〖健康求職心態(tài)三要素〗-眉山職業(yè)技術(shù)學(xué)院-網(wǎng)站首頁

1、大學(xué)生心理健康教育課程 ——求職心態(tài),,境由心生 態(tài)度決定一切,面對(duì)求職，你準(zhǔn)備好了嗎,圖片新聞1,,看圖說事,圖片新聞2,看圖說事,圖片新聞3,,看圖說事,關(guān)于求職受挫的例子北大某本科生賣糖葫蘆,校園擺攤陪聊……清華某研究生因?yàn)檎夜ぷ魇艽?在泉州跳樓……人大某女博士就業(yè)壓力大以至跳樓自殺……互動(dòng)內(nèi)容：請(qǐng)學(xué)生講述以上事例，并發(fā)表自己的看法,面對(duì)求職，我的心態(tài)是怎樣的呢,,1.不管

2、怎樣，我相信自己的能力，肯定能找到理想的好工作2.就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻，但是相信我自己應(yīng)該能找到好工作3.競(jìng)爭(zhēng)激烈，或許會(huì)碰壁，但最終會(huì)找到合適的工作4.在經(jīng)過漫長的找工作后，最后應(yīng)該有個(gè)歸屬吧5.不用擔(dān)心，一個(gè)蘿卜一個(gè)坑，好壞都有個(gè)工作的6.不用太急，找不到工作，暫時(shí)待業(yè)也無所謂7.反正有關(guān)系介紹，不用操那么多心8.好工作找不到，差工作不想干，迷茫啊9.早知道大學(xué)生找工作難，還不如不讀，后悔啊10.只要能找到和多數(shù)同學(xué)相當(dāng)?shù)?/p>

3、工作，我就坦然接受11.要是真的找不到工作，我該怎么辦啊12.被拒絕的次數(shù)多了,我對(duì)求職感到有些恐懼,請(qǐng)學(xué)生談?wù)勛约簩儆谀囊环N情形？每一種代表哪種心理？,自大型、自卑型、自信型依賴型、從眾型、急躁型 、散漫型挫折心理、焦慮心理、嫉妒心理、虛榮心理、攀比心理、羞怯心理。,1.盲目心理,不了解自己的職業(yè)目標(biāo)，沒有設(shè)計(jì)自己的職業(yè)規(guī)劃。隨意從事與專業(yè)無關(guān)的職業(yè)，對(duì)就業(yè)市場(chǎng)知之甚少。不熟悉用人單位招聘需要的具體條件和要求，類似病急亂

4、投醫(yī)。,2.焦慮心理,對(duì)于就業(yè)過于敏感，談就業(yè)色變深感就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻，心理壓力大擇業(yè)期望值不斷降低，工作滿意度下降過于在意自己的相貌、性格等個(gè)性特征特別在意本專業(yè)往屆學(xué)生的就業(yè)狀況過度焦躁、沮喪、不安,3.依賴心理,缺乏獨(dú)立意識(shí),在擇業(yè)時(shí)缺乏應(yīng)有的分析和解決問題的決策能力，過度依賴別人意見。 過度依賴社會(huì)關(guān)系就業(yè) 。相信“干得好不如嫁得好，有個(gè)好學(xué)歷不如有個(gè)好爸爸”,4.自負(fù)心理,沒有更新觀念，仍然認(rèn)為大學(xué)生是社會(huì)精英、“天

5、之驕子”,在某種意義上是“特權(quán)”階層。重點(diǎn)大學(xué)、熱門專業(yè)、優(yōu)秀學(xué)生期望值過高。謀求理想的工作崗位，對(duì)用人單位要求十全十美。（比如工資、福利、住房、地理位置、工作環(huán)境、晉升空間、專業(yè)對(duì)口……）,5.自卑心理,過高估計(jì)就業(yè)壓力，過低評(píng)價(jià)自己聽天由命，消極心態(tài)受所學(xué)專業(yè)、學(xué)校的影響，定位過低。求職屢次受挫，產(chǎn)生自卑心理,6.攀比心理,沒有明確職業(yè)定位，以周圍同學(xué)的工作作參照體系通過自己的專業(yè)知識(shí)、技能、綜合素質(zhì)與同學(xué)比較來判斷工

6、作的好壞面子心理作祟,7.回避心理,盲目考研只為緩解就業(yè)壓力畢業(yè)待業(yè)，領(lǐng)低保金度日不愿找工作，啃老族校漂一族,不良求職心態(tài),缺乏誠信 （弄虛作假，隨意違約）不注意細(xì)節(jié)（缺乏了解，粗心大意）猶豫不決（舉棋不定，不夠果斷）,〖健康求職心態(tài)三要素〗,【客觀】準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自己，合理定位在進(jìn)行職場(chǎng)定位前，畢業(yè)生可以做一些職業(yè)生涯測(cè)評(píng)或給自己設(shè)計(jì)一個(gè)問卷，比如“我的優(yōu)勢(shì)是什么”、“我的弱勢(shì)是什么”、“我的理想是什么”、“職業(yè)生涯中可能遇到

