寧波市江北區(qū)老年人體育健身活動開展的現(xiàn)狀及對策研究【開題報告+文獻綜述+畢業(yè)論文】

1、<p><b>　　畢業(yè)論文開題報告</b></p><p><b>　　體育教育</b></p><p>　　寧波市江北區(qū)老年人體育健身活動開展的現(xiàn)狀及對策研究</p><p>　　一、選題的背景及意義</p><p><b>　　(1)選題背景</b></p

2、><p>　　隨著工業(yè)化、現(xiàn)代化的快速發(fā)展，人們生活水平的不斷提高，城市居民的人均壽命逐漸延長，“人口老齡化”這個原屬于西方工業(yè)發(fā)達國家的社會問題，今天已經(jīng)成為關(guān)系到包括中國在內(nèi)的幾乎所有國家、地區(qū)的社會、經(jīng)濟發(fā)展的重大問題。21世紀將會成為全世界對付人口老齡化的世紀。人口學家預(yù)計，到2015年，我國60歲以上人口將占世界人口的五分之一，居世界第一。</p><p>　　針對人口老齡化這一問題

3、，黨和政府提出老有所養(yǎng)、老有所醫(yī)、老有所為、老有所學、老有所樂”的奮斗目標，而體育健身活動成為老年人滿足身心需求首選的方法與途徑。法國著名醫(yī)生蒂索說過：世界上的一切藥物對身體來說都無法代替運動的良好作用，體育健身活動的強身健體、娛樂身心、康復(fù)保健、調(diào)節(jié)精神、人際交往等功能，也日益為現(xiàn)代老年人所意識到。據(jù)資料顯示，我國老年體育人口已突破5000多萬，約占全國1．37億老年人口的36．50％，預(yù)計到2020年中國老年體育人口將突破一億大關(guān)，

4、約占全國老年人口的43.67%。可見體育健身活動已成為我國老年人生活中的重要組成部分。</p><p>　　現(xiàn)階段，我國老年人體育健身活動內(nèi)容可歸為10大類100多項，其中太極類、保健類、氣功類、跑步類成為我國老年人首選內(nèi)容，其次是舞蹈類、球類、棋類、體操類、水冰類及其他健身活動等。</p><p>　　根據(jù)曹士云和白莉在《浙江體育科學報》發(fā)表的《21世紀初中國老年體育發(fā)展戰(zhàn)略研究》一文中

5、顯示，我國城市老年人體育健身活動每次時間較長，人均一般在20-60分鐘左右，年均體育健身活動時間已達300小時，早晨、下午、晚上是老年人體育健身活動的主要時段選擇，一般以早晨活動人數(shù)最多，晚上次之，且活動的頻度較高。但是老年人體育健身活動質(zhì)量的提高還是值得探討。</p><p><b>　　（2）選題意義</b></p><p>　　寧波市是較早進入人口老齡化的城市之

6、一，老齡化、高齡化趨勢十分明顯，但是目前仍沒有相關(guān)于寧波市老年人體育健身活動調(diào)查研究。因此，本研究將深入了解寧波市老年人體育健身活動現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點和不足，為指導(dǎo)我市老年人體育健身活動提供科學、合理、可行的意見和建議，幫助我市老年人樹立正確的體育健身觀念和意識，養(yǎng)成正確、科學的體育健身方法，真正實現(xiàn)“健康長壽、老有所為、安度晚年”。</p><p>　　二、研究的基本內(nèi)容與擬解決的主要問題</p>&

7、lt;p>　　研究的基本內(nèi)容主要包括以下幾個方面：</p><p>　　老年人進行體育健身活動的動機和形式</p><p>　　老年人體育健身活動開展的時間、時段和頻率</p><p>　　老年人體育健身活動的主要內(nèi)容項目、場所</p><p>　　影響老年人體育健身活動的主要因素</p><p>　　老年人體育

8、健身活動的指導(dǎo)情況</p><p>　　開展老年人體育健身活動的對策研究</p><p><b>　　擬解決的主要問題：</b></p><p>　　針對寧波市江北區(qū)老年人體育健身活動開展的不足和缺陷之處，提出切實可行的意見和建議，并通過對文獻資料進行深入和透徹的分析，可以為寧波市老年人樹立正確的體育健身觀念和意識，養(yǎng)成正確、科學的體育健身方法

9、提供一些有益的借鑒。</p><p>　　三、研究的對象、方法與技術(shù)路線</p><p><b>　　研究對象：</b></p><p>　　寧波市江北區(qū)文萃社區(qū)、梅堰社區(qū)、怡江新村、甬江新村等幾個社區(qū)六十歲以上的老年人</p><p><b>　　研究方法：</b></p><

10、p><b>　　文獻資料法</b></p><p>　　主要查閱近幾年國內(nèi)相關(guān)的文獻資料，獲取大量資料，作為研究該問題的參考和借鑒，對老年人體育健身活動的現(xiàn)狀有一個較為全面的了解和認識。</p><p><b>　　問卷調(diào)查法</b></p><p>　　本研究針對寧波市江北區(qū)老年人體育健身活動現(xiàn)狀進行問卷調(diào)查。&l

11、t;/p><p><b>　　數(shù)理統(tǒng)計法</b></p><p>　　對問卷所采集的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計，根據(jù)數(shù)據(jù)作出分析。</p><p><b>　　邏輯分析法</b></p><p>　　對所掌握的資料和調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果進行邏輯分析，綜合各方面因素，指出老年人體育健身活動存在的問題，并提出意見和建議</

12、p><p><b>　　技術(shù)路線：</b></p><p>　　四、研究的總體安排與進度：</p><p>　　1、文獻資料查閱：2010年11月22日—2010年12月5日</p><p>　　2、開題報告：2010年12月5日—2010年12月23日</p><p>　　3、文獻綜述：2010年1

