曼陀羅繪畫(huà)技法

1、曼陀羅繪畫(huà)技法曼陀羅繪畫(huà)技法曼陀羅繪畫(huà)技法燕園博思心理咨詢(xún)榮格曼陀羅的神奇就在于，一開(kāi)始你并不知道自己要畫(huà)什么，但最后，你還是畫(huà)出了什么，而且，出乎你以及所有人的意料。就像我們其實(shí)并不知道那些真正能滿(mǎn)足我們的事物是什么一樣，但當(dāng)我們?nèi)ヌ剿?，我們?huì)發(fā)現(xiàn)我們真正的夢(mèng)想，并且讓它成真。每個(gè)父母都曾是小孩，每個(gè)孩子都承載著世代祖先的靈魂，我們能運(yùn)用曼陀羅繪畫(huà)的方法來(lái)找出自己與父母或自己與孩子的平衡動(dòng)力。什么是曼陀羅？什么是曼陀羅？曼陀羅=能量x

2、意志x時(shí)間x空間之無(wú)限運(yùn)轉(zhuǎn)的“圓”。三十八歲時(shí)的榮格遭遇了生命的瓶頸期，于是他辭去教職，全心專(zhuān)注於內(nèi)在的修持。每一天他都將自己的夢(mèng)境、思想及所繪的圖加以記錄，并順著內(nèi)心的沖動(dòng)，在日記中描繪成圓形圖。榮格發(fā)現(xiàn)，他所繪的圓形圖原來(lái)就叫–MaLa（梵語(yǔ)，曼陀羅，亦稱(chēng)輪圓）。“曼陀羅”〈梵語(yǔ)Mala，即圓輪〉原是佛教修行密法、觀(guān)想的地域，被視為是佛陀覺(jué)悟境地，宇宙萬(wàn)物居住世界的縮圖。后來(lái)，曼陀羅被心理學(xué)家榮格聯(lián)想為自我及整體個(gè)性的核心，發(fā)現(xiàn)個(gè)體

3、繪畫(huà)曼陀羅，具有暗示其潛能和獨(dú)特性的力量，并將其轉(zhuǎn)化發(fā)展成藝術(shù)治療的理論和方法。為什么要畫(huà)曼陀羅？為什么要畫(huà)曼陀羅？榮格發(fā)現(xiàn)，我們每一個(gè)人的原型都是分裂的，以至于我們需要“曼陀羅”讓它整合起來(lái)。而曼陀羅透過(guò)精密的圖騰、壇場(chǎng)能量、幾何中的體結(jié)構(gòu)奧秘，以及色彩的力量，可以連結(jié)我們內(nèi)在的圓滿(mǎn)力，創(chuàng)造強(qiáng)有力的能量圈。曼陀羅能做什么？曼陀羅能做什么？通過(guò)曼陀羅：很激蕩的情緒，讓它自然抒發(fā)就好，學(xué)會(huì)做自己的引導(dǎo)師，給這些內(nèi)在的抗?fàn)幰粋€(gè)通道，讓它們可

4、以走出來(lái)。STEP4畫(huà)完后，把它放到自己面前，看著它，張開(kāi)口，快速地“哈”氣、哭泣。這個(gè)動(dòng)作會(huì)打到檀中穴（兩乳之間的穴位），所以你的整個(gè)身體會(huì)麻掉，反應(yīng)也會(huì)很激烈。不用緊張，這時(shí)候你的情緒“垃圾”才會(huì)松開(kāi)來(lái)，慢慢放松掉。過(guò)后，用力地把畫(huà)撕掉，就像撕掉你很討厭的東西一樣，去想象你要扔掉它、遠(yuǎn)離它，這是一件很爽快、很開(kāi)心的事情。當(dāng)你把它撕得愈碎，就會(huì)感覺(jué)自己愈來(lái)愈輕松，是個(gè)全新的自己。彩繪曼陀羅彩繪曼陀羅理想與情感的結(jié)合理想與情感的結(jié)合通過(guò)

5、曼陀羅繪畫(huà)，讓我們看看它們是如何沖突、爭(zhēng)斗的，換個(gè)角度，興許它們可以一起玩！人的大腦分為左右兩個(gè)半球，左腦執(zhí)掌“理性”，操控著我們的右半邊身體；右腦把握“情感”，左半身是它的領(lǐng)地。感，還有時(shí)，我們會(huì)在不知不覺(jué)中陷入到情感之間，無(wú)法理智地作出判斷。而通過(guò)在曼陀羅的繪畫(huà)練習(xí)中，我們可以讓理智與情感對(duì)話(huà)交流，彼此了解，互相接納，使我們的身心獲得一種平衡，變得更加完整。STEP1首先，最簡(jiǎn)單的，你可以讓你的理智與情感在一幅曼陀羅中共同去表達(dá)?？?/p>

6、以拿兩張畫(huà)紙，然后把它們拼合，然后在交界處畫(huà)圓，無(wú)需過(guò)多的考慮，你可以讓左右手各自拿上鐘愛(ài)顏色的畫(huà)筆，然后共同開(kāi)始作畫(huà)。STEP2一開(kāi)始，你可以讓左手先畫(huà)，因?yàn)榍楦锌偸窍扔诶碇浅霈F(xiàn)，或是右手先開(kāi)始，看看是什么限制了隨即而來(lái)的情感。在這一過(guò)程中，不用想太多，也不用管到底是哪只手畫(huà)得好些，哪只手更熟練一些——盡情地在紙上去表達(dá)就好。STEP3在整個(gè)過(guò)程中，最好是可以不停地變換你的左右手，讓它們都獲得表達(dá)自己的機(jī)會(huì)，比如你可以左右手同時(shí)開(kāi)工…