7、哪些威脅”、“什么樣的工作讓我有成就感”等問題，給自己一個(gè)客觀的評(píng)價(jià)?！緞?wù)實(shí)】認(rèn)清形勢(shì)，腳踏實(shí)地畢業(yè)生對(duì)就業(yè)普遍抱有較高的期望值。盡管擇業(yè)是雙向選擇，但對(duì)于工作經(jīng)驗(yàn)幾乎為零的大學(xué)生來說，選擇自由更多的一方是用人單位。因此畢業(yè)生要轉(zhuǎn)變觀念，克服一步到位的思想，“一切從零開始”、“先生存后發(fā)展”、“先就業(yè)再擇業(yè)”，況且早期的人生磨礪是不可多得的財(cái)富。,【從容】審時(shí)度勢(shì)，沉著應(yīng)對(duì)學(xué)成就業(yè)、服務(wù)社會(huì)，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，是每個(gè)畢業(yè)生的美好愿望。

8、但是切忌急于求成，因?yàn)椴徽撌巧磉€是心理的成長都需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。盡量能在第一份工作中多積累一些經(jīng)驗(yàn)和今后有用的資源，從而獲得更多的成長機(jī)會(huì)，讓成長的喜悅蓋過對(duì)職業(yè)的“不適應(yīng)”。只有這樣，才能有一個(gè)從容的心態(tài)，真正靜下心來，思考自己適合做什么，適合在什么樣的企業(yè)工作，應(yīng)該有怎樣的調(diào)整等。當(dāng)你得出結(jié)論后，剩下的事情就是選擇什么樣的起飛平臺(tái)和怎樣起飛，這就相對(duì)容易了。,〖積極求職心態(tài)三要素〗,【樂觀向上】現(xiàn)在是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，大到國與

9、國之間的對(duì)抗，小到人與人之間的競(jìng)爭(zhēng)，無不劇烈。競(jìng)爭(zhēng)沖擊著人們的事業(yè)和生活，沖擊著人們的意識(shí)和思想，在求職擇業(yè)上亦是如此。如果在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中，沒有樂觀向上的拼搏精神以及強(qiáng)烈的進(jìn)取欲望，是很難獲得成功的。相反，如果是一位樂觀向上、積極進(jìn)取的求職者，那么成功就一定指日可待?！咎谷幻鎸?duì)】這是一個(gè)成功者的基本素質(zhì)，無論成功還是失敗，只要自己付出了努力，就肯定會(huì)有收獲，哪怕是拿錢買教訓(xùn)，吃虧長見識(shí)也是值得的。有這種心態(tài)的求職者，在面試時(shí)就會(huì)不怕

10、挫折和失敗，還會(huì)大大增強(qiáng)面試時(shí)的自信心，這樣在應(yīng)對(duì)主考官的提問時(shí)，也會(huì)回答自如、理直氣壯。即使遇到比自己各方面能力都強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)者，也不會(huì)自慚形穢。有了這種積極的求職心態(tài)，求職者一定會(huì)表現(xiàn)出極大的勇氣和耐力，努力去尋找理想的工作崗位，直到成功為止。,【不卑不亢】有這種心態(tài)的求職者的明顯表現(xiàn)是自信，他們知道現(xiàn)在的應(yīng)聘是雙向選擇，用人單位有權(quán)利去選擇畢業(yè)生，而畢業(yè)生同樣也有資格和權(quán)利去挑選一個(gè)適合自己專業(yè)和特長發(fā)揮的用人單位。有了這種想法后，求

11、職者就會(huì)自然而然地產(chǎn)生不卑不亢的態(tài)度，這樣求職面試時(shí)可能產(chǎn)生的恐懼、緊張心理就會(huì)消失了，從而能夠更好地發(fā)揮出自己的應(yīng)有水平。,心態(tài)問題已成為畢業(yè)生就業(yè)的第一障礙。那么具體有哪些心態(tài)和行為需要調(diào)整？怎樣去除心障、放下包袱，在跨入社會(huì)的第一步時(shí)走穩(wěn)走好，爭(zhēng)取一個(gè)好的就業(yè)開端并獲得一個(gè)美好的職業(yè)生涯發(fā)展前景？,案例1：,小洪在2002年7月畢業(yè)后，由于沒找到理想工作，便向?qū)W校申請(qǐng)了暫緩就業(yè)，雖然就業(yè)指導(dǎo)部門老師勸盡快就業(yè)，但他決心已定。8、9