13、2月23日—2010年12月31日</p><p>　　4、問卷設(shè)計：2010年12月31日—2011年1月15日</p><p>　　5、問卷調(diào)查及數(shù)據(jù)分析：2011年2月20日—2011年3月18日</p><p>　　6、論文初稿：2011年3月18日—2011年4月5日</p><p>　　7、論文二稿：2011年4月5日—2011年

14、4月25日</p><p>　　8、論文定稿：2011年4月25日—2011年5月15日</p><p>　　9、論文答辯：2011年5月—2011年6月</p><p><b>　　五、主要參考文獻：</b></p><p>　　[1]林昭絨,吳飛.城區(qū)中老年人體育健身現(xiàn)狀研究[N].武漢體育學院學報. 2003年5月

15、第37卷第3期</p><p>　　[2]張輝.浙江省老年人體育鍛煉現(xiàn)狀分析.[N].杭州師范大學學報(自然科學版).2008年9月第7卷第5期</p><p>　　[3]許汝霞.簡論老年人體育健身. [N].四川文理學院學報(自然科學). 2009年9月第19卷第5期</p><p>　　[4]王淑英,張文利.河北省城市老年人體育健身活動現(xiàn)狀與發(fā)展策略.[N].山

16、西師大體育學院學報. 2007年12月第22卷第4期</p><p>　　[5]高昌英.上海市老年人體育健身現(xiàn)狀調(diào)查分析.[N].廣州體育學院學報.2006年9月第26卷第5期</p><p>　　[6]曹展,陳亞平,丁儉.試析當今我國老年人體育健身需要及其特征.[N].湖南科技學院學報.2008年7月第29卷第7期</p><p>　　[7]周新新.杭州市老年人體

17、育健身活動現(xiàn)狀調(diào)查.[N].浙江科技學院學報. 2007年6月第19卷第2期</p><p>　　[8]曹士云,白莉.21世紀初中國老年體育發(fā)展戰(zhàn)略研究.[N].浙江體育科學報.2000年2月第22卷第1期 [9]郭玉春,王永興.商丘市區(qū)老年人體育健身開展狀況的調(diào)查研究.[N].科技信息報.2010年第13期 </p><p>　　[10]梁廷方.揚州市農(nóng)村老年人體育健身狀況調(diào)查.[N].

18、揚州教育學院學報.2006年12月第24卷第4期</p><p>　　[11]林丹.寧波市北侖城區(qū)老年人體育與健康對等研究.[N].安徽衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學院學報.2006年第5卷第5期</p><p><b>　　畢業(yè)論文文獻綜述</b></p><p><b>　　體育教育</b></p><p>　

19、　寧波市江北區(qū)老年人體育健身活動開展的現(xiàn)狀及對策研究</p><p><b>　　引言</b></p><p>　　人口老齡化已是世界人口發(fā)展的必然趨勢，關(guān)注老年人的生活質(zhì)量也是全世界所面臨的共同問題之一，雖然老年人群體差異性較大，在年齡、性別、地區(qū)、文化水平等方面都存在著較大的個體差異，但是其對于美好晚年生活和健康身體的向往都是一致的。如何以體育健身活動為手段提高老

20、年人的生活質(zhì)量不僅是老年人自身以及家庭需要考慮的問題，更是全社會需要關(guān)注的大事。</p><p>　　1.人口老齡化和老年人體育人口狀況</p><p>　　隨著社會的進步和經(jīng)濟的發(fā)展，人口老齡化已成為世界各國關(guān)注的一個重大的社會問題，也是涉及各國政治、社會、經(jīng)濟發(fā)展和人口規(guī)劃的戰(zhàn)略問題。2000年末，我國已經(jīng)成為老年型國家?！?】人口學家指出：21世紀將會成為全世界對付人口老齡化的世紀。

21、我國從2000年到2020年，中國人口老齡化進入快速發(fā)展階段，預(yù)計到2015年，我國60歲以上人口將占世界人口的五分之一，居世界第一。因此，要更加重視老年體育，讓體育成為老年人健康幸福生活的重要內(nèi)容。目前我國老年體育人口已突破5000多萬，約占全國1.37億老年人口的36．50%?！?】</p><p>　　2.老年人體育健身活動開展的現(xiàn)狀</p><p>　　2.1老年人體育健身活動開展

22、的動機</p><p>　　老年人參加體育健身的動機很強，主要有：延年益壽增進健康、消遣悠閑促進交流、防御疾病、個人能力的展示、陶冶情操并在鍛煉中體驗到輕松與愉快。體育鍛煉的健身、娛樂、社交等功能已為廣大老年人所認可。良好的鍛煉效果是使大多數(shù)老年人群體自覺自愿參加體育健身活動的直接原因，也是吸引更多老年人參與體育健身活動的主要方法之一。因此，能否讓更多的老年人參與體育健身活動，一個非常直接和重要的因素就是能否針對

23、個體特點，開發(fā)適合老年人參與的體育項目，并幫助和指導(dǎo)老年人科學參與活動，增強體育鍛煉效果?！?】</p><p>　　2.2老年人體育健身活動的主要形式</p><p>　　老年人體育健身活動參與形式主要有四種，(1)個人鍛煉，主要以自己喜歡的運動項目進行鍛煉，如慢跑、打拳等；(2)與朋友一起鍛煉，這部分鍛煉者大多有共同的愛好，且彼此熟悉，人際關(guān)系相處和睦，有固定的鍛煉時間；(3)以輔導(dǎo)站

