頸椎病匯報

1、2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學校,1,預防頸椎病,,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學校,2,問 題 1,您工作時頸椎姿勢正確嗎？（也可觀察周圍的人）,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學校,3,您有過脖子酸痛、不舒服、活動受影響的經歷嗎？您有過肩膀、背部疼痛麻木的經歷嗎？您有過頭痛、眩暈、心慌、氣短、一過性汗出、心煩、失眠、注意力不集中的情況嗎？甚至血壓高或低等等，這些類似內科的問題，但是看內科解決不了。以上這些是哪里出了問

2、題？ （頸椎）,問 題 群,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學校,4,頸 椎 病,頸椎病是頸椎間盤退變或突出、椎間隙變窄、關節(jié)囊松弛以及進行性的骨質增生等刺激壓迫神經根、椎動脈、脊髓、交感神經等引起的一系列臨床表現(xiàn)的總稱。又稱頸椎綜合征或頸肩臂綜合征，是臨床常見的多發(fā)病，好發(fā)年齡多在40歲以上，但是近年來由于生活和工作方式的改變，本病發(fā)病對象越來越年

3、輕，甚至有報道5歲的小兒患頸椎病。,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學校,5,1.不良姿勢：體現(xiàn)在長時間固定一種姿勢。2.寒冷因素刺激。,,常見外在因素,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學校,6,內在因素,椎間盤的退化、變性、萎縮、椎體與小關節(jié)的增生是本病的普遍內因，而椎體的先天畸形是本病的特殊原因?？傊?，椎間盤的退變與損傷、頸椎及其周圍軟組織的急慢性損傷，導致了頸椎周圍韌帶、關節(jié)囊松弛，項韌帶肥厚及鈣化，頸椎小關節(jié)增生，使頸椎內外

4、平衡失調，頸椎的增生軟組織的炎癥、痙攣、變性、粘連等刺激神經、脊髓、椎動脈等引起本病的發(fā)生。,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學校,7,脖子酸痛、不舒服、活動受限。頭痛、眩暈、心慌、氣短、一過性汗出、心煩、失眠、注意力不集中,后 果,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學校,8,從頸部的結構尋找根源,,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學校,9,,,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學校,10,,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學校,11,不

5、良姿勢 + 退化 =,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學校,12,,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學校,13,頸椎病分型,頸型（局部型） 病理為頸神經后支受壓，表現(xiàn)以頸部疼痛、僵直、扭轉不利等癥狀為主。常常反復落枕，不預防和治療會逐漸加重。X線片示頸椎生理曲度改變或有側彎。,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學校,14,,神經根型 病理為頸椎后側方突出物或增生物刺激或壓迫神經根，表現(xiàn)以一側或兩側頸、肩疼痛并放射

6、至手指，同時伴有麻木為主。檢查頸部活動受限、頸部和肩胛部常有壓痛，神經根的檢查試驗陽性等。X線片示鉤椎關節(jié)增生、椎間孔變窄等。,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學校,15,,脊髓型 病理為脊髓受壓所致，表現(xiàn)以進行性四肢癱瘓為主。CT、MRI檢查。椎動脈型 病理為椎動脈受壓迫或刺激所致，表現(xiàn)以發(fā)作性眩暈為主。X線片示鉤椎關節(jié)骨贅形成，并向側方突出。,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學校,16,,交感神經

7、型 病理為頸椎的病變刺激通過脊髓反射產生的交感神經興奮，表現(xiàn)以頭痛、偏頭痛為主，同時伴有交感神經興奮或抑制的表現(xiàn)。X線片、CT檢查常顯示增生等表現(xiàn)。混合型 以上幾種類型的表現(xiàn)可由兩種或兩種以上同時存在。,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學校,17,,患了頸椎病不僅影響了工作和學習效率，還直接使生活質量下降。在重視生活質量的今天，頸椎的問題就不是一個小問題。頸椎不好可影響到胸椎、腰椎（也可相互影響

8、），那就不僅僅是頸椎的問題了。,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學校,18,怎樣解決？,正確的治療。包括手法矯正、針灸理療、藥物治療和手術治療。但今天我們要討論的是怎樣預防：強調------1、矯正不良姿勢，保持頸部正確姿勢。2、頸部健康操鍛煉。,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學校,19,下面進行—頸椎操練習,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學校,20,開始練習 預備姿式,自然站立（或坐位），懸頭松肩、虛腋垂手、平靜呼吸

9、。（全身放松）,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學校,21,左顧右盼,,頭向左盡力轉動，眼看左后方，保持10~30秒；再向右盡力轉頭，眼觀右后方保持10~30秒，重復七次。（左轉時呼氣，頭轉正時吸氣，右轉時呼氣，頭轉正時吸氣）,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學校,22,頭向左歪（到最大程度，耳貼到肩），然后緩慢恢復中位。（八次） 頭向右歪，動作如前。（八次） 可以用手幫助。也可左右交替。,左 右 側 屈,2024/3/12

10、,焦作市中醫(yī)藥學校,23,頭前伸，低頭（到最大程度），下巴抵前胸，慢慢抬起 ,前伸，還原（八次）,仙 鶴 點 水,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學校,24,上肢前伸高舉，然后后仰頸項， 頭后仰（到最大程度），好似仰望日、月、星、辰，停留10~30秒，緩慢還原 。（八次） 鍛煉時間長耐受者可以加快速度。,望 月 觀 星,2024/3/12,焦作市中醫(yī)藥學校,25,雙手交叉抵住枕部，頭項用力后仰，放松復