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1、引導(dǎo)語：引導(dǎo)語：冬天的冷空氣一波一波地襲來，可苦了許多一到冬天就手腳冰涼的人。那么，冬天手腳冰涼怎么辦呢？下面，我為大家推薦9個(gè)有效應(yīng)對(duì)手腳冰涼的方法，消除你的煩惱。攻略攻略1：勤運(yùn)動(dòng)勤甩手：勤運(yùn)動(dòng)勤甩手建議你一早起來做做運(yùn)動(dòng)，健走是最佳選擇喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鐘，促進(jìn)氣血運(yùn)行，全身就會(huì)暖呼呼，因?yàn)橐辉缇妥屟貉h(huán)和新陳代謝加速，所以整天都會(huì)充滿活力，不容易發(fā)冷喔。攻略攻略2：多補(bǔ)充維他命
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