如何幫助孩子應(yīng)對校園欺凌

1、<p>　　如何幫助孩子應(yīng)對校園欺凌</p><p>　　親子關(guān)系是非常重要的，可以化解孩子許多的心理和行為問題，同樣，也可以減少孩子的攻擊性行為和受欺負(fù)的行為。 </p><p>　　2016年11月，一篇名為《每對母子都是生死之交，我要陪他向校園霸凌說NO！》的文章開始在微信朋友圈等平臺流傳，校園欺凌事件再次引起公眾廣泛關(guān)注。類似的校園暴力、校園欺凌事件在媒體上頻繁被報道。媒

2、體報道的這些事件，從發(fā)生的地域來看，從北京、上海到廣西、云南，從東北遼寧到南端省份海南，遍布全國各地；從學(xué)生的年齡來看，從小學(xué)到高中均有涉及；從欺凌性質(zhì)看，低年級以直接欺凌事件為主，到高年級則呈現(xiàn)出直接欺凌和間接欺凌等多種方式并有的現(xiàn)象。初中以上學(xué)生的欺凌行為呈現(xiàn)出更為明顯的團體化特點。 </p><p>　　這種頻繁發(fā)生的校園欺凌現(xiàn)象已經(jīng)得到了全社會的廣泛關(guān)注。去年5月，國務(wù)院教育督導(dǎo)委員會印發(fā)《關(guān)于發(fā)展校園欺

3、凌專項治理的通知》，要求各中小學(xué)針對校園欺凌進行專項治理。11月，教育部等九部門聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于防治中小學(xué)生欺凌和暴力的指導(dǎo)意見》，強調(diào)要積極預(yù)防、依法依規(guī)處置、保護學(xué)生身心安全?？吹缴鲜鱿ⅲ覀儗ο嚓P(guān)行政部門的決心和行動感到由衷的高興，但校園欺凌事件發(fā)生的背后有其復(fù)雜的原因，問題解決需要社會、學(xué)校、家長高度重視，共同努力。 </p><p>　　一、什么樣的孩子會介入校園欺凌事件？ </p>&l

4、t;p>　　在這類事件中，通常有二類角色，一類是欺負(fù)者，一類是受欺負(fù)者。有一批孩子特別值得關(guān)注，他們有時是欺負(fù)者，有時又是受欺負(fù)者，叫做欺負(fù)―受欺負(fù)者。 </p><p>　　（一）讀懂欺負(fù)事件中孩子的心理特點 </p><p>　　1.讀懂欺負(fù)者自身的特點 </p><p>　　欺負(fù)者有如下特征：在編碼社會線索時，他們會尋找和發(fā)現(xiàn)與敵意相關(guān)的線索，會對與敵意

5、相關(guān)的線索更加敏感；在發(fā)現(xiàn)此類線索后，在解釋社會線索時他們又傾向于敵意歸因；于是，他們在構(gòu)建社會目標(biāo)時會非常生氣，想到的更多的是“報復(fù)”；在此基礎(chǔ)上，他們產(chǎn)生的問題解決策略更多的是攻擊性的解決辦法，沒有充分考慮其他非攻擊性解決方式；在評價各種策略的有效性和選擇反應(yīng)時，他們又不能很好地理性評估攻擊反應(yīng)的后果；最后，在實施反應(yīng)時，會迅速做出反應(yīng)。 </p><p>　　2.讀懂受欺負(fù)者自身的特點 </p>

6、<p>　　受欺負(fù)者一般具有以下特征：自我評價較低，自卑感較重；存在某些“缺陷”，與眾不同，如存在情感和行為問題、有不良行為習(xí)慣、身體弱小或肥胖等；容易焦慮，具有不安全感，比較安靜，謹(jǐn)小慎微，容易神經(jīng)過敏等。他們常以哭、退縮等消極方式，被貼上“好欺負(fù)”的標(biāo)簽。 </p><p>　　3.讀懂“欺負(fù)―受欺負(fù)者”自身的特點 </p><p>　　欺負(fù)―受欺負(fù)者的問題行為、學(xué)業(yè)問題

