的活動(dòng)。(1)智力活動(dòng)與實(shí)際操作相結(jié)合。(2)創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境（疑難情境）訓(xùn)練學(xué)生良好的注意習(xí)慣。 (3)提問(wèn)。3.激發(fā)、培養(yǎng)間接興趣

24、。4.用意志排除各種干擾。,,引起無(wú)意注意的主觀因素之一是對(duì)事物的直接興趣；制約有意注意的是間接興趣，即對(duì)活動(dòng)的目的和結(jié)果感興趣，活動(dòng)本身并不直接吸引人。,,二、注意的種類(lèi)（三）有意后注意（隨意后注意）,是指有預(yù)定目的，不需要意志努力的注意。規(guī)律（形成條件）：①對(duì)活動(dòng)濃厚的興趣。②活動(dòng)的自動(dòng)化。,二、注意的種類(lèi),（一）注意的廣度（范圍）（二）注意的穩(wěn)定性（三）注意的分配（四）注意的轉(zhuǎn)移,三、注意的品質(zhì)（特征）

25、P39-42,三、注意的品質(zhì)（特征）P39-42（一）注意的廣度（范圍） 注意的廣度也叫注意的范圍，是指?jìng)€(gè)體在同一時(shí)間里能清楚地把握對(duì)象的數(shù)量。,客觀因素：刺激物特點(diǎn)及刺激物排列的特點(diǎn)等。主觀因素：如活動(dòng)任務(wù)、個(gè)體經(jīng)驗(yàn)、情緒等。,影響注意廣度的因素：,注意的穩(wěn)定性是個(gè)體在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)將注意集中在某一活動(dòng)或?qū)ο笊系奶匦浴?三、注意的品質(zhì)（二） 注意的穩(wěn)定性,當(dāng)人專(zhuān)注某一對(duì)象時(shí)，

26、視、聽(tīng)感覺(jué)器官會(huì)產(chǎn)生周期性的加強(qiáng)和減弱的變化，這種現(xiàn)象稱(chēng)為注意的起伏。注意的起伏是正常的注意現(xiàn)象，是不隨意的。,注意的起伏（動(dòng)搖）：,影響注意穩(wěn)定性的因素:,1.注意對(duì)象的特點(diǎn)。2.活動(dòng)的組織安排。3.人自身的狀態(tài)。,參考資料：,注意穩(wěn)定性的發(fā)展 不同年齡兒童注意穩(wěn)定時(shí)間年齡 5-7歲 7-10歲 10-12歲 12歲以后集中注意的時(shí)間 15分鐘 20分鐘

27、 25分鐘 30分鐘,注意的分配是指?jìng)€(gè)體的心理活動(dòng)同時(shí)指向不同的對(duì)象的特點(diǎn)。,三、注意的品質(zhì)（三）注意的分配,注意分配的條件：1、同時(shí)進(jìn)行的兩種或幾種活動(dòng)，其中只能有一種是生疏的，其余的活動(dòng)必須是熟練的。 2、同時(shí)進(jìn)行的幾種活動(dòng)形成動(dòng)作系統(tǒng)。,注意分配能力的發(fā)展：,小學(xué)生的注意分配能力較低，難以同時(shí)兼顧兩件事情。初中低年級(jí)學(xué)生在注意分配時(shí)也會(huì)出現(xiàn)顧此失彼現(xiàn)象，注意了抄寫(xiě)就忽略了聽(tīng)講。初三以上的學(xué)生由于各種技能

28、技巧的穩(wěn)定性有了提高，才使注意分配能力逐漸向較高水平發(fā)展。高中生在學(xué)習(xí)過(guò)程中能夠根據(jù)不同活動(dòng)的性質(zhì)和任務(wù)，較好地分配自己的注意。如高中生既能聽(tīng)講又能抄寫(xiě)，既能注意教師講解的主要問(wèn)題，又能注意問(wèn)題的前后聯(lián)系。這種有機(jī)結(jié)合，說(shuō)明高中生注意分配能力已日趨成熟。,注意的轉(zhuǎn)移是個(gè)體根據(jù)新的任務(wù)，主動(dòng)地把注意由一個(gè)對(duì)象轉(zhuǎn)移到另一個(gè)對(duì)象上。,三、注意的品質(zhì)（四）注意的轉(zhuǎn)移,影響注意轉(zhuǎn)移的因素：,1、原來(lái)注意的緊張程度。2、新事物的特點(diǎn)。3、