12、月份，他到全國各地旅游了一圈，說是為了散散心。10月份起報(bào)讀了個(gè)英語班，考了一個(gè)商務(wù)英語的資格證書?，F(xiàn)在新一輪招聘會(huì)開始，他到現(xiàn)場(chǎng)卻發(fā)現(xiàn)并不太受歡迎，招聘單位常常會(huì)問他為什么今年沒就業(yè)？,請(qǐng)您思考,早就業(yè)早獲經(jīng)驗(yàn)，勝于空等,分析&建議：對(duì)于大學(xué)生而言，應(yīng)該盡快就業(yè)上崗，早上崗早獲經(jīng)驗(yàn)，哪怕是與專業(yè)無關(guān)的工作，起碼積累了社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。先上崗再調(diào)整心態(tài)、先上崗再繼續(xù)充電。工作經(jīng)驗(yàn)比幾張證書是更好的籌碼。,學(xué)電子的阿峰對(duì)自己的求職目標(biāo)倒是

13、挺明確的，工作地點(diǎn)：廣州或深圳，工作單位：跨國企業(yè)或知名大型企業(yè)，薪水：3000元以上。他自己條件不算太好，能否達(dá)到這求職理想自己也沒有完全的把握。,請(qǐng)您思考,案例2：,腳踏實(shí)地，降低過高的期望值,分析&建議：其實(shí)這幾年的就業(yè)形勢(shì)發(fā)生了很大的變化，幾年前還供不應(yīng)求，現(xiàn)在供需基本平衡，某些專業(yè)還有較大的就業(yè)壓力。一個(gè)畢業(yè)生有自信有勇氣是好的，但也要根據(jù)自己的實(shí)際情況給自己準(zhǔn)確定位，一味的高標(biāo)準(zhǔn)定位，盲目性太強(qiáng)了，把自己框死在狹窄的

14、就業(yè)范圍中也容易高不成低不就，在求職過程中屢屢碰壁。因此腳踏實(shí)地，把過高的期望值降下來十分重要。,,案例3：某高校中文系的小吳說：“我原來就知道努力讀書，考試考個(gè)高分，現(xiàn)在好像忽然就要畢業(yè)了，我們中文系是萬金油專業(yè)，好像去哪個(gè)單位都可以，但自己真不知道該干什么！”,請(qǐng)您思考,了解自己，規(guī)劃未來,分析&建議：其實(shí)像小吳這樣對(duì)前途茫然不知所措的畢業(yè)生還不在少數(shù)。她勸告，畢業(yè)生們首先要了解自己，認(rèn)真地發(fā)掘一下自己的真正興趣和特長，清

15、楚自己最希望從事哪些工作，然后在求職時(shí)才會(huì)更有目的性，而不至于像無頭蒼蠅一樣亂跑亂撞。畢業(yè)生最好還接受一次人才測(cè)評(píng)，然后讓專家分析他的專長，指出最適合的就業(yè)范圍并給予一個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃建議，有透徹了解后，對(duì)未來也就有了一個(gè)發(fā)展的方向。,案例4：,案例：企業(yè)管理專業(yè)的小謝告訴記者，那天混進(jìn)專場(chǎng)招聘會(huì)中看了看，發(fā)現(xiàn)用人單位對(duì)研究生的興趣好像都不大，原來以為自己成績不錯(cuò)，但幾次面試初試的時(shí)候就被涮了下來，現(xiàn)在晚上躺在床上常焦急得睡不著覺。,請(qǐng)您

16、思考,從容應(yīng)對(duì)，擯棄焦慮,分析&建議：其實(shí)大家完全沒有必要那么焦急。雖然說形勢(shì)不容樂觀，最終要找份工作還是不成問題的，目前整個(gè)明年畢業(yè)生招聘供需見面會(huì)才剛剛開始，而許多用人單位還在做明年的招聘計(jì)劃，大量機(jī)會(huì)還在后頭。,案例5：,曉麗是會(huì)計(jì)?？飘厴I(yè)生，現(xiàn)在仍待業(yè)在家。今年的招聘會(huì)陸續(xù)開始后，她聽了不僅沒有多大的興奮，甚至十分恐懼。她從去年開始經(jīng)過幾次面試失敗之后，就一直不敢找工作了，很害怕招聘者那挑剔的眼光。,請(qǐng)您思考,主動(dòng)出擊，

17、克服“求職恐懼癥”,分析&建議：人力資源顧問專家說，社會(huì)上每一個(gè)人都是從“沒有工作經(jīng)驗(yàn)”開始起步的，而且不要誤以為用人單位只想用“最優(yōu)秀的人”，實(shí)際上用人單位只想用“最合適的人”。另外，剛畢業(yè)的學(xué)生在求職上也有天然的優(yōu)勢(shì)：可塑性強(qiáng)、薪酬要求低、謙虛好學(xué)、有活力等特點(diǎn)，因此，求職時(shí)千萬不要妄自菲薄，更不必恐懼。,.我還不知道以后選擇什麼職業(yè)好，我覺得目前也還不需要去想這個(gè)，等以后再說（迷失方向型）12.46%b.我曾經(jīng)

18、對(duì)將來應(yīng)選擇何種職業(yè)感到困惑，但經(jīng)過一段日子的探索，我現(xiàn)在已肯定未來的