24、等形式有組織的集體鍛煉，大多數(shù)是退休人員以及家庭婦女，平時體育活動少、體育基礎(chǔ)差，通過輔導(dǎo)站里輔導(dǎo)員的帶領(lǐng)進行一些大眾的體育健身鍛煉；(4)老年運動隊形式的體育鍛煉，這些老年人大多數(shù)是過去的體育積極分子和體育愛好者，他們有組織地進行運動，可以參加一些長跑、門球、武術(shù)、健身操等項目的運動鍛煉及競賽?！?】</p><p>　　2.3老年人體育健身活動時段、時間、頻率</p><p>　　早晨

25、、下午、晚上是老年人體育健身活動的主要時段選擇，并且以早晨活動人數(shù)最多，晚上次之?；顒訒r間多集中于早7時左右、下午3—4時、晚7—8時，這些時間段均在家務(wù)繁忙時間之外。老年人體育健身活動頻度表現(xiàn)為長間隔型，每周活動1～3次；短間隔型每周活動4～5次；無間隔型每日活動?！?】</p><p>　　2.4老年人體育健身活動的主要內(nèi)容項目、場所</p><p>　　現(xiàn)階段我國老年體育健身活動內(nèi)容

26、,可歸為10大類100多項?！?】男性老年人健身所選的項多數(shù)為太極拳、散步、慢跑，其次是老年人健身操、舞蹈，原因是現(xiàn)在的老年人大多數(shù)出生在IEt社會，他們受傳統(tǒng)文化的影響特別深，因此還是比較喜歡我國傳統(tǒng)的體育項目；另外，由于太極拳、散步、慢跑等運動項目對鍛煉者的體能和運動量，運動強度要求不高，動作柔和，緩慢，屬于中小強度的運動項目，符合老年人的身心特點；女性老年人健身所運動項目多為舞蹈、老年健身操等有音樂伴奏的活動內(nèi)容，其次為散步、慢跑

27、、太極拳，最少采用的是球類項目。她們所作的運動項目充分體現(xiàn)了女性溫柔大方的性格，以及在感情方面細膩和感性的一面?！?】</p><p>　　老年人參加體育健身鍛煉場所的選擇大多在不收費的地點。家庭院落、公共活動場所馬路、空地、公園等，是城市老年人體育活動的主要場所。這些室外場地空氣新鮮，鍛煉者來去自由，健身項目的選擇也比較方便，更重要的是可以節(jié)省開支，符合老年人“花錢能健身，不花錢也能健身”的勤儉原則。【4】&l

28、t;/p><p>　　2.5影響老年人體育健身活動的主要因素</p><p>　　有利于老年人參加體育健身活動的前三項因素分別為有家庭的支持、有一定的運動基礎(chǔ)及有一批志趣相同者。說明這一現(xiàn)象屬于老年人參加體育健身活動的共性；另外，不利于老年人參加體育健身活動的前三項因素分別為“缺少相應(yīng)的組織指導(dǎo)、家務(wù)時間多、缺少醫(yī)務(wù)監(jiān)督”。同樣這三項因素仍為影響老年人積極參加體育健身活動的具有共性特征的不利因

29、素。對于老年女性來講。家務(wù)多成為影響其參加體育健身活動的首要因素。【7】</p><p>　　2.6老年人體育健身活動的指導(dǎo)情況</p><p>　　對于每一個參與體育鍛煉的老年人來說，都會面臨著一個練什么、怎樣練的問題。多數(shù)人缺乏必要的體育知識、技術(shù)、技能，在健身鍛煉的過程中需要科學的指導(dǎo)，需要具有一定專業(yè)素養(yǎng)和經(jīng)驗的人給與幫助。雖然河北省每年都要舉行各級別的社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)，但是，目

30、前經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)的社會體育指導(dǎo)員真正活躍在各健身一線的并不很多，距大多數(shù)老年人的實際需求還存在較大差距。【5】</p><p><b>　　3.建議</b></p><p>　　3.1加大投入，全面支持</p><p>　　政府應(yīng)進一步加強老年人體育鍛煉的經(jīng)費投入，建設(shè)簡易、實用性強的體育鍛煉場所，使老年人有更多的地方可以參加無償?shù)捏w育鍛煉活動。

31、同時，為了豐富老年人體育鍛煉的內(nèi)容和形式，應(yīng)在居民居住地附近建設(shè)一些有償?shù)捏w育場館，并給予一定程度的優(yōu)惠政策，以滿足不同層次老年人對各種體育鍛煉形式的需求，保證老年人有較好的體育鍛煉和健身條件，從而調(diào)動老年人參加體育鍛煉的積極性。</p><p>　　3.2 擴大宣傳，健康引導(dǎo)</p><p>　　要利用電視、電臺、廣播、報紙、宣傳欄等各種大眾媒介廣泛宣傳體育鍛煉的健身、健心功能，激發(fā)老年

32、人口的體育健身積極性，讓老人們懂得體育鍛煉不僅能夠維護身體健康，還能夠豐富精神生活，滿足心理需求，從而提高生活質(zhì)量。</p><p>　　3.3深入社區(qū)，基層服務(wù)</p><p>　　基層體育部門和街道社區(qū)應(yīng)有計劃地組織和布置老年人的體育鍛煉活動。社區(qū)最好能配備專職的健身指導(dǎo)員，有計劃地舉辦老年人體育鍛煉知識和健康保健的講座；為老年人建立健康檔案和提供免費體檢；開展體育咨詢和保健服務(wù)，引導(dǎo)

33、老年人養(yǎng)成健康的生活習慣，注意鍛煉的科學性、合理性和實效性，吸引和組織更多的老年人參加體育健身活動，以適應(yīng)老年人日益增長的體育健身需要。</p><p><b>　　參考文獻</b></p><p>　　[1] 周挺.人口老齡化背景下成都市城區(qū)老年人體育消費現(xiàn)狀.[J].體育成人教育學刊. 2010年2月.第26卷第1期</p><p>　　[