29、神經(jīng)過(guò)程的靈活性4、已有的習(xí)慣。,思考：,教學(xué)中應(yīng)如何運(yùn)用注意的規(guī)律？（1） 無(wú)意注意規(guī)律及其在教學(xué)中的運(yùn)用。（2）有意注意規(guī)律及其在教學(xué)中的運(yùn)用。,,感知覺(jué) P44-65,,失去感覺(jué)會(huì)怎樣？感覺(jué)剝奪實(shí)驗(yàn) P45,2. 知覺(jué) P53 ：人腦對(duì)直接作用于感覺(jué)器官的客觀事物的整體屬性的反映。,,一、感知覺(jué)概述（一）概念1. 感覺(jué) P44 ：人腦對(duì)直接作用于感覺(jué)器官的客觀事物的個(gè)別屬性的反映。,感覺(jué)剝奪實(shí)

30、驗(yàn),,,感覺(jué)的意義：1.人對(duì)客觀世界的認(rèn)識(shí)過(guò)程的開(kāi)始；2.一切復(fù)雜心理活動(dòng)的基礎(chǔ)；3.維持正常心理活動(dòng)的必要條件。,1954年赫布、貝克斯頓（Boxton）在美國(guó)麥吉利大學(xué)所做的感覺(jué)剝奪研究，募集了大學(xué)生志愿者參加實(shí)驗(yàn)。 志愿者每天躺在床上睡覺(jué)，并有每天20美元的酬勞。他們可以自己決定何時(shí)退出實(shí)驗(yàn)。,（二）感覺(jué)與知覺(jué)的比較 P53,（三）感受性 P50-51,1.感受性：對(duì)刺激的感覺(jué)能力。 2.通過(guò)實(shí)踐和訓(xùn)

31、練可提高人的感受性。感覺(jué)缺陷者的感覺(jué)補(bǔ)償專(zhuān)門(mén)事某種特殊職業(yè)者感受性訓(xùn)練,二、感覺(jué)的分類(lèi) P46-50,（一）外部感覺(jué)：視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)和膚覺(jué)（觸覺(jué)、溫度覺(jué)、痛覺(jué)）。（二）內(nèi)部感覺(jué)：運(yùn)動(dòng)覺(jué)、平衡覺(jué)和內(nèi)臟覺(jué)。,視覺(jué) P46,,,視網(wǎng)膜上有兩種視神經(jīng)細(xì)胞：視錐細(xì)胞（感受亮光和有色光）和視桿細(xì)胞（感受弱光，進(jìn)行“夜視覺(jué)”），它所接受的信息量約占全部信息量的80％以上。,聽(tīng)覺(jué)（耳朵構(gòu)造圖） P48,,,內(nèi)耳耳蝸是聽(tīng)覺(jué)器

32、官。它接受10％以上的信息。,味覺(jué)（舌頭味覺(jué)分布圖）,,內(nèi)部感覺(jué) P50,反映機(jī)體內(nèi)部變化的感覺(jué)叫內(nèi)部感覺(jué)。運(yùn)動(dòng)覺(jué)反映身體各部分的位置、運(yùn)動(dòng)及肌肉的緊張程度。感受器位于肌肉組織、肌腱、韌帶各關(guān)節(jié)中。平衡覺(jué)也叫靜覺(jué)。它是由人體作加速運(yùn)動(dòng)或減速的直線運(yùn)動(dòng)或旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)所引起的。平衡覺(jué)的感受器位于內(nèi)耳的前庭器官，包括半規(guī)管和前庭兩部分。 內(nèi)臟覺(jué)又叫機(jī)體覺(jué)。是由內(nèi)臟的活動(dòng)作用于臟器壁上的感受器產(chǎn)生的。內(nèi)臟覺(jué)的特點(diǎn)是感覺(jué)不精確、分辨

33、力差。,三、感覺(jué)的基本規(guī)律及其應(yīng)用,（一）感覺(jué)適應(yīng)（二）后像（三）感覺(jué)的相互作用1.同一感覺(jué)的相互作用：感覺(jué)對(duì)比等2.不同感覺(jué)的相互作用：聯(lián)覺(jué)等,（一）感覺(jué)適應(yīng) P51-52由于刺激物對(duì)感受器的持續(xù)作用，使感受性發(fā)生變化的現(xiàn)象。,（二）后像 P52,刺激物對(duì)感受器的作用停止后，感覺(jué)并不立即消失，還能保持一個(gè)短暫的時(shí)間。,（三）同一感覺(jué)的相互作用：感覺(jué)對(duì)比 P52同一感受器接受不同的刺激而使感受性發(fā)生變化

34、的現(xiàn)象。1. 同時(shí)對(duì)比2. 先后對(duì)比（繼時(shí)對(duì)比）,（四）不同感覺(jué)的相互作用： 聯(lián)覺(jué) P52一種感覺(jué)引起另一種感覺(jué)的心理現(xiàn)象。色彩的作用,,四、知覺(jué)的種類(lèi) P53-56,根據(jù)知覺(jué)對(duì)象是否屬于人，可把知覺(jué)分為物體知覺(jué)和社會(huì)知覺(jué)。 （一）物體知覺(jué)1. 視知覺(jué)、聽(tīng)知覺(jué)和觸摸覺(jué) P53-542. 空間知覺(jué)、時(shí)間知覺(jué)和運(yùn)動(dòng)知覺(jué) P54空間知覺(jué)：形狀、大小、深度、方位知覺(jué)。深度知覺(jué)和雙眼視差有關(guān)

