鮮榨果汁的做法

1、1鮮榨果汁的做法 鮮榨果汁的做法我們都知道，水果有著不同的養(yǎng)分價(jià)值，而榨汁后的他們喝起來(lái)也非常的清爽，同時(shí)還能起到保健養(yǎng)顏的功效。 自制蘋果汁的做法 1、胡蘿卜蘋果汁 材料 胡蘿卜一個(gè)，蘋果 1 個(gè)，水適量。 做法 蘋果一個(gè)削皮備用，胡蘿卜 1 個(gè)刮皮;蘋果、胡蘿卜切丁放入豆?jié){機(jī)，加水至上下刻度線之間;選“果汁”鍵;豆?jié){機(jī)自動(dòng)停止工作，即可。 功效 堅(jiān)持每天喝一杯胡蘿卜汁蘋果汁有祛斑額功效。 由于胡蘿卜含有豐富的維生素 A 原。維生素

2、A 原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素 A。維生素 A 具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。 2、苦瓜蘋果汁 材料 苦瓜一條，碳酸蘋果汁一瓶。 做法 把苦瓜削成薄片狀，放到一個(gè)大容器里。削苦瓜的竅門是肯定3芒果 2 個(gè)、柳丁半個(gè)、蘋果 1 個(gè)、蜂蜜少許。 做法 將三種水果洗凈、去皮、切塊，放入果汁機(jī)中;加入 250cc 的開(kāi)水;打完后加入適量的蜂蜜，即可食用。 功效 芒果、柳丁、蘋果，這三種水果都含有豐富的維生素 C 和纖維質(zhì)，能促進(jìn)