HiHiLo實施過程中SpO2變化及與訓練效果的關(guān)聯(lián)性研究.pdf

1、研究目的:分析受試者HiHiLo實施過程中脈搏血氧飽和度(SpO2)的變化,并與血象、VO2max的變化進行關(guān)聯(lián)性分析,探尋SpO2作為HiHiLo訓練效果預測指標的可行性。研究方法:以北京體育大學71名體育系和運動系在校男性大學生為研究對象,進行為期30天的HiHiLo訓練。受試者每晚在氧濃度為14.3％-14.8%(相當于海拔2500m—3000m)的常壓低氧屋中暴露10h,白天除照常訓練外,每周進行3次低氧訓練,訓練方式為常壓低氧

2、環(huán)境下蹬功率自行車30min,強度以個體常氧75%VO2max為基礎(chǔ),運動過程中通過調(diào)節(jié)氧濃度和功率車負荷使SpO2控制在90±2(%),功率車轉(zhuǎn)數(shù)為60轉(zhuǎn)/分。HiHiLo期間測試受試者VO2max、晨安靜低氧暴露時的SpO2、血象指標及實驗初期、后期低氧定量負荷運動中SpO2的變化。結(jié)果:1在模擬2800-3000m高度居住,每周低氧環(huán)境下以個體90%SpO2運動3次,為期1個月,RBC、Hb在HiHiLo第16天出現(xiàn)峰值,之后趨于

3、穩(wěn)定。2 HiHiLo后,受試者VO2max提高了5.97%,常氧環(huán)境下進行相同強度運動時的HR較訓練前的升高幅度顯著下降。3急性低氧暴露10h,受試者晨安靜SpO2最低,之后隨著低氧暴露時間的延長,SpO2有顯著升高。4急性低氧運動時,SpO2始終處于較低水平;隨著低氧暴露時間的延長,機體逐漸產(chǎn)生了適應,相同強度運動時SpO2下降幅度顯著減小,HR升高幅度明顯降低,恢復速度也明顯加快。5急性低氧暴露10h晨安靜SpO2下降較明顯的人其

4、血象升高也較為明顯,且峰值出現(xiàn)的時間早。急性低氧暴露10h晨安靜SpO2變化可作為HiHiLo中血象變化的預測指標。6急性低氧運動時SpO2變化雖然與血象變化呈一定關(guān)聯(lián)性,但由于各組血象的升高在相同時間點沒有顯著差異,因此,急性低氧運動時SpO2變化作為HiHiLo中血象變化的預測指標有待進一步研究。7急性低氧暴露10h晨安靜、急性低氧運動時SpO2變化與VO2max變化間無關(guān)聯(lián)。結(jié)論:HiHiLo可有效促進RBC、Hb生成,提高血液攜