35、。時(shí)間知覺(jué)：時(shí)間長(zhǎng)短、先后、周期性。運(yùn)動(dòng)知覺(jué)：物體空間位置移動(dòng)。,（二）社會(huì)知覺(jué) P54-56,社會(huì)知覺(jué)偏差： P55-56第一印象（首因效應(yīng)）,4. 近因效應(yīng),2. 暈輪效應(yīng)（光環(huán)效應(yīng)）,3. 刻板印象（定型效應(yīng)）,五、   知覺(jué)的基本特性 P56-59,1. 整體性原則（格式塔原則） P57在知覺(jué)過(guò)程中，人們不是孤立地反映刺激物的部分或個(gè)別屬性，而是反映事物的整體及關(guān)系。,(1)接近律:

36、距離上相近的物體容易被知覺(jué)組織在一起。,（2)相似律 :凡物理屬性相近的物體容易被組織在一起。,(3)連續(xù)律 :凡具有連續(xù)性或共同運(yùn)動(dòng)方向的刺激容易被看成一個(gè)整體。,（4)封閉律:人們傾向于將缺損的輪廓加以補(bǔ)充使知覺(jué)成為一個(gè)完整的封閉圖形。,2. 選擇性原則 P56,人們能迅速?gòu)谋尘爸羞x擇出知覺(jué)對(duì)象。知覺(jué)的對(duì)象與背景相互依存，相互轉(zhuǎn)化。,3. 理解性原則 P57,在知覺(jué)事物時(shí)，人總是根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)賦予事物一定的意義。,

37、4. 恒常性原則 P58,,知覺(jué)條件在一定范圍內(nèi)發(fā)生變化時(shí)，知覺(jué)映像仍保持相對(duì)不變。 “看其所知，不看其所見(jiàn)”。 顏色恒常性 大小恒常性,聲音恒常性,形狀恒常性,六、錯(cuò)覺(jué) P60-61,1. 視錯(cuò)覺(jué) 2. 其他錯(cuò)覺(jué)：（1）形重錯(cuò)覺(jué) （2）運(yùn)動(dòng)錯(cuò)覺(jué) （3）時(shí)間錯(cuò)覺(jué) （4）方位錯(cuò)覺(jué),思考：,1.感覺(jué)與知覺(jué)有何區(qū)別與聯(lián)系？2.感覺(jué)的基本規(guī)律有哪些？分別結(jié)合日常生活運(yùn)用感覺(jué)基本規(guī)律的事例說(shuō)明。3.

38、舉例說(shuō)明知覺(jué)的基本規(guī)律（基本特性）。4.社會(huì)知覺(jué)偏差與人際交往（教書(shū)育人）。,,記 憶 P66,記憶,一、記憶概念二、記憶的信息加工三、記憶的過(guò)程及記憶規(guī)律的運(yùn)用,一、記憶概念 P66記憶：是人腦對(duì)過(guò)去經(jīng)歷過(guò)的事物的反映，包括識(shí)記、保持和再現(xiàn)（回憶和再認(rèn)）三個(gè)基本過(guò)程。記憶的三個(gè)基本過(guò)程（基本環(huán)節(jié)）：1.識(shí)記——信息的輸入與編碼 2.保持——信息的存儲(chǔ)3.再現(xiàn)（重現(xiàn)）——信息的提取,二、記憶的信息加

39、工,記憶的信息加工流程圖,,（一）感覺(jué)記憶（瞬時(shí)記憶） P70,特點(diǎn)：1. 時(shí)間極短 保持感覺(jué)刺激（光、聲、氣味和觸壓等）的瞬間映像，保持時(shí)間非常短暫。 2.容量較大,3.形象鮮明、信息原始,（二）短時(shí)記憶（工作記憶） P71,特點(diǎn)1. 時(shí)間很短——保持時(shí)間1分鐘以?xún)?nèi)。白鼠跳臺(tái)實(shí)驗(yàn)證明短時(shí)記憶的存在。2. 容量有限——短時(shí)記憶的容量可以用組塊作為單位測(cè)量。短時(shí)記憶的容量是7±2個(gè)組塊。組塊的大小與人的知

