西安體育學院網球專項學生體能特征的調查研究.pdf

1、西安體育學院網球專項學生體能特征的調查研究I摘要目的目的：通過對西安體育學院體育教育系網球專項學生進行體能測試和網球比賽，了解西安體育學院目前的網球專項學生的體能情況。同時為制定或完善西安體育學院網球專項學生體能訓練體系，培養(yǎng)優(yōu)秀的網球運動員提供可借鑒的理論和實踐依據。方法：方法：測試法：本研究選擇西安體育學院體育教育系網球運動專項的學生（男性）30名作為研究對象，年齡為20～23歲。其中大二至大四網球專修學生各10名分為測試組1，測試

2、組2，測試組3，同年級學生網球技術水平相當，熟悉比賽規(guī)則，以及網球各類技術熟練應用。應用撿球折返跑、側向滑步往返跑、六邊形往返雙足跳。比賽等方法對各年級網球專項學生的體能特征進行檢測，整理數(shù)據并進行分析，研究不同年級體育大學生的體能特點及影響體能的因素，同時考察這些體能因素對專項比賽成績的影響。結果：結果：通過對西安體育學院網球專項學生體能的測試表明，在爆發(fā)力、力量耐力、柔韌、有氧耐力方面大二網球專項學生表現(xiàn)較好，在靈敏、短距離加速啟停

3、方面大四網球專項學生表現(xiàn)較好，而大三網球專項學生則在兩組中間，無特別突出表現(xiàn)。具體來說在靈敏和短距離加速啟停上，有撿球折返跑、側向滑步往返跑及六邊形往返雙足跳三個項目，在這三個項目中平均用時最少的均是大四學生，與大二大四學生測試成績相差1s左右。在肌肉力量和耐力方面即1min仰臥起坐和1min俯臥撐測試，成績最好的均是大二學生，比其他兩個年級測試成績多出5～10個，說明在肌肉力量與耐力方面大二學生遠遠超于其他兩個年級。在爆發(fā)力及力量傳遞

4、測試中，三個年級學生測試前拋球平均值分別為10.25m10.06m10.01m相差不大。原地縱跳摸高測試中大二學生平均成績最高，比其他兩個年級多0.1m左右，說明下肢肌肉爆發(fā)力較強。坐位體前屈測試的是身體柔韌度。大二學生平均成績最高，比成績最差的大三學生多2.82cm，說明大二學生身體柔韌度較好。在3000m有氧耐力測試中大637.2s，其次是測試組2，成績?yōu)?48.6s，測試組3平均用時最長，為681s。說明大二學生有氧耐力優(yōu)于大三、

5、大四學生。結合爆發(fā)力測試，說明大二學生在爆發(fā)力和耐力方面均表現(xiàn)較為突出。通過比賽統(tǒng)計數(shù)據及比賽結果得知，在同年級內網球比賽中，體能測試結果較好的網球專項學生，在比賽時易占據比賽主動權從而獲得比賽勝利。結論結論：（1）隨著學習網球時間的增加，網球專項學生短距離啟停能力和身體平衡能力逐漸提高，即速度素質和靈敏素質得到提高。但力量、耐力、柔韌素質出現(xiàn)不同程度的下降，特別是耐力素質下降幅度較大。（2）個別大二學生體能較好，但因學習網球時間較短，