7、和人際交往問題最嚴(yán)重。通常來說，欺負(fù)―受欺負(fù)者有兩種不同的類型，一類是由欺負(fù)者轉(zhuǎn)變?yōu)槠圬?fù)―受欺負(fù)者，另一類是由受欺負(fù)者轉(zhuǎn)變?yōu)槠圬?fù)―受欺負(fù)者。不同“發(fā)展軌跡” 的欺負(fù)―受欺負(fù)者特征不同。由欺負(fù)者轉(zhuǎn)變?yōu)槠圬?fù)―受欺負(fù)者的青少年往往好斗，經(jīng)常欺負(fù)他人、招惹好動和暴躁的孩子，不遵守規(guī)則，被同伴所排斥；由受欺負(fù)者轉(zhuǎn)變?yōu)槠圬?fù)―受欺負(fù)者的青少年則長期受到暴力對待，無力反抗，且沒有得到外界的幫助，對社會的認(rèn)識產(chǎn)生偏差，認(rèn)為暴力能解決問題，以暴制暴，自己會

8、轉(zhuǎn)而欺負(fù)更弱小的對象。 </p><p>　?。ǘ┳x懂這三類孩子的環(huán)境因素 </p><p>　　成人不但要讀懂孩子自身的因素，還要讀懂與之相關(guān)的環(huán)境因素。布朗芬布倫納（Urie Bronfenbrenner）的生態(tài)系統(tǒng)理論認(rèn)為，個體的發(fā)展嵌套于相互影響的一系列環(huán)境系統(tǒng)之中，在這些系統(tǒng)中，系統(tǒng)與個體相互作用并影響著個體發(fā)展，這些環(huán)境系統(tǒng)包括微觀系統(tǒng)、外層系統(tǒng)、宏觀系統(tǒng)等。校園欺凌事件中，

9、不同類型的個體面臨著不同的環(huán)境因素。 </p><p><b>　　1.家庭環(huán)境 </b></p><p>　　校園欺凌事件中，不同類型的青少年所面對的家庭環(huán)境可能存在教養(yǎng)方式偏差、家長情緒控制能力差、家庭不和諧等因素，具體見表1。 </p><p><b>　　2.同伴關(guān)系 </b></p><p&g

10、t;　　同伴關(guān)系是青少年成長過程中一個重要的人際關(guān)系，在校園欺凌事件中，不同角色的青少年可能面臨著不同的同伴問題，具體見表2。 </p><p><b>　　3. 學(xué)校環(huán)境 </b></p><p>　　對于欺負(fù)者來說，他們所處的學(xué)校環(huán)境有如下特點：對學(xué)生約束太多，學(xué)生感到壓抑；學(xué)校師生關(guān)系緊張，“敵對”感強烈；教師常采用批評、斥責(zé)、變相體罰等教育方式；缺乏校園暴力的

11、預(yù)防制度、應(yīng)急處理制度和處理教育制度。 </p><p>　　對于受欺負(fù)者來說，他們所處的學(xué)校環(huán)境有如下特點：缺乏有序、和諧的學(xué)校氛圍；學(xué)?！爸囟螺p疏”，對于學(xué)生的不良行為簡單懲罰甚至勸退，不能根據(jù)學(xué)生特點及時引導(dǎo)，提前預(yù)防；老師對同學(xué)之間的矛盾不能及時處理，導(dǎo)致沖突事件持續(xù)升級。 </p><p>　　（三）讀懂孩子的年齡階段特征 </p><p>　　為什么青春