40、識(shí)經(jīng)驗(yàn)有關(guān)。要增大有限的短時(shí)記憶的容量，必須豐富知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，增大每個(gè)組塊的容量。3. 意識(shí)清晰，操作性強(qiáng)。,（三）長(zhǎng)時(shí)記憶（永久性記憶）P71,特點(diǎn)：1. 容量無(wú)限2. 保持時(shí)間長(zhǎng)1分鐘以上直至伴隨人的終生。,三、記憶的過(guò)程及記憶規(guī)律的運(yùn)用 P79-84,（一）識(shí)記（二）保持（三）再現(xiàn),（一）識(shí)記 P79-80 1.識(shí)記的分類(lèi) P79,（1）根據(jù)有無(wú)目的性和是否需要意志努力劃分,無(wú)意識(shí)記：①無(wú)目的和要求；②無(wú)意志努

41、力； ③無(wú)記憶方法； ④自發(fā)性和片面性。,有意識(shí)記： ①有目的和要求； ②有意志努力； ③有記憶方法； ④自控性和創(chuàng)造性。,青少年記憶發(fā)展的特點(diǎn)之一：P87從識(shí)記的目的性來(lái)看，記憶的自覺(jué)性增強(qiáng)，有意識(shí)記占主導(dǎo)地位。,（2）根據(jù)識(shí)記材料的特點(diǎn)和是否以理解為基礎(chǔ)劃分,機(jī)械識(shí)記：根據(jù)材料的外部聯(lián)系或表現(xiàn)形式，采取簡(jiǎn)單重復(fù)的方式進(jìn)行的識(shí)記。即“死

42、記硬背”。意義識(shí)記：通過(guò)理解材料的意義，把握材料內(nèi)容的識(shí)記。意義識(shí)記的效果優(yōu)于機(jī)械識(shí)記。,青少年記憶發(fā)展的特點(diǎn)之二：P87從識(shí)記的方法來(lái)看，記憶的理解性增強(qiáng)，意義識(shí)記占主導(dǎo)地位。,（3）根據(jù)識(shí)記內(nèi)容的不同劃分 P76,（1）形象記憶試比較12：04和6：35時(shí)針和分針組成的夾角哪個(gè)大。（2）動(dòng)作記憶（3）情緒記憶（4）邏輯記憶,青少年記憶發(fā)展的特點(diǎn)之三：P87從識(shí)記的內(nèi)容來(lái)看，語(yǔ)詞識(shí)記迅速發(fā)展，抽象記憶占主導(dǎo)地位。,

43、3.識(shí)記效果（遺忘進(jìn)程、遺忘大小、保持效果）的影響因素 P79-80 P82,（1）識(shí)記目的有意識(shí)記優(yōu)于無(wú)意識(shí)記。（2）識(shí)記的任務(wù)識(shí)記效果與記憶任務(wù)的長(zhǎng)久性有關(guān)。（3）情緒狀態(tài)在積極的情緒狀態(tài)下，識(shí)記效果好；在消極情緒狀態(tài)下，則識(shí)記效率低。（4）識(shí)記材料的特點(diǎn)：材料的數(shù)量、性質(zhì)、順序特點(diǎn)影響識(shí)記的效果（5）識(shí)記方法,,材料性質(zhì)影響識(shí)記的效果：言語(yǔ)材料中形象的材料比抽象的材料識(shí)記效果好 。,材料性質(zhì)影響識(shí)記的效果：有意義

44、的材料比無(wú)意義的材料識(shí)記效果好 。,材料性質(zhì)影響識(shí)記的效果：詩(shī)歌等押韻的材料比其他材料識(shí)記效果好。,材料的順序特點(diǎn)影響識(shí)記的效果：記憶的首因效應(yīng)與近因效應(yīng),總結(jié)：記憶規(guī)律在教學(xué)中的應(yīng)用（識(shí)記環(huán)節(jié)：如何科學(xué)地識(shí)記）,1. 明確識(shí)記目的 P84有意識(shí)記優(yōu)于無(wú)意識(shí)記。2. 充分理解識(shí)記材料 P84意義識(shí)記優(yōu)于機(jī)械識(shí)記。3. 合理選用識(shí)記方法綜合識(shí)記，將整體識(shí)記與部分識(shí)記結(jié)合。4. 實(shí)際應(yīng)用識(shí)記材料 P8

45、4,,合理選用識(shí)記方法:綜合識(shí)記，即將整體識(shí)記和部分識(shí)記結(jié)合。,識(shí)記方法：部分識(shí)記、整體識(shí)記和綜合識(shí)記。,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,綜合識(shí)記,部分識(shí)記,整體識(shí)記,,（二）保持 P80-83,保持：識(shí)記獲得的材料在頭腦中儲(chǔ)存和鞏固的過(guò)程。1.保持經(jīng)驗(yàn)的變化：,,①更簡(jiǎn)略、更概括②更詳細(xì)、更具體③更突出、夸張或歪曲,保持,,,,2.遺忘概念,遺忘：識(shí)記過(guò)材料不能回憶和再認(rèn)或者錯(cuò)誤的回憶和再認(rèn)。根據(jù)遺忘的程度和性

