第十二屆全運會中長跑技戰(zhàn)術(shù)分析.pdf

1、如今的中長跑比賽中，運動員之間的競爭是十分的激烈。同一地域之中運動員的身體素質(zhì)和訓(xùn)練方法并沒有太多不同，造成運動員之間的實力相差無幾。而在世界級比賽中也是同樣高手如云，想從這些運動員之中脫穎而出，依靠的不僅僅是頑強的意志品質(zhì)，更需要良好的、合理的戰(zhàn)術(shù)來使得運動員最大限度的發(fā)揮自身的競技能力。
　　戰(zhàn)術(shù)的類型是多樣的，運用方法也是靈活多變的。每種戰(zhàn)術(shù)都有其自身的優(yōu)點和缺點，既對立又統(tǒng)一。在比賽中運動員可以運用一種戰(zhàn)術(shù)，也可以運用多種

2、戰(zhàn)術(shù)，既可以采用單人戰(zhàn)術(shù)，也能夠采用多人戰(zhàn)術(shù)。制約著戰(zhàn)術(shù)是否成功運用的因素也有很多，包括運動員自身、教練員、對手、場地、天氣等等。針對不同的情況安排不同的戰(zhàn)術(shù)，在反復(fù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中進行修改，使其達(dá)到更好的效果。
　　全運會是國內(nèi)頂級賽事之一，參加比賽的都是國內(nèi)最頂尖的運動員，也代表著我國這個項目的水平。本文通過對第十二屆全運會中中長跑項目比賽的研究，運用觀察法、文獻資料法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法、比較分析法、專家訪談法等方法，對本屆全運會中中長跑

3、項目在技戰(zhàn)術(shù)方面存在的問題進行統(tǒng)統(tǒng)的研究，并提出合理的建議，以期進一步豐富和完善我國中長跑項目的技戰(zhàn)術(shù)方面的研究。
　　通過研究得出:我國運動員在戰(zhàn)術(shù)運用上存在問題較大，比賽中不能時刻保持冷靜，尤其是年輕運動員，老運動員對全局的把握能力不好。整體上是對戰(zhàn)術(shù)運用和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的不夠重視，缺乏對戰(zhàn)術(shù)知識的學(xué)習(xí)和戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng);在技術(shù)上，我國運動員在跑動過程中有多余的動作，耗費不必要的體力，并且上肢過于緊張，跑動姿勢太過隨意缺乏科學(xué)性。在技