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文檔簡介
1、<p> ?。保罢凶屇愕墓ぷ鞑辉贌o聊</p><p> 如果你覺得最近上班提不起精神,總覺得困倦、無力。那么,我們要警惕了,也許工作“無聊癥”正在侵襲過來。先自查一下吧: </p><p> ●每天早上醒來,一想到上班就會感覺懶散? </p><p> ●被動地等上級發(fā)號施令? </p><p> ●上班就想著快點下班? &
2、lt;/p><p> ●經常會感覺到莫名的頭疼或者失眠? </p><p> ●有點小感冒就想請假休息? </p><p> ●上班的大部分時間都在瀏覽與工作無關的網頁? </p><p> ●上班喜歡與網上朋友聊天,內容以吹牛或抱怨為主? </p><p> ●工作計劃多數是空白或無法完成? </p>
3、;<p> 如果以上問題,你有5個以上回答YES,那么你要得一個黃牌警告了,也許工作熱情已遠離你。 </p><p> 以下這些小動作很簡單,可能會幫你找回樂趣,如果你能一一嘗試著做一下,也許會“治愈”你的“工作無聊癥”。 </p><p> 1、文字的心理暗示 </p><p> 我們的德國同事并不懂中文,有一次,我們找了個書法家,寫出了“我
4、一定要”四個字,裝裱在鏡框里,作為禮物送給他。他特別高興,當成藝術品,后還帶回德國。很簡單的四個字,卻是德國人執(zhí)著的做事風格寫照。所以,不要小看文字的力量,它們能不斷地給你心理暗示,堅定你的決心。 </p><p><b> 2、緩兵之計 </b></p><p> 遇到問題,千萬不要立即下結論,特別是針對老板布置的任務。如果只是兩手一攤,聳肩說沒辦法,那老板何必
5、還要留用你?所以,不確定時還是說一句“讓我想想”,考慮有哪些解決的可能性,也許思考后會有所收獲。千萬不要淪陷在哀怨中。 </p><p><b> 3、大象竅門 </b></p><p> 龐大的計劃總讓人一個腦袋兩個大,好比要一口吞下一頭大象。其實,聰明的辦法應該是把它切成小塊,就是分割成一目了然的各個階段,一步一步搞定,就像你爬樓梯一樣。一口吃成大胖子是不可能
6、,羅馬也不是一日造就的。不過,為了保證你跳一跳,就有可能夠到那個目標,但又不至于太容易實現,這里需要特別注意,一開始的切塊,宜大不宜小。 </p><p><b> 4、下不為例 </b></p><p> 破例,尤其在不止一次的時候,很容易讓人放棄原定的計劃或新的習慣。所以要看看,是不得不為之,還是在找逃避責任的美好借口。 </p><p&g
7、t; 比如有客戶打電話過來求教,希望你上門解決問題,但你卻不斷推托,說最近日程滿期,無法抽身過去。其實,你只是最近心情低落,不想見客。如果你公私不分,將生活中的不愉快帶進工作,那么必然引起惡性循環(huán)。 </p><p><b> 5、放小電影 </b></p><p> 試試職業(yè)運動員的心理戰(zhàn)術吧:在感覺緊張或者情緒不穩(wěn)定的時候,可以像放電影一樣,在腦海中想像一些
8、工作流程,目的就是如何去實現目標。 </p><p> 內心的電影越細致,付諸實踐的行動也就越快,達到目的的可能性也就越大。 </p><p> 這聽起來像一場空想,但至少給你提供了一條計劃假想的通道,不至于讓你感覺茫然而沒有方向。所以,你可以嘗試一下這個“放小電影”的方法。 </p><p><b> 6、避免夜長夢多 </b><
9、/p><p> 拿破侖在第一次遠征意大利的行動中,只用了15天時間就打了6場勝仗,繳獲了21面軍旗、55門大炮,俘虜了1.5萬人。所以,有想法了,就要盡快付諸行動。當然,越有挑戰(zhàn)性,越應先處理。不然的話,明日復明日,明日何其多。所以,有一個簡單的辦法,每天下班前,在工作日志上寫下明天必須完成的3件事情,這樣可以有效保證你明天的工作效率和工作量。 </p><p> 7、歸類整理也是能力 &
10、lt;/p><p> 沒有明確的指示,就很難有實際行動。不量化,就不能核查。因為模糊的字眼容易給自己找借口推托。比如別說“明天要早點起床”,而要具體到什么時間,“明天早晨7點一定要起床”,“本周五下班之前一定要完成計劃提案”。 </p><p> 另外也要避免好高騖遠地制定目標。比如有的大學畢業(yè)生工作了一年,卻發(fā)現自己淪陷在貼發(fā)票的簡單勞動中,而她的遠大目標是做財務總監(jiān),能拿到月收入過萬元
11、的高薪。 </p><p> 在這樣的巨大落差下,她的工作熱情就逐漸被磨滅了。實際上,她可以從發(fā)票的信息上發(fā)現更多的消費動向,有助于領導的財務管理。 </p><p><b> 8、慶祝成功 </b></p><p> 從一開始,就設定好自我獎勵的一個計劃,而且最后別忘了事成之后的兌現。比如你超額完成了一個季度的指標,即使老板暫時沒有獎勵
12、,你也可以考慮給自己放一次假,哪怕只有兩天,買張機票,去三亞享受一下陽光沙灘的美麗。及時完成計劃,時不時地慶祝一下已達成的階段性目標,這些小獎勵對鼓舞自己的熱情很有幫助。 </p><p><b> 9、牡蠣秘訣 </b></p><p> 對付繁雜的工作,不要指望一天干完一周的工作,否則你就是超人。何況現在都講究團隊合作精神,所以,你一個人領跑在前并不能提前收工
13、。當然,最好是用科學的統(tǒng)籌法,經濟而有效。如果不成,那最好采用吃牡蠣法則:一次一個,不要同時操作兩件事。因為一心一意地做事,才能保證少出差錯。如果你像電腦一樣處理多次任務,那么難免會發(fā)生忙中出錯的問題。 </p><p><b> 10、最后一招 </b></p><p> 如果以上提到的這些小招數,對你來說,都是瞎子點燈――白費蠟,你嘗試過,依然無效。那你要好好
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