46、質(zhì)的不同，可分為：部分遺忘和完全遺忘；暫時(shí)遺忘和永久遺忘。,3. 遺忘的原因,（1）衰退說(shuō)（2）干擾說(shuō)（3）提取失敗說(shuō)（4）壓抑說(shuō)（動(dòng)機(jī)性遺忘）,,其他刺激的干擾: P84,最明顯的證據(jù)是倒攝抑制和前攝抑制倒攝抑制：后學(xué)習(xí)的材料對(duì)先學(xué)習(xí)材料的干擾作用。前攝抑制：先學(xué)習(xí)的材料對(duì)回憶后學(xué)習(xí)材料的干擾作用。,,4.遺忘的進(jìn)程（遺忘的規(guī)律）P80-81,德國(guó)·艾賓浩斯：遺忘的進(jìn)程是不均衡的，有先快后慢的特點(diǎn)。遺忘

47、規(guī)律：先快后慢 學(xué)習(xí)策略：及時(shí)復(fù)習(xí)，“趁熱打鐵”。,艾賓浩斯：遺忘曲線德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯于1878-1884年對(duì)遺忘現(xiàn)象作了系統(tǒng)的研究，他以自己為被試，用無(wú)意義音節(jié)作為記憶材料，把識(shí)記材料學(xué)到恰能背誦的程度，過(guò)了一定時(shí)間間隔后再重新學(xué)習(xí)，以重學(xué)時(shí)節(jié)省的背誦時(shí)間或次數(shù)作為計(jì)算保持量的指標(biāo)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果見(jiàn)右表，用表內(nèi)數(shù)字制成的曲線，稱(chēng)為艾賓浩斯遺忘曲線。,（三）再現(xiàn)（重現(xiàn)）P83-84,再現(xiàn)——包括回憶和再認(rèn)，是在不同情況下恢復(fù)經(jīng)驗(yàn)

48、的過(guò)程?；貞洔y(cè)驗(yàn)的難度高于再認(rèn)測(cè)驗(yàn)。,1. 及時(shí)復(fù)習(xí) P822.合理安排和分配復(fù)習(xí)時(shí)間 P82分散（段）復(fù)習(xí)，先密后疏。3.試圖回憶與反復(fù)閱讀相結(jié)合（回憶與再認(rèn)結(jié)合） P824.適當(dāng)?shù)爻~學(xué)習(xí)（過(guò)度學(xué)習(xí)） P81-825. 多樣化復(fù)習(xí),總結(jié)：記憶規(guī)律在教學(xué)中的應(yīng)用（保持環(huán)節(jié)：如何科學(xué)地復(fù)習(xí)）,,合理安排和分配復(fù)習(xí)時(shí)間： 分散復(fù)習(xí)，先密后疏,復(fù)習(xí)時(shí)間的安排：集中復(fù)習(xí)和分散復(fù)習(xí),,

49、,,,,,,,,,,,,,分散復(fù)習(xí)：,集中復(fù)習(xí)：,休息,休息,,,,,,適當(dāng)?shù)爻~學(xué)習(xí)（過(guò)度學(xué)習(xí)）,學(xué)習(xí)程度分為三級(jí)：低度學(xué)習(xí)、中度學(xué)習(xí)和過(guò)度學(xué)習(xí)。當(dāng)過(guò)度學(xué)習(xí)程度達(dá)到能剛好完全背誦的150%時(shí)，對(duì)阻止遺忘的效果最好。,,思考題：,1.試述記憶的信息加工流程，感覺(jué)記憶、短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶的特征。2. 影響識(shí)記效果的因素有哪些?3. 如何根據(jù)青少年學(xué)生記憶的特點(diǎn)組織學(xué)生進(jìn)行復(fù)習(xí)？4.運(yùn)用所學(xué)有關(guān)記憶的知識(shí)，結(jié)合實(shí)際談?wù)勗鯓涌茖W(xué)的復(fù)習(xí)

50、。,,思 維 P89,一、思維概述（一）概念 P89,思維是人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的概括的、間接的反映。,思維的基本特性：P89-90 概括性和間接性。,1、按個(gè)體思維發(fā)展水平分 P91,（1）動(dòng)作思維,（2）形象思維,（3）邏輯思維（抽象思維）,（二）思維的種類(lèi),2、根據(jù)思維過(guò)程的指向性 P105,,（1）聚合思維（求同思維）,（2）發(fā)散思維（求異思維）,3、根據(jù)創(chuàng)造性程度分 P91,（1）