34、2] 王銳.我國城市老年人體育健身活動現(xiàn)狀綜述.[N].山東體育學院學報.2002年第l期.第18卷</p><p>　　[3] 王運軍,龍剛.國內(nèi)關(guān)于老年人體育鍛煉的研究概述.[N].科技創(chuàng)新導(dǎo)報.2009年第10期</p><p>　　[4] 王淑英,張文利.河北省城市老年人體育健身活動現(xiàn)狀與發(fā)展策略.[N].山西師大體育學院學報.2007年12月第22卷第4期</p>

35、<p>　　[5] 曹士云,白莉.21世紀初中國老年體育發(fā)展戰(zhàn)略研究.[N].浙江體育科學報.2000年2月第22卷第1期</p><p>　　[6] 李博.開封市老年人體育健身現(xiàn)狀的調(diào)查研究.[J].體育世界·學術(shù).2007年8月</p><p>　　[7] 劉凡幫 ,文晚成 ,譚小勇.湖南省中小城市老年人體育健身現(xiàn)狀及發(fā)展研究.[N]. 湖南醫(yī)科大學學報(社會科學版

36、). 2005年3月第7卷第1期</p><p><b>　　本科畢業(yè)設(shè)計</b></p><p><b>　　屆）</b></p><p>　　N市城市老年人體育健身活動開展現(xiàn)狀及發(fā)展對策研究</p><p><b>　　摘　要</b></p><p>

37、;　　【摘要】采用文獻資料法、問卷調(diào)查法法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法法，對N城市老年人體育健身活動情況進行了分析與研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)N城市老年體育人口比例較高，活動頻繁，活動時間較長，活動動機呈多樣化，活動項目與形式帶有明顯年齡性、季節(jié)性、地域性特征，活動場所與方法相對固定，體育消費水平偏低。對體育認知程度較差，缺乏方法、知識、組織指導(dǎo)與健身環(huán)境是影響N城市老年人活動的主要因素。</p><p>　　【關(guān)鍵詞】N；老年人；體育健身

38、活動；對策</p><p>　　N city elderly sports fitness activities situation and development countermeasures</p><p>　　【ABSTRACT】The literature data method, questionnaire survey method, mathematical statist

39、ics method, the elderly in ningbo city sports activities are analyzed and studied. The results found ningbo urban aged higher percentage sports population, frequent activity, the activity time longer, activities are dive

40、rsified, activities motivation with obvious age projects with the form, regional and seasonal characteristics of sexual activity place and methods, relatively fixed, sports consumption level is</p><p>　　【KEY

41、WORDS】ningbo, Elderly; The sports activities, countermeasures</p><p><b>　　目　錄</b></p><p><b>　　摘　要10</b></p><p><b>　　目　錄11</b></p><p&

42、gt;<b>　　1前言12</b></p><p>　　2 研究的對象與研究方法13</p><p>　　2.1 研究對象13</p><p>　　2.2 研究方法13</p><p><b>　　3結(jié)果與分析14</b></p><p>　　3.1N市老年人參與

43、體育活動地點的選擇14</p><p>　　3.2N市被調(diào)查老年人基本情況表15</p><p>　　3.3體育健身活動的時間、時段和頻度16</p><p>　　3.4體育健身活動的動機16</p><p>　　3.5體育健身活動的項目、內(nèi)容與形式16</p><p>　　3.6體育健身活動的場所17&l

44、t;/p><p>　　3.7體育健身活動的認知態(tài)度17</p><p>　　4 構(gòu)建良好健身環(huán)境的必要性18</p><p>　　4.1有利于提高老年人體育活動管理的水平18</p><p>　　4.2有利于促進老年人體育環(huán)境建設(shè)19</p><p>　　4.3有利于老年人體育活動的可持續(xù)發(fā)展19</p&g

45、t;<p>　　5 結(jié)論與建議20</p><p><b>　　5.1結(jié)論20</b></p><p>　　5.1.1N市老年人體育消費水平偏低20</p><p>　　5.1.2N市老年體育活動特點21</p><p><b>　　5.2 建議21</b></p>

46、;<p>　　5.2.1 N市老年人體育健身活動的發(fā)展策略21</p><p>　　5.2.2 老年人體育健身活動發(fā)展的主要任務(wù)21</p><p>　　5.2.3 在老年體育健身活動中，要注意搞好“三個結(jié)合”22</p><p><b>　　參考文獻：22</b></p><p>　　致

47、謝錯誤!未定義書簽。</p><p><b>　　1前言</b></p><p>　　人口老齡化是當今社會人口發(fā)展的主要趨勢，也是世界各國所面臨的重大社會問題。早在20世紀80年代，老齡問題就被列入歷屆聯(lián)合國大會的重要議事日程，并通過一些重要議事日程呼吁各國重視和關(guān)注老齡問題。</p><p>　　人口老齡化是一個客觀現(xiàn)實，如何面對由這一客觀

48、現(xiàn)實而引發(fā)的各種問題并有效緩解之，是當前刻不容緩的一個社會問題，也是一個重要的大眾體育課題。在緩解人口老齡化給社會造成的負面影響的諸多途徑中，體育鍛煉以其自身的優(yōu)勢受到越來越多的人的青睞。體育鍛煉的開展，最直接的受益者就是老齡人口，特別是城市社區(qū)的居民對體育健身充滿著渴望。因此把這部分老年人組織起來，使其進行科學的體育鍛煉提高其健康水平，這是老齡人的切身需求。因為老年人最關(guān)心的就是自己的健康問題，健康水平的提高既是老年人的幸福，也是社會

