山東省優(yōu)秀游泳運動員賽前訓練部分生化指標的監(jiān)測分析.pdf

1、1研究目的 對山東省部分優(yōu)秀游泳女運動員的訓練及身體機能進行監(jiān)控，根據(jù)生理生化指標的變化及時了解運動員身體對運動訓練的反應，防止過度疲勞和運動損傷的產(chǎn)生。為運動員順利完成訓練計劃、提高運動水平并在即將舉行的十運會上取得優(yōu)異成績創(chuàng)造條件。 2研究方法 2005年全國青年游泳錦標賽后第3天開始訓練。進行兩周恢復訓練后的周一晨7：00～8：00空腹取指血測Hb、CK、BUN，取靜脈血測睪酮。以本次測試數(shù)值作為基礎值，以

2、后每周一晨測得Hb、CK、BUN作為恢復值。睪酮為每兩周測定一次。根據(jù)每次測試結(jié)果判斷運動員對訓練的適應情況及身體機能狀況，以此指導下一階段的訓練與恢復。 3研究結(jié)果 3.1血紅蛋白：前4次測試，運動員測試值逐漸下降，但下降幅度不大，第5、6次測試血紅蛋白值逐漸上升至基礎值。之后幾周測試，血紅蛋白值基本穩(wěn)定在基礎值水平。集訓末期血紅蛋白值逐漸上升，并有4名隊員超過基礎水平，其中A、E達到個人最高值15.0g/L、14.0

3、g/L。 3.2血清肌酸激酶：E隊員CK值在數(shù)值上與其他運動員有明顯個體差異，但變化規(guī)律與其他入非常相似。集訓前期測值緩慢上升；中期個別隊員CK值出現(xiàn)較大幅度上升；后期有所下降，恢復較理想。最后一周測試結(jié)果不理想，有4名隊員CK值出現(xiàn)大幅上升，說明隊員對訓練安排不適應。 3.3血尿素：從第1周開始逐漸升高，第7、8周時達到較高水平。之后四周有所下降，但在最后一次測試時又顯著上升。總體來說相鄰兩次監(jiān)測的數(shù)值變化不大，雖然恢

4、復后BUN值一直上升，但始終沒有超出正常范圍上限。 3.4血睪酮：血睪酮在整個集訓期內(nèi)呈現(xiàn)不同變化，總體呈上升趨勢。其中B、C、E三人的曲線比較平緩，整個強化訓練階段所測數(shù)值在基礎值附近。出發(fā)前最后一次測試，B、C血睪酮值幾乎與基礎值沒有差別，其他三人血睪酮值有較大上升，其中A、E血睪酮值分別比各自基礎值上升214％、213％，D則上升306％。 4結(jié)論 4.1本次監(jiān)控選用指標既反映運動員氧轉(zhuǎn)運系統(tǒng)、物質(zhì)能量代謝

5、系統(tǒng)的機能狀況，又顯示運動員對訓練量、訓練強度的適應情況，及時反映運動員集訓期間身體狀況，保證運動員隨時調(diào)整狀態(tài)按計劃順利完成集訓任務。雖然在集訓期中各指標有起伏，但最終能調(diào)整到各自正常范圍，說明集訓計劃較合理。建議在今后的集訓中借鑒使用，但要重點注意賽前兩周的訓練量和強度，避免CK、BUN的大幅上升或Hb、T的大幅下降。 4.2Hb、CK、BUN、T指標的綜合使用，可作為游泳運動員機能評定的有效指標，防止單一指標的片面性，對掌

6、握運動員機能狀況、防止過度疲勞有可靠參考價值。個別隊員集訓中期血紅蛋白連續(xù)幾周下降，并伴有CK、BUN升高，訓練成績不理想等現(xiàn)象，這是疲勞積累的早期表現(xiàn)。說明訓練負荷偏大，恢復不足。建議在訓練過程中減少訓練量，增加有氧訓練的比例，飲食上多攝入含鐵、VB12、葉酸等食物。 4.3正式比賽中，D隊員報項過多，頻繁預、復賽消耗了大量體力，又因為教練對比賽強度的影響程度估計不足，隊員本身精神壓力過大，因此造成她在決賽中發(fā)揮一般。建議教練