51、再造性思維——也叫常規(guī)思維，運(yùn)用已獲得的經(jīng)驗(yàn)，按現(xiàn)成的方案解決問(wèn)題的思維。（2）創(chuàng)造性思維——個(gè)人在已有經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，發(fā)現(xiàn)新問(wèn)題，創(chuàng)造新方法，解決新問(wèn)題的思維。 P105 ①流暢性:多 ②靈活性（變通性）：活 ③獨(dú)創(chuàng)性：新,二、問(wèn)題解決P100與創(chuàng)造性思維P101-107,(一) 問(wèn)題解決的基本成分 P100問(wèn)題：尚未

52、被人們解決的某種思維任務(wù)。問(wèn)題的基本成分：1、初始狀態(tài)2、目標(biāo)狀態(tài)3、操作,（二）創(chuàng)造性思維的影響因素 P103-105 （問(wèn)題解決的影響因素 ）,1、問(wèn)題情境的影響2、動(dòng)機(jī)的影響3、思維定勢(shì)的影響 ：要打破思維定勢(shì)必須進(jìn)行逆向思維。4、功能固著的影響 ：要打破功能固著必須進(jìn)行功能變通。5、解決問(wèn)題策略的影響 P100-101 P1046、知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的影響7、人格的影響,,問(wèn)題情境的影響,（1）事

53、物的空間排列（2）刺激模式與個(gè)人的知識(shí)結(jié)構(gòu)（3）無(wú)關(guān)刺激的干擾,,動(dòng)機(jī)強(qiáng)度與問(wèn)題解決效率的關(guān)系：,動(dòng)機(jī)強(qiáng)度與問(wèn)題解決效率成倒“U”型關(guān)系，中等強(qiáng)度的動(dòng)機(jī)問(wèn)題解決效率最高。,,,,問(wèn)題解決的效率,高,低,弱,強(qiáng),動(dòng)機(jī)強(qiáng)度,中等強(qiáng)度,,,算法：依照正規(guī)、機(jī)械的途徑去解決問(wèn)題的方法。,,解決問(wèn)題策略的影響,啟發(fā)法：憑借個(gè)體已有經(jīng)驗(yàn)，憑直覺(jué)選擇一個(gè)最佳方案。,常用的啟發(fā)法：（1）試誤法 （2）手段-目的分析（3）反推法 （4）爬山

54、法,（三）如何培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維,1、激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣和求知欲。2、運(yùn)用發(fā)展創(chuàng)造性思維策略，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維能力。3、改變傳統(tǒng)的評(píng)定學(xué)習(xí)成績(jī)的觀念，鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)造性思維。4、培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)散思維和聚合思維的能力。5、引導(dǎo)學(xué)生積極參加創(chuàng)造性活動(dòng)。,思考題：,1.什么是問(wèn)題解決？結(jié)合實(shí)際，舉例說(shuō)明影響問(wèn)題解決的主要因素。2.什么是創(chuàng)造性思維？如何培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維？,,,三、想象 P97-100,（一）概念 P9

55、7想象：人對(duì)已有表象進(jìn)行加工改造而形成新形象的過(guò)程。,（二）想象的過(guò)程1. 綜合（粘合）把客觀事物中不相關(guān)聯(lián)的屬性、元素或特征，部分結(jié)合在一起而形成新形象的過(guò)程。2. 擬人化把人類(lèi)的形象和特征加在外界客觀對(duì)象上，使之人格化的過(guò)程。,3. 夸張 改變客觀事物的正常特征，突出某些特點(diǎn)而略 去一些特征，在頭腦中形成新形象的過(guò)程。,4.典型化 根據(jù)一類(lèi)事物的共同特征創(chuàng)造新形象的過(guò)程。,（三）分類(lèi) P98-100,1

56、. 無(wú)意想象沒(méi)有預(yù)定目的，不由自主產(chǎn)生的想象。 2. 有意想象有預(yù)定目的，自覺(jué)進(jìn)行的想象。（1）再造想象（2）創(chuàng)造想象（3）幻想:包含科學(xué)幻想、理想和空想。（4）妄想：思維內(nèi)容障礙。,情緒和情感P118,情緒和情感 P118,一、情緒情感概述二、情緒情感類(lèi)型三、心理挫折及挫折應(yīng)對(duì),一、情緒情感概述,（一）情緒情感的概念 P118（二）情緒情感的外部表現(xiàn)——表情 P119（三）情緒情感的功能P119-120,（

57、一）情緒情感概念,1.情緒情感的定義 P118情緒情感是個(gè)體對(duì)客觀事物與個(gè)體需要間關(guān)系的體驗(yàn)過(guò)程。2.情緒情感和認(rèn)知 P1183.情緒情感的成分：生理喚醒、情緒體驗(yàn)、情緒行為,,情緒和情感與認(rèn)知的關(guān)系,,,（二）情緒情感的外部表現(xiàn) P119,情緒的外部表現(xiàn)稱(chēng)為表情，包括：1.面部表情2.體態(tài)表情3.言語(yǔ)表情,（三）情緒情感的功能 P119-120,1.適應(yīng)功能2.動(dòng)機(jī)功能3.組織功能:積極情緒的促進(jìn)協(xié)調(diào)作用