49、成本的節(jié)約，還是社會運作與發(fā)展的積極因素。同時，通過社區(qū)體育的開展還具有滿足老齡人的精神需求；改善老齡人的人際交往；增加老齡人的社會參與程度等功能。社區(qū)體育服務(wù)上述功能的實現(xiàn)將有效緩解人口老齡化給社會帶來的負面影響。</p><p>　　人口老齡化已成為N新世紀人口與社會經(jīng)濟協(xié)調(diào)發(fā)展所面臨的嚴重挑戰(zhàn)之一，將對N市各方面的可持續(xù)發(fā)展產(chǎn)生一系列的影響。如何緩解人口老齡化帶來的社會問題已經(jīng)成為地方政府和社會關(guān)注的焦點。

50、群眾體育作為國家公益性體育事業(yè)的一部分，有責任也有義務(wù)利用自身的優(yōu)勢來緩解人口老齡化給社會造成的壓力。如何有針對性地根據(jù)本地區(qū)的實際情況將人口老齡化問題和群眾體育健身活動結(jié)合起來研究，使體育健身活動在應(yīng)對人口老齡化的過程中發(fā)揮更大的作用，“N市城市老年人體育健身活動開展現(xiàn)狀及發(fā)展對策研究”正是為了適應(yīng)區(qū)域人口老齡化特征，適應(yīng)21世紀社區(qū)建設(shè)的需要，以有利于促進地方社區(qū)體育服務(wù)的更好開展，同時，對全國同類地區(qū)起到以點帶面，以局部帶全面的作

51、用，體現(xiàn)出這項研究的理論價值和實際意義。</p><p>　　2 研究的對象與研究方法</p><p><b>　　2.1 研究對象</b></p><p>　　N市部分老年人526人</p><p><b>　　2.2 研究方法</b></p><p>　　2.2.1 文獻

52、資料法</p><p>　　根據(jù)研究需要，查閱大量有關(guān)人口老齡化、老年體育活動、老年體育發(fā)展方面的文獻資料 2.2.2 問卷調(diào)查法</p><p>　　在查閱大量有關(guān)文獻資料的基礎(chǔ)上，綜合相關(guān)專家、學者對于城市老年人體育活動參與現(xiàn)狀及發(fā)展的觀點，遵循社會調(diào)查問卷設(shè)計的基本要求，設(shè)計了《N市老年人體育健身情況調(diào)查表》。向N市部分老齡人口發(fā)放調(diào)查問卷，同時進行回收整理。</p&

53、gt;<p>　　2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法</p><p>　　對調(diào)查所得數(shù)據(jù)用EXCEL軟件進行統(tǒng)計分析。 </p><p><b>　　2.2.4訪談法</b></p><p>　　走訪N市部分老年人以及研究社會體育學專家，進行了解</p>

54、;<p><b>　　3結(jié)果與分析</b></p><p>　　3.1N市老年人參與體育活動地點的選擇一覽表（N=283）</p><p>　　表2 N市老年人參加體育活動的地點</p><p>　　通過對N市老年人參與體育活動地點選擇的調(diào)查表明：老年人選擇社區(qū)空地、公園、廣場、公共體育場所進行體育鍛煉的占大多數(shù)，分別為25.8%

55、、22.6%、、15.5%、13.4%；而且選擇戶外場所進行鍛煉的占88.6%，而選擇室內(nèi)或其他場所進行鍛煉的居民比例卻僅僅占11.4%。由此可以發(fā)現(xiàn)：N市老年人在進行體育活動時，通常會選擇自由、場地相對空曠、空氣相對流通的地點；調(diào)查也發(fā)現(xiàn),到體育場館和其他收費場所的只有3.9%和1.8%，說明盡管我市居民的經(jīng)濟收入相對好轉(zhuǎn),但是老年人似乎不會因此而到收費場所進行健身活動,另外,也可能社區(qū)體育場館欠缺,同時這些場館離住地較遠,交通不便而

56、影響常去鍛煉。以上結(jié)果更進一步提示：老年人在進行體育鍛煉時受場地影響較大，在選擇場所時多以戶外、空間較大、自由的區(qū)域為主，只有極少數(shù)居民會選擇收費場所進行體育健身。因此，在開展老年人健身活動中，各級部門要逐步營造設(shè)施齊全、安全、舒適的健身環(huán)境，滿足老年人的體育健身需求，提高居民身心健康水平和生活質(zhì)量。</p><p>　　3.2N市被調(diào)查老年人基本情況表</p><p>　　此次調(diào)查填答有

57、效問卷的研究對象共526人，但是只有37.5%的老年人也就是197人，在過去的一年里參加過體育活動。</p><p>　　參加體育活動的N市城區(qū)老年人基本狀況</p><p>　　3.3體育健身活動的時間、時段和頻度</p><p>　　N市老年人體育健身活動每次時間較長，一般在2O～60分鐘左右，年均體育鍛煉時間已達300小時，鍛煉lO年以上的有27．08％，有7

58、7．74％的老年人能夠堅持體育鍛煉J。據(jù)觀察、訪談N部分城市老年人體育活動，以每次3O分鐘以上人最多，每周活動4～5次的人數(shù)比例最高。N城市60歲以上老年人體育鍛煉每次時間3O分鐘以下占18．3％。30分鐘以上占81．7OJ。有體育健身活動習慣與興趣的城市老年人每次活動大于1小時者約占78．5％¨。早晨、下午、晚上是城市老年人體育健活活動的主要時段選擇，并且以早晨活動人數(shù)最多，晚上次之。據(jù)資料反映，N城市老年人體育活動時段選擇

59、，早晨占78．35％，下午占8．25％，晚上占13．4％‘，N高校5l歲以上高級知識分子選擇早晨體育活動的頻率最高；重慶清晨、傍晚老年人體育活動的人數(shù)最多H。N城市老年人體育健身活動頻度表現(xiàn)為長間隔型，每周活動1～3次；短間隔型每周活動4～5次；無間隔型每日活動。</p><p>　　這三種類型以每周活動3次以上的短間隔型人數(shù)最高。據(jù)資料反映，N市老年人體育鍛煉每周3次占78．76％，每周2次占17．70％，每周

