北京市田徑運動傳統(tǒng)項目學校田徑運動員損傷的調(diào)查研究.pdf

1、田徑運動是運動之母。我國的田徑運動水平還相對較低，往往把科研等方面的工作重點放在專業(yè)隊以及體育院校，傳統(tǒng)運動項目學校往往得不到足夠的重視。本研究通過對北京市田徑運動傳統(tǒng)項目學校的青少年田徑運動員的運動損傷患病情況的調(diào)查研究，旨在尋求其日常訓(xùn)練和比賽中運動損傷患病發(fā)生率、損傷分布特點及損傷場合原因，指出其損傷的影響因素，并就此提出建議，為田徑傳統(tǒng)項目學校青少年田徑運動員的訓(xùn)練和積極有效地做好運動損傷的預(yù)防工作提供參考。 通過研究得

2、出以下結(jié)論：1.北京市田徑傳統(tǒng)項目學校青少年田徑運動員常見運動損傷主要有：跑類專項運動員常見損傷為股后肌群損傷和脛腓骨疲勞性骨膜炎；跳類專項運動員常見損傷為膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的損傷；投類專項運動員常見損傷為肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)的損傷。2.北京市田徑傳統(tǒng)項目學校跑類專項運動員損傷的原因多為訓(xùn)練量或強度大、準備活動不充分和動作技術(shù)不正確；跳類專項運動員損傷的原因多為準備活動不充分、動作技術(shù)不正確和身體素質(zhì)未能達到專項訓(xùn)練的要求；投類專項運動員損傷的原

3、因多為為準備活動不充分和動作技術(shù)不正確。另外，非訓(xùn)練時損傷在各專項運動員中都有發(fā)生。 建議：第一，教練員和運動員均要在思想上重視并在實際訓(xùn)練中加強準備活動的練習和放松整理的練習。既要盡可能的避免因準備活動不充分導(dǎo)致的急性損傷又要盡可能避免因疲勞累積造成的慢性損傷(多為局部性)。第二，重視并加強一般身體練習，特別加強弱、小肌肉群和關(guān)節(jié)周圍韌帶的訓(xùn)練，逐步加大專項訓(xùn)練，循序漸進，切勿拔苗助長。 要重視青少年田徑運動訓(xùn)練，培養(yǎng)