58、和消極情緒的破壞、瓦解作用。4.信號(hào)功能,二、情緒情感的類(lèi)型 P125-126,（一）情緒的類(lèi)型 P125-126（二）情感的類(lèi)型 :道德感、美感、理智感（三）情緒和情感的關(guān)系 P118,,（一）情緒的類(lèi)型,1.基本情緒：快樂(lè)、憤怒、恐懼和悲哀。P1252.情緒表現(xiàn)形式：P126 P127依據(jù)情緒發(fā)生的強(qiáng)度、持續(xù)性和緊張度可以把情緒狀態(tài)劃分為心境、激情和應(yīng)激。,,1.基本情緒,快樂(lè),憤怒,恐懼,悲哀,,（1）心境,一種

59、比較微弱而又持久的情緒狀態(tài)。例：“人逢喜事精神爽”、“喜者見(jiàn)之則喜，憂者見(jiàn)之則憂”引起心境的原因 心境對(duì)人的影響,,（2）激情,一種強(qiáng)烈的、短暫的、爆發(fā)式的情緒狀態(tài)。激情由強(qiáng)烈的欲望和明顯的刺激引起。激情的積極作用：挖掘潛力。激情的消極作用：認(rèn)識(shí)范圍縮小、分析能力受到抑制、自我控制能力減弱等。 （魯莽行為）管理情緒：情緒調(diào)節(jié)心境和激情的聯(lián)系。,,情緒調(diào)節(jié) P130-132,,1. 轉(zhuǎn)移注意力找喜歡的事情做來(lái)轉(zhuǎn)移

60、注意力；轉(zhuǎn)移注意的焦點(diǎn)。2. 情境調(diào)節(jié)3. 認(rèn)知調(diào)節(jié)：改變不合理的認(rèn)知（1）建立更多支撐快樂(lè)的支點(diǎn)（2）凡事光明與陰暗共存，換個(gè)角度多看光明面助人或設(shè)法取得一個(gè)小小的成功等4. 行為調(diào)節(jié)：通過(guò)抑制自己的不良行為來(lái)調(diào)適不良情緒。5. 合理宣泄哭--適當(dāng)?shù)目抟粓?chǎng)。喊--痛快地喊一回。訴--向親朋好友傾訴衷腸。動(dòng)--進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。,（3）應(yīng)激,出乎意料的緊張情況下所產(chǎn)生的情緒狀態(tài) 。積極的應(yīng)激和消極的應(yīng)激,,消極應(yīng)激

61、產(chǎn)生的原因：已有的經(jīng)驗(yàn)不足以使人應(yīng)對(duì)當(dāng)前的境遇。,調(diào)控應(yīng)激： 增加經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)個(gè)性； 鍛煉自身的適應(yīng)性和承受能力。,情緒和情感的關(guān)系,也以外在形式，但多以?xún)?nèi)在體驗(yàn)形式存在，比較含蓄、內(nèi)隱。,面部、身體動(dòng)作、言語(yǔ)方面。,外部表現(xiàn),穩(wěn)定的、深刻的、持久的心理體驗(yàn)。,短暫的、沖動(dòng)的、不穩(wěn)定的心理體驗(yàn)。,時(shí)間長(zhǎng)短,情感發(fā)展在后。,情緒發(fā)展在先。,個(gè)體發(fā)展,需要滿足,與人的社會(huì)性需要相聯(lián)系的體驗(yàn)，人所特

62、有。,情感,1.情緒是情感的外在表現(xiàn)，情感是情緒的本質(zhì)內(nèi)容。2.情緒的變化受個(gè)人已經(jīng)形成的社會(huì)情感的制約。,與生理需要相聯(lián)系的體驗(yàn)，人和動(dòng)物共有。,情緒,聯(lián)系,區(qū)別,項(xiàng)目類(lèi)別,,,,,,,,,,,,,,,三、心理挫折 P127-128,（一）挫折的涵義,心理挫折,,需要受挫,應(yīng) 激,壓 力,心理沖突,喪 失,,廣義挫折,心理沖突分類(lèi):P140,從形式分——,雙趨沖突,趨避沖突,雙避沖突,雙（多重）趨