60、一次占15．04％。N市城市老年人體育活動的頻度較高，體育活動已成為N城市老年人生活中的重要組成部分。N城市老年人體育健身活動的時間時段與頻度特點，是由他們的生活方式的特點與年齡特點所決定的。</p><p>　　3.4體育健身活動的動機</p><p>　　N城市老年人體育健身活動動機呈現(xiàn)多樣化特征，強身健體、娛樂身心、康復(fù)保健、調(diào)節(jié)精神、人際交往，是N城市老年人體育健身活動的主要動機。

61、N城市老年人往往因年老而發(fā)生這樣或那樣的生理與心理疾病。體育所具有的強身健體、康復(fù)保健、娛樂身心、調(diào)節(jié)精神、促進人際交往等功能，日益為現(xiàn)代城市老年人所意識到。據(jù)資料反映，我國部分城市老年人體育鍛煉動機中，強身健體、延年益壽成為首要動機，娛樂身心、尋找精神寄托占65．2％，消除孤獨、加強人際交往的占50．5％，防病治病占65．9％，實現(xiàn)自身價值占33．7％，消磨時間占7．69％。N市6l歲以上老年人體育鍛煉動機中，休閑娛樂占80．14％，

62、強身健體占90．30％，交際占32．86％，追求時尚占8．23％，提高水平占0，從眾占12．6％。N城市老年人體育活動動機中，增強體質(zhì)占73．68％，疾病康復(fù)占14．04％，閑假娛樂占7．02％，人際交往占2．63％，緩解壓力占0．88％。N部分城市老年人的活動動機與全國其他省、市城市老年人活動動機相似。從以上的數(shù)據(jù)分析看出，N城市老年人體育健身活動目的性較強，動機呈現(xiàn)多樣化且符合老年人身心特點。</p><p>

63、;　　3.5體育健身活動的項目、內(nèi)容與形式</p><p>　　N城市老年人體育健身活動項目、內(nèi)容與形式帶有明顯的年齡特征，同時受到職業(yè)、興趣、習慣、運動能力、體質(zhì)、性別、區(qū)域、氣候、經(jīng)濟條件等因素影響。城市老年人選擇的活動項目與內(nèi)容主要有散步、跑步類、氣功、太極類、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、臺球、門球、保齡球類、自行車類、籃、排、足球類、體操類、舞蹈類、棋類、水冰類，其中散步、跑步類、乒乓球類、羽毛球、氣功、太極類

64、、體操類、舞蹈類成為我國城市老年人最前位的選項內(nèi)容。</p><p>　　據(jù)資料統(tǒng)計：現(xiàn)階段N老年人體育活動內(nèi)容中，參加氣功、太極類、保健類、跑步類約有3000多萬人，舞蹈類、球類、棋類、體操類、水冰類也深受歡迎，老年人人均活動項目達3項之多。山西中型城市老年人體育鍛煉項目選擇：散步、跑步64．24％，球類11．18％，交際舞5．59％，武術(shù)氣功15．84％，游泳、滑冰2．80％。重慶市老年人體育鍛煉以門球、氣功

65、、太極拳項目和跳扇舞、打腰鼓、扭秧歌民族特點項目為主。N高校老年高級知識分子以散步、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、臺球、保齡球、自行車、三大球類、跑步、氣功、太極拳、廣播操、舞蹈等為選擇項目。另外，華北盛行氣功、保健，北京市有l(wèi)0萬多老年人練“回春醫(yī)療保健操”，東北多練扭秧歌、老年迪斯科、舞蹈類等，華東地區(qū)盛行太極拳等。N城市老人活動內(nèi)容以散步、跑步、氣功、太極拳、太極劍、乒乓球、扇子舞、老年迪斯科、球類、游泳為主。從N城市老年人的體育健身活動

66、的項目選擇看出，他們的選項帶有明顯價值取向和目的性，具有保健性、健身性、娛樂性、獨立性、實用性，富有競爭和審美意識的項目內(nèi)容普遍受到城市老人的青睞。城市老年人體育健身活動內(nèi)容已不再單調(diào)，而是豐富多彩，帶有年齡特點，呈現(xiàn)</p><p>　　3.6體育健身活動的場所</p><p>　　家庭院落、公共活動場所、學校場館、單位體育場館、馬路、空地、公園、收費場館等，是城市老年人體育活動的主要場

67、所。據(jù)資料反映，N高校5l歲以上高級知識分子選擇在家庭進行鍛煉人數(shù)最多，其次是在本校體育場館Hj。N城市老年人體育鍛煉34．42％在公共體育場，12．14％在學校場所，33．23％在家庭院落，11．18％在公園，5．75％隨地進行，1．28％在收費場館。浙江部分城市老年人在公共免費場所活動人數(shù)較多，在收費場館活動人數(shù)較少。城市老年人選擇的體育活動場所體現(xiàn)出環(huán)境條件好，相對固定，就近、方便、少花錢的特點。</p><p

68、>　　3.7體育健身活動的認知態(tài)度</p><p>　　據(jù)資料反映，我國部分城市老年人中有28．26％的人是在患有疾病之后才加人體育活動的行列，意識到體育的健身作用。N城市60歲以上老年人對體育新聞報道的關(guān)心，有31．86％是主動的，12．39％被動，46．02％隨意，9．73％不關(guān)注；對全民健身的了解程度，有9．73％的人全面了解，38．94％知道，29．20％部分了解，22．12％不知道；對體育法了解程

69、度，有15．45％的人全面了解，32．73％部分了解，l5．82不知道。對健康的理解，有l(wèi)8．26％的人正確，60．00％的人部分對，21．74％的人錯誤引。</p><p>　　4 構(gòu)建良好健身環(huán)境的必要性</p><p>　　4.1有利于提高老年人體育活動管理的水平</p><p>　　N市社區(qū)體育缺少場地器械、缺少活動經(jīng)費、缺少健身指導(dǎo)的“三缺”現(xiàn)象比較嚴重，

