預防艾滋病健康你我他

1、健康小報2018年第8期銀川唐徠回中醫(yī)務室宣2018年12月預防艾滋病健康你我他12月1日是第31個“世界艾滋病日”，今年的主題為“主動檢測，知艾防艾，共享健康”。艾滋病目前仍是危害人類健康的重大公共衛(wèi)生問題。首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院感染中心專家表示，明確檢測是知曉艾滋病感染狀況的唯一途徑。倡導通過檢測知曉感染狀況，進而采取治療和預防措施，有助于控制艾滋病，共享健康生活?！羰裁词前滩。渴裁词前滩?？艾滋病的醫(yī)學全稱為“獲得性免疫缺

2、陷綜合癥”（英文縮寫AIDS），是由艾滋病病毒（英文縮寫HIV）引起的一種病死率極高的嚴重傳染病。HIV進入人體后，主要侵犯人體的免疫系統(tǒng)，破壞人體的免疫功能，數(shù)年后，可使部分感染者抵抗疾病的能力極度下降而發(fā)病。目前，艾滋病沒有根治辦法，也沒有有效疫苗，但完全可以預防?！舭滩∮心男﹤鞑ネ緩剑堪滩∮心男﹤鞑ネ緩?？（1）性接觸傳播）性接觸傳播艾滋病患者或感染者通過性交可將艾滋病病毒傳給對方。（2）血液傳播）血液傳播主要是通過輸入被艾滋病

3、病毒污染的血（漿）、血液制品或器官移植；使用了被艾滋病病毒污染而未經(jīng)消毒（或消毒不合格）的手術(shù)器械、注射器、針頭而傳播。亦可通過使用受污染而未經(jīng)消毒（或消毒不合格）的針器紋身、穿耳、針灸，與患者或感染者共用剃須刀、牙刷等傳播。（3）母嬰傳播）母嬰傳播母親是艾滋病患者或感染者，在懷孕期間通過胎盤、分娩過程通過產(chǎn)道或產(chǎn)后通過母乳將艾滋病病毒傳給胎兒或嬰兒?！羰裁辞闆r下不會傳播艾滋?。渴裁辞闆r下不會傳播艾滋??？（1）握手、擁抱、禮節(jié)性接吻（2

4、）同桌吃飯、共用餐具（碗筷）、咳嗽、打噴嚏（3）共同游泳或使用同一淋浴器淋浴（4）與艾滋病病人或HIV感染者在一起學習、工作（5）蚊蟲叮咬不傳染◆如何避免艾滋病感染？如何避免艾滋病感染？（1）正確使用安全套不僅能避孕，還能減少感染艾滋病、性病的危險。（2）及早治療并治愈性病可減少感染艾滋病的危險。正規(guī)醫(yī)院能提供正規(guī)、保密的檢查、診斷、治療和咨詢服務。（3）共用注射器吸毒是傳播艾滋病的重要途徑，因此要拒絕共用注射器吸毒是傳播艾滋病的重要途

5、徑，因此要拒絕毒品，珍愛生命。毒品，珍愛生命。（4）避免不必要的輸血、注射，使用沒有嚴格消毒器具的不安全拔牙和美容等，使用經(jīng)艾滋病病毒抗體檢測的血液和血液制品。（5）感染HIV的婦女要在專業(yè)醫(yī)生的指導下懷孕、分娩和哺乳?！舾腥景滩?，國家有政策感染艾滋病，國家有政策為控制艾滋病流行，國家制定了“四免一關(guān)懷”政策，即：（1）對農(nóng)民和城鎮(zhèn)經(jīng)濟困難人群中的艾滋病患者實行免費抗病毒治療；（2）所有自愿接受艾滋病咨詢檢測的人員可得到免費、匿名咨詢

6、和初篩檢測；（3）對艾滋病患者的遺孤實行免費上學；（4）對艾滋病綜合防治示范區(qū)的孕婦實施免費艾滋病咨詢、篩查和抗病毒藥物治療；（5）將生活困難的艾滋病患者納入政府救助范圍，給予必要的生活救濟。阿膠膏雖好阿膠膏雖好并非人人皆宜并非人人皆宜阿膠歷來就有補血“圣藥”的美稱，能夠滋補人的血肉之體，可是阿膠雖好但不是所有人都適宜下面這些人就不適合服用:◎脾胃不好的人脾胃不好的人素來脾胃弱、納呆便溏、面色萎黃、體乏無力的這類人服用阿膠膏后，會使胃口

7、變得更差、大便粘稠稀溏、無精打采、體質(zhì)反而下降?！蚧加屑毙约膊』蚵约膊〖毙园l(fā)作期的患者患有急性疾病或慢性疾病急性發(fā)作期的患者如突發(fā)感冒、咳嗽、咳痰，或腹痛腹瀉者，應先將急性感染治愈，此后方能進補?！?qū)m寒的婦女宮寒的婦女阿膠是滋膩固攝之品，宮寒的婦女服用之后，會導致氣滯血瘀，痛經(jīng)加重?！蚱⑽柑撊醯膬和⑽柑撊醯膬和@類兒童發(fā)育遲緩，體質(zhì)較差，臉色蠟黃，容易感冒，如讓孩子吃阿膠，會適得其反。冬季氣溫多變幻冬季氣溫多變幻預防流感保健康預防流

8、感保健康流行性感冒簡稱“流感”，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，主要通過呼吸道分泌物的飛沫傳播和接觸傳播。其主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛、乏力、鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽等。流感因其抗原性易變，傳播速度快，每年可引起季節(jié)性流行。★如何預防需牢記：如何預防需牢記：1、接種疫苗是預防流感的有效手段接種疫苗是預防流感的有效手段。流感疫苗在我國屬于二類疫苗，自愿、自費接種。6月齡及以上無禁忌癥者，可前往居住地所在的社區(qū)衛(wèi)生服務中心咨詢接種

9、。2、注意個人衛(wèi)生、注意個人衛(wèi)生?？人浴⒋驀娞鐣r應使用紙巾、手帕等掩住口鼻，防止飛沫傳播。3、保持室內(nèi)空氣流通、保持室內(nèi)空氣流通。流感高峰季節(jié)避免去人群密集的場所。4、合理膳食，、合理膳食，均衡營養(yǎng)，適度鍛均衡營養(yǎng)，適度鍛煉，以提高機體抵抗力和對外界氣候變化的適應能力。及時增添衣物，做好防寒保暖，避免著涼感冒。5、若出現(xiàn)流感、若出現(xiàn)流感樣癥狀樣癥狀（發(fā)熱，體溫≥38℃，伴頭痛、渾身肌肉酸痛、咳嗽或咽痛等）應居家休息應居家休息，癥狀嚴重者

10、及時到正規(guī)醫(yī)院診治?！睢睢睢钺t(yī)學數(shù)字☆☆☆☆在一項新研究中，美國加州大學河濱分校的進化生物學家通過對數(shù)千人開展研究獲得的數(shù)據(jù)證實，身高對患上多種癌癥的風險有直接影響?？茖W家的定量模型預測身高增加10厘米將導致整體癌癥風險增加約10%。其中，對于女性來說，身高增加10厘米的癌癥風險增加約健康小報2018年第8期銀川唐徠回中醫(yī)務室宣2018年12月12%；而對男性來說，這一數(shù)字為9%。如果平均身高的人患上癌癥的終身風險是38%，那么身高增加