12、期攻擊事件更頻繁、影響更大？孩子的發(fā)展具有連續(xù)性和階段性，不同年齡階段的孩子具有不同的特征。實際上，這與青春期大腦發(fā)育情況有關(guān)，大?X前額葉是控制情緒沖動的腦區(qū)，從2-3歲開始發(fā)育，一直持續(xù)到6歲達到高峰，之后發(fā)育趨緩，一直到20歲左右才發(fā)育成熟。故青春期的孩子處于前額葉發(fā)育不足的狀態(tài)，因此情緒控制能力較弱；同時，大腦中的杏仁核是產(chǎn)生情緒、識別情緒和調(diào)節(jié)情緒的腦區(qū)，在青春期開始迅速發(fā)育，故青春期學(xué)生比兒童更容易產(chǎn)生強烈的情緒體驗。加之與

13、成年人相比，青少年加工信息多使用情緒通路，這就導(dǎo)致青春期個體攻擊性更強。此外，這一階段的孩子有強烈的同伴交往的需要，特別容易受到同伴的影響，所以，往往這一階段的校園欺凌會呈現(xiàn)出團體化的特點。 </p><p>　　二、如何幫助孩子處理校園欺凌？ </p><p>　?。ㄒ唬┝私庑@欺凌帶來的深層影響 </p><p>　　很多人認(rèn)為校園里有些欺負(fù)行為是正常的，孩子長

14、大就好了。當(dāng)然，不能把一些正常的沖突和問題都放大為校園欺凌，但是，成人要了解在現(xiàn)在的社會環(huán)境中，校園欺凌發(fā)生的嚴(yán)重性、發(fā)生頻率和隱蔽性都有逐漸增加的趨勢。很多人只關(guān)注孩子在學(xué)校中的學(xué)習(xí)和成績，對于孩子在學(xué)校中的情緒、交往等缺少足夠的關(guān)注。但是，在青少年時期發(fā)生的一些事件對孩子未來的一生都有持續(xù)的影響，因此，要了解校園欺凌帶來的長遠影響。 　?。ǘ┓e極健康的家庭環(huán)境是預(yù)防孩子卷入校園欺凌的關(guān)鍵 </p><p>

15、;　　由于家庭教養(yǎng)方式對孩子行為有深刻影響，因此，從家庭角度來看，預(yù)防孩子卷入校園欺凌的關(guān)鍵在于創(chuàng)造積極健康的家庭環(huán)境。 </p><p>　　1.家長為孩子提供處理問題的正向榜樣 </p><p>　　家長要言傳身教，為孩子樹立學(xué)習(xí)的榜樣，控制自己的情緒和言行，少在孩子面前爭吵，營造和諧的家庭氛圍。如果孩子在家庭中目睹的都是家長之間的攻擊和指責(zé)，孩子便只學(xué)會了這樣的解決問題的辦法，很容易

16、遷移到學(xué)校情境中。對孩子的教育要采用溫暖、民主的教養(yǎng)方式，減少采用批評、打罵等方式，當(dāng)孩子沒有達到自己期望的時候，要聽聽孩子的想法，問問孩子需要怎樣的幫助，而不是一味的指責(zé)和打罵；當(dāng)與孩子意見不一致的時候，要一起討論，而不是壓制和要求孩子絕對服從。家長在生活中碰到受人欺負(fù)、遭受委曲等事件，要減少敵意歸因，要學(xué)會更多的非攻擊性解決方式；在評價各種策略的有效性選擇反應(yīng)時，應(yīng)更理性地評估攻擊反應(yīng)的后果，選取更合理的反應(yīng)；在實施反應(yīng)時，要學(xué)會“

17、等一等”。這樣孩子在碰到類似事件時也會更理性。 </p><p>　　另外，家長每天要騰出一段時間跟孩子聊聊學(xué)校中的生活，包括學(xué)習(xí)、同伴之間的交往等，從更多方面了解孩子在學(xué)校的狀態(tài)，對于孩子表達出的一些不同看法，家長不要橫加批評和分析，讓孩子在家長面前可以很輕松、真實的交流自己的情況。這樣，當(dāng)孩子遇到一些問題時，能夠向家長尋求幫助。親子關(guān)系是非常重要的，可以化解孩子許多的心理和行為問題，同樣，也可以減少孩子的攻擊