70、這些問題在管理學上均屬于環(huán)境的管理問題。從調(diào)查情況得知：目前N市老年人體育活動的主要場所是社區(qū)空地、公園、廣場等非正規(guī)場所，占活動人數(shù)的70％，且為數(shù)不多的健身器械的利用率又較低。進一步研究表明，老年人對社區(qū)體育環(huán)境的滿意度不高是導(dǎo)致此現(xiàn)象發(fā)生的重要原因之一。在構(gòu)成社區(qū)健身環(huán)境中，社區(qū)生態(tài)環(huán)境的優(yōu)良程度非常重要，它與社區(qū)體育活動的目的根本一致，在很大程度上，它對人們的健康所發(fā)揮的作用不亞于健身活動本身。在構(gòu)成社區(qū)健身環(huán)境中，社區(qū)生態(tài)環(huán)境

71、的優(yōu)良程度非常重要，它與社區(qū)體育活動的目的根本一致，在很大程度上，它對老年人的健康所發(fā)揮的作用不亞于健身活動本身。而實地調(diào)查發(fā)現(xiàn)，社區(qū)體育建設(shè)中幾乎沒有將社區(qū)生態(tài)環(huán)境納入健身環(huán)境的建設(shè)與管理，這就意味著社區(qū)生態(tài)環(huán)境被人為地從社區(qū)體育環(huán)境中剝離，割裂了它們之間的聯(lián)系，造成社區(qū)健身環(huán)境不能為廣大居民所認可，從而影響了人們參與健身的積極性，社區(qū)體育持續(xù)發(fā)展無形中受到阻礙。這些狀況反映出，健身環(huán)境質(zhì)量尚未引起人們足夠的重視，對健身環(huán)境的管理跟不

72、上，出現(xiàn)管理落后于社區(qū)體育發(fā)展的局面。因此，</p><p>　　4.2有利于促進老年人體育環(huán)境建設(shè)</p><p>　　自1991年我國提出老年人體育活動建設(shè)以來，老年人體育作為融社區(qū)服務(wù)和社區(qū)文化于一體的一項重要內(nèi)容，政府有關(guān)部門將城市社區(qū)體育建設(shè)置于“改革、發(fā)展、穩(wěn)定的高度”予以高度重視，給予人力、物力和財力的投入，特別是我國推行《全民健身計劃綱要》后，社區(qū)成為全民健身的重要陣地，政

73、府和社會各界對老年人體育環(huán)境建設(shè)與發(fā)展的投入力度逐年加大。然而，老年人體育環(huán)境建設(shè)什么?怎樣建設(shè)?從現(xiàn)階段的情況分析，健身環(huán)境的優(yōu)劣成了社區(qū)體育活動開展好壞的重要標志。而健身環(huán)境的優(yōu)劣需通過評價得以鑒定，對健身環(huán)境評價的理論與實踐的研究刻不容緩。</p><p>　　4.3有利于老年人體育活動的可持續(xù)發(fā)展</p><p>　　老年人體育活動的發(fā)展離不開老年人體育活動環(huán)境的支持，環(huán)境(包括生

74、態(tài)環(huán)境)是事物賴以生存和發(fā)展的基礎(chǔ)，按照系統(tǒng)論的觀點，功能的最優(yōu)發(fā)揮有賴于適宜的環(huán)境，良好的體育活動環(huán)境是老年人體育健康持續(xù)發(fā)展的保證。反之，老年人體育活動的健康發(fā)展又能優(yōu)化健身環(huán)境，兩者相互促進、相互制約。因此，對健身環(huán)境進行客觀公正的評價，一方面能從中發(fā)現(xiàn)影響居民體育活動的因素，找出老年人體育活動環(huán)境建設(shè)存在的不足，從而為老年人體育活動有針對性地建設(shè)提供依據(jù)和發(fā)展方向；另一方面，能起到導(dǎo)向、診斷、激勵作用，使得老年人體育活動的投入決

75、策更為科學合理，使老年人體育活動資源得到更為合理的配置和充分有效的利用，使老年人體育活動的組織措施更加得力，從而使老年人體育活動產(chǎn)生更大的社會效益起到積極的推動作用。</p><p><b>　　5 結(jié)論與建議</b></p><p><b>　　5.1結(jié)論</b></p><p>　　5.1.1N市老年人體育消費水平偏低

76、</p><p>　　調(diào)查表明：N市老年的體育消費能力不強。通過文獻資料分析，我們發(fā)現(xiàn)老年體育市場存在很多問題，這在很大程度上阻礙了老年體育消費的健康發(fā)展。也對企業(yè)自身發(fā)展的直接影響。老年人隨著經(jīng)濟的增長，人均收入也隨著提高。老年人在參加體育鍛煉的人數(shù)也在增加，但這并不能代表老年消費者在體育方面的消費力加強。</p><p>　　5.1.2N市老年體育活動特點</p><

77、;p>　　N城市老年人體育健身活動每次時間較長，早晨、下午、晚上是其健身活動的主要時段，長間隔型、短間隔型、無間隔型是其活動頻度的三種類型；活動動機呈現(xiàn)多樣化特征，具有明顯價值取向和目的性；活動項目與內(nèi)容豐富多彩，散步、跑步占居首選位置；活動形式突出發(fā)揮個性；活動場所、方法相對固定。N城市老年人體育消費水平與國民的偏低體育消費水平相適應(yīng)，同時受到所處省、市經(jīng)濟、文化發(fā)展水平的影響。對活動的認識態(tài)度有所改變，但仍顯不足，一些主、客觀

