高血壓糖尿病常見問題

1、高血壓糖尿病常見問題,蓮洲鎮(zhèn)衛(wèi)生院,一、高血壓,,,,,«高血壓防治基層實(shí)用規(guī)范»,«高血壓防治基層實(shí)用規(guī)范»,«高血壓防治基層實(shí)用規(guī)范»,«高血壓防治基層實(shí)用規(guī)范»,對(duì)高血壓患者有益的蔬菜有哪些呢？ 番茄、胡蘿卜、南瓜、菠菜、黃瓜、白菜、芹菜、香菜 對(duì)高血壓患者有益的蔬菜和谷物有哪些呢？ 黑木耳、海帶、紫菜、香菇、小米、燕麥、黑芝麻、葵花籽

2、、 黃米、白芝麻、花生,,高血壓患者有益的水果有哪些呢？ 橘、蜜桔、蘋果、香蕉、 荸薺、山楂、鮮梅,,服藥應(yīng)注意什么？,應(yīng)堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥，防止停藥后血壓出現(xiàn)“反跳現(xiàn)象”。應(yīng)從小劑量開始服，如無效則逐步增大劑量。注意同時(shí)堅(jiān)持非藥物療法注意藥物使用合理性,血壓降下來可以停藥嗎？,除某些輕度高血壓停藥后仍可維持正常血壓外，均不宜停藥，應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持服藥，保持血壓穩(wěn)定。如血壓降至理想水平，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減少藥物劑量或種類。,二

3、、糖尿病,血糖標(biāo)準(zhǔn)表,臨床表現(xiàn),（一）代謝紊亂癥候群三多一少,多飲多食,多尿,體重減輕,,控制飲食：是一項(xiàng)基礎(chǔ)治療措施,甜食不吃 水果挑吃 主食限量 少吃多餐 遠(yuǎn)葷近素 戒酒戒煙,適合糖尿病人的水果和蔬菜,蔬菜: 苦瓜、紅柿、黃瓜、芋頭、南瓜、紫菜、黑木耳等，水果: 西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。,運(yùn)動(dòng)療法,,,規(guī)律運(yùn)

4、動(dòng)的益處,促進(jìn)血液循環(huán) 緩解輕中度高血壓 減輕體重 提高胰島素敏感性，減輕胰島素抵抗 改善血糖降低 LDL-C和甘油三酯, 升高 HDL-C 減少血小板凝集因子，減少血栓形成 減少心血管疾病危險(xiǎn)性 增加肌肉的力量與靈活性 使身材勻稱，自我感覺健康,治療要點(diǎn),原則：早期治療、長(zhǎng)期治療、綜合治療、個(gè)體化治療目的： 使血糖達(dá)到或接近正常水平 糾正代謝紊亂 消除糖尿病癥狀