18、性行為和受欺負(fù)的行為。即使受了欺負(fù)，也會更愿意與家長溝通討論，防止更嚴(yán)重事件的發(fā)生。 </p><p>　　2.培養(yǎng)孩子的自信和良好的交往能力 </p><p>　　有自信和有良好交往能力的學(xué)生更不容易卷入到校園欺凌中，因此，家長要培養(yǎng)孩子良好的性格并建立自信。自信不僅僅只提高孩子的學(xué)習(xí)成績，各個方面的發(fā)展都得益于孩子自信的建立。 </p><p>　　要培養(yǎng)孩子的

19、自信，就要營造非攻擊性的環(huán)境，減少采用批評等方式教育孩子；要理解孩子、接納孩子，與孩子建立安全的依戀關(guān)系，孩子能安全地表達自己的感受和情緒。對于男孩子而言，有一項擅長的運動或愛好有助于提升孩子自信和在同伴中樹立健康有力量的形象。假期也可以參加一些夏令營等活動，提升交往的能力和自主應(yīng)對挑戰(zhàn)的信心。如果孩子能量過剩，可以學(xué)空手道、拳擊、游泳、足球、橄欖球、軍樂表演等。這樣不僅能讓孩子充分發(fā)泄過剩的體能，還會學(xué)到新技能，更能讓孩子明白怎么控制

20、憤怒情緒。對于一些年齡較小的孩子，家長可以通過角色扮演、故事演繹等方式培養(yǎng)孩子理解別人感受的能力。 </p><p>　　家長還要充分重視孩子同伴交往的需要，讓孩子多參加班級團體活動，提升孩子的社交技能、應(yīng)對沖突和矛盾的能力，營造和諧的同伴關(guān)系。家長不應(yīng)該過度干涉孩子的社交生活，讓孩子多鍛煉自己的社交技能，引導(dǎo)孩子多參加集體活動，多與同伴交往。 </p><p>　　3.指導(dǎo)孩子掌握一些應(yīng)

21、對校園欺凌的方法 </p><p>　　家長也要指導(dǎo)孩子掌握一些面對欺凌的方法，例如： </p><p>　?。?）在學(xué)校不要去挑逗比較霸道和強悍的同伴。 </p><p>　　（2）上下學(xué)和活動時盡可能結(jié)伴而行；獨自出去找同學(xué)玩時，不要走僻靜、人少的地方；不要天黑再回家，放學(xué)不要在路上貪玩，按時回家。 </p><p>　　（3）遇到暴力的

22、時候不要驚慌，盡量不激怒對方，盡可能拖延時間，爭取有機會求救。 </p><p>　?。?）當(dāng)自己和對方的力量懸殊時，要認(rèn)識到自己有保護自己的能力，通過有策略的談話或借助環(huán)境來使自己擺脫困境。 </p><p>　?。?）一定要及時跟家長、老師溝通情況，不要在忍氣吞聲中一個人默默承受身體和心理上的創(chuàng)傷。 </p><p>　?。ㄈ┝粢夂⒆有袨楹托睦碜兓?</

23、p><p>　　很多孩子遭遇到校園欺凌后，出于種種原因不敢或不愿跟教師、家長溝通，因此，平時要留意一些孩子在行為和心理上的變化，及時發(fā)現(xiàn)孩子的異常情況，及時處理。 </p><p><b>　　1.身體出現(xiàn)傷痕 </b></p><p>　　如果孩子身體無故出現(xiàn)各種傷痕，諸如瘀傷、抓傷等，那很可能是孩子受到暴力侵害。特別是夏天如果孩子經(jīng)常穿著長袖衣

24、服，他可能是受到了傷害。 </p><p>　　2.生活規(guī)律和習(xí)慣的改變 </p><p>　　很多孩子受到欺凌之后會出現(xiàn)食欲下降、注意力恍惚、睡眠質(zhì)量變差、學(xué)習(xí)成績波動、如廁習(xí)慣改變（廁所是校園欺凌的高發(fā)地，因此很多孩子避免在學(xué)校上廁所）等變化，要巧妙地與孩子溝通這些變化背后的原因。 </p><p>　　3.不愛上學(xué)或要求轉(zhuǎn)學(xué) </p><p