78、因素影響了我國城市老年人體育健身活動的開展與普及。</p><p><b>　　5.2 建議</b></p><p>　　5.2.1 N市老年人體育健身活動的發(fā)展策略</p><p>　　在開展N市老年體育過程中取得了一些可喜的成績，但也存在許多問題，為了促進老年體育進一步發(fā)展，建議各級政府應(yīng)盡可能做到:</p><p&

79、gt;　　老齡委和老年體育協(xié)會協(xié)同合作，共同擔當推動老年體育發(fā)展的主體。“建立不分年齡人人共享的社會”。把體育當作老年人生活的一部分加以指導(dǎo)與扶持，讓大家來參與體育本身，人人能享受到體育的樂趣。</p><p>　　利用各種形式積極開展老年人體育鍛煉宣傳引導(dǎo)工作，大力普及老年人體育鍛煉的基本常識，倡導(dǎo)老年人長期堅持體育鍛煉，科學合理安排鍛煉內(nèi)容。關(guān)注老年人交往系統(tǒng)建設(shè)，營造適應(yīng)老年人身心特點的體育活動環(huán)境。這正是

80、來自于對老年體育的質(zhì)的把握，體育是老年人娛樂的一個手段。</p><p>　　應(yīng)當將獨立、自我實現(xiàn)和尊嚴的理念溶入老齡產(chǎn)業(yè)的開發(fā)，生產(chǎn)符合我國老年人特點的體育設(shè)施器材及用品。建立和完善體育的消費和服務(wù)體系。</p><p>　　健全街道辦事處老年體育組織，將老年體育納入街道辦事處的議事日程。加強體育管理人員配備，促進老年體育的發(fā)展。以社區(qū)為重點，加大適合老年人活動特點的體育場地設(shè)施的建設(shè)。

81、加強群眾體育場地的管理和建設(shè)。市政建設(shè)應(yīng)按照人口數(shù)量和人口年齡結(jié)構(gòu)配置一定的體育娛樂綜合設(shè)施。并配套建設(shè)一些小型街心花園，為老年人體育鍛煉創(chuàng)造較好的環(huán)境。重視和加強對老年人體育鍛煉活動的組織和領(lǐng)導(dǎo)。建議各街道辦事處和居委會把老年人體育工作納入日常性工作日程，爭取社會各界對老年人體育的支持。</p><p>　　老年體育是個相對特殊的領(lǐng)域，不可能靠老年人的比賽來賺錢養(yǎng)活自己，我們應(yīng)該做的是要建立起尊老愛老的和諧社會

82、的氛圍，讓支持老年體育的發(fā)展成為一項社會人人引以為榮的事業(yè)，國家可以給予必要的政策傾斜，比如根據(jù)企業(yè)投入、贊助老年體育發(fā)展的金額來免征或少征其稅費，鼓勵企業(yè)辦老年體育相關(guān)產(chǎn)業(yè)等等。重視和關(guān)注老年社會福利，制定保障和促進老年體育發(fā)展的政策。</p><p>　　有效使用公益體彩，為老年體育的發(fā)展做出貢獻。</p><p>　　加快研發(fā)老年體育消費產(chǎn)品和市場，促進市場上的商品結(jié)構(gòu)逐步符合人口年

83、齡結(jié)構(gòu)的變化，提高老年體育服務(wù)產(chǎn)品質(zhì)量和服務(wù)。</p><p>　　5.2.2 老年人體育健身活動發(fā)展的主要任務(wù)</p><p>　　是對促進我市老年人體育事業(yè)的發(fā)展提出方針指明了方向。各級政府及有關(guān)部門要努力為老年人開展體育健身活動提供必要和可能的經(jīng)費保障，并讓廣大老年朋友共享改革和發(fā)展的成果，安度幸福和健康的晚年。同時，要重視老年體育組織建設(shè)，為老年人開展體育健身活動提供必要的經(jīng)費支

84、持和活動場地</p><p>　　5.2.3 在老年體育健身活動中，要注意搞好“三個結(jié)合”</p><p>　　做好體育鍛煉與文藝活動相結(jié)合、開展經(jīng)常性活動與適時組織展演相結(jié)合、普及與提高相結(jié)合。通過開展形勢多樣、內(nèi)容豐富的健身活動，全面提高老年人的身體素質(zhì)和生命質(zhì)量。</p><p><b>　　參考文獻：</b></p>&

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91、2):24-26.</p><p><b>　　附錄調(diào)查問卷</b></p><p>　　您好！我是體育學院的一名大四畢業(yè)生，為了完成我的畢業(yè)論文《N市城市老年人體育健身活動開展現(xiàn)狀及發(fā)展對策研究》，請您幫忙填寫下面的調(diào)查問卷，此問卷為匿名填寫，請您放心，再一次對您表示感謝！</p><p><b>　　2010年12月</b&

92、gt;</p><p>　　您是否專門抽出時間進行體育健身活動？( )</p><p>　　A是 B否</p><p>　　2，您參與體育健身活動的方式有哪些？(可多選) （ ）</p><p>　　A跑步 B游泳 C練劍 D太極 E舞蹈 F徑走

93、 G球類運動</p><p>　　3，您每次參與體育健身活動的持續(xù)時間是多少？（ ）</p><p>　　A一小時以內(nèi) B兩個小時左右 C兩個小時以上</p><p>　　4，您每次參加體育健身活動的時段是？（ ）</p><p>　　A早上 B下午 C晚上 D時間不定</p><

94、p>　　5，您比較喜歡在哪里進行體育健身活動？（ ）</p><p>　　A社區(qū)空地 B公園 C廣場 D公共體育場所 E街道旁 F收費場所</p><p>　　6 ，您每周參加體育健身活動的次數(shù)是多少？（ ）</p><p>　　A一周內(nèi)不參與體育活動 B1-2次 C3-5次 D每天都有</p