63、避沖突,心理沖突,,壓抑,堅(jiān)持,攻擊,反向,退行,逃避,補(bǔ)償,文飾,幽默,升華,輕生,（二）心理防御機(jī)制 P128,常見(jiàn)的心理防御機(jī)制:,（1）堅(jiān)持：加倍努力，持之以恒，達(dá)到目標(biāo)。（2）升華：將本能欲望以符合社會(huì)要求的高級(jí)形式表現(xiàn)出來(lái)。 “化悲痛為力量”,（3）補(bǔ)償,病態(tài)的補(bǔ)償,健康的補(bǔ)償,,（4）文飾（合理化）,甜檸檬心理,酸葡萄效應(yīng),,（5）反向：以與真實(shí)欲望相反的方式行事。（6）逃避：受到挫折后，不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，而逃避到比

64、較安全的環(huán)境中去。逃到另一現(xiàn)實(shí)中；逃向幻想世界；逃向疾病。,（7）壓抑,,攻擊,,直接攻擊,轉(zhuǎn)向（尋找替罪羊、遷怒他人、遷怒自身）,（8）退行：受挫時(shí)表現(xiàn)出與年齡不相符的幼稚行為。,（9）攻擊：受挫以后為發(fā)泄憤怒情緒導(dǎo)致過(guò)激行為。,（10）輕生,（三）提高挫折承受力,1.大學(xué)生常見(jiàn)的挫折（1）與適應(yīng)不良有關(guān)的挫折（2）與人際交往及個(gè)人發(fā)展有關(guān)的挫折（3）學(xué)習(xí)挫折 （4）戀愛(ài)心理挫折 （5）與情感、與自我

65、意識(shí)有關(guān)的挫折（6）與家庭有關(guān)的挫折（7）與就業(yè)有關(guān)的挫折,2.大學(xué)生對(duì)挫折的不良認(rèn)知,（1）不該發(fā)生（2）以偏概全（3）夸大后果,（1）正確認(rèn)識(shí)挫折，建立正確的挫折觀。挫折具有必然性和普遍性：挫折是不可避免的和隨時(shí)隨地都可能發(fā)生的。挫折有消極和積極的雙重作用。（2）辯證看待挫折兩面性，變不利為有利，化消極為積極，促使挫折向積極方面轉(zhuǎn)化。,3.改變不合理的觀念,思考題：,1.怎樣理解人的情緒和情感的關(guān)系? 結(jié)合實(shí)際談

66、談如何調(diào)適不良情緒？2. 什么是挫折？結(jié)合關(guān)于挫折的知識(shí)談?wù)勀阕约河龅酱煺蹠r(shí)準(zhǔn)備如何應(yīng)對(duì)？,,人 格 P146,（一）人格的定義 P146,人格（心理學(xué)）：個(gè)體行為的內(nèi)部?jī)A向。,一、人格概述,人格結(jié)構(gòu) P146：,人格,,需要、動(dòng)機(jī)、興趣、信念、世界觀等,氣質(zhì)、性格、能力,自我認(rèn)知、自我體驗(yàn)、自我調(diào)控,1、人格的穩(wěn)定性和可塑性,2、人格的獨(dú)特性和共同性,（二）人格的特征 P147,二、人格理論,（一）弗洛伊德的精神分析人

67、格理論,（二）艾里克森的人格發(fā)展理論,（三）班杜拉的社會(huì)學(xué)習(xí)人格理論,（一）弗洛伊德的精神分析理論P(yáng)151,人格結(jié)構(gòu) P151人格是一個(gè)整體，由本我、自我和超我三部分組成。,本我（生物我）無(wú)意識(shí)層面，遵循快樂(lè)原則；自我（現(xiàn)實(shí)我）意識(shí)層面，遵循現(xiàn)實(shí)原則；超我（理想我）包含良心和自我理想，遵循道德原則。,（二）艾里克森的人格發(fā)展理論 P152,,（三）班杜拉的社會(huì)學(xué)習(xí)（觀察學(xué)習(xí)）理論P(yáng)153,“榜樣作用”的兩個(gè)實(shí)驗(yàn)：實(shí)驗(yàn)一：個(gè)體

68、看到他人行為獲得成功或贊揚(yáng)（失敗或懲罰），會(huì)增加（或減少）產(chǎn)生同類(lèi)行為的傾向。替代懲罰僅僅阻礙新反應(yīng)的操作，而沒(méi)有阻礙他們對(duì)這一行為的習(xí)得。實(shí)驗(yàn)二：榜樣對(duì)孩子的影響作用，實(shí)際行動(dòng)比口頭勸說(shuō)更有力，即身教重于言傳。,,三、人格測(cè)量 P167-170,（一）自陳法（二）投射法,（一）自陳法,紙筆測(cè)驗(yàn)，用于被試自己作答。三種形式：是非式、二擇一式、等級(jí)式。常用的自陳測(cè)驗(yàn)：1、明尼蘇達(dá)多相人格量表（MMPI）2、卡特爾人格特質(zhì)量