25、>　　由于體驗到生理、心理上的痛苦，受到校園欺凌的孩子會變得恐懼和厭惡學(xué)校。因此，如果沒有其他原因，孩子突然不愛上學(xué)，要關(guān)注孩子的交往情況并與班主任等取得聯(lián)系進行溝通。 </p><p>　　4.情緒和行為的變化 </p><p>　　由于校園欺凌的侮辱性、傷害性較大，孩子的自尊心會受到很大傷害，最直接的表現(xiàn)就是情緒的變化，特別是如果孩子一直比較樂觀活潑，突然變得沉默，不和外界交流，

26、一些年齡小的孩子可能出現(xiàn)退行的行為，如尿床、依戀父母等。 </p><p>　?。ㄋ模┬@欺凌事件發(fā)生后的處理與干預(yù) </p><p>　　如果孩子真的卷入了校園欺凌事件中，不管是欺凌者還是被欺凌者，都需要進行及時的處理和干預(yù)，盡量將傷害降到最低。 </p><p>　　1.與班主任、學(xué)校和當(dāng)事者家長共同處理 </p><p>　　遇到這樣的

27、事件，需要與學(xué)校、卷入事件學(xué)生的家庭之間的溝通和協(xié)商，將傷害降到最低。如及時制止視頻、影像材料的進一步流出和傳播，將發(fā)生沖突的學(xué)生暫時分開隔離，以防止進一步的沖突和欺凌發(fā)生。 </p><p>　　2.情感急救與身體治療同樣重要 </p><p>　　卷入校園欺凌事件的孩子，特別是被欺凌的孩子在身體方面的治療固然重要，但是更要重視的是心理和情感急救，孩子如果表現(xiàn)出恐懼、焦慮、緊張，要了解這

28、是孩子在遭遇創(chuàng)傷后的反應(yīng)，不能急于改變或回避孩子的感受，要耐心的傾聽和接受，然后再跟孩子溝通，一起面對這樣的情況。如果不能及時發(fā)現(xiàn)受欺負(fù)的情況，幫助孩子疏導(dǎo)情緒，教會孩子正確應(yīng)對被欺?的情況，孩子就可能從受欺負(fù)者變?yōu)槠圬?fù)者，所以還要引導(dǎo)孩子正確看待暴力事件，認(rèn)識到“以暴制暴”是不理智、不成熟的做法。而對欺凌別人的孩子，如果只是直接的批評指責(zé)，孩子會覺得他們根本不理解自己，內(nèi)心的需要得不到滿足，下次還會出現(xiàn)欺凌別人的情況。 </p&

29、gt;<p>　　3.陪伴孩子，幫助恢復(fù)安全感和信心 </p><p>　　卷入欺凌事件后，孩子對外界的安全感和信任感遭到破壞，被欺凌的孩子有時可能需要在家里調(diào)整一段時間，需要成人的安慰、陪伴。在這段時間里，孩子可能還會出現(xiàn)情緒的不穩(wěn)定、緊張和焦慮，要予以回應(yīng)，如“這種感覺的確很不好”。如果必要的話，要和孩子一起做些孩子感興趣的事，或者請孩子比較信任的親友與孩子溝通，幫助孩子重新建立對他人的信心。

30、</p><p>　　4.尋求專業(yè)心理干預(yù) </p><p>　　如果校園欺凌事件特別嚴(yán)重，感覺自己無法安慰和幫助孩子，孩子的情緒和心理受到明顯影響，這種情況下就需要及時尋求專業(yè)心理的干預(yù)和指導(dǎo)。不僅受到校園欺凌的孩子需要專業(yè)干預(yù)和輔導(dǎo)，欺凌別人的孩子如果手段特別具有傷害性和侮辱性，同樣需要專業(yè)心理的干預(yù)。 </p><p><b>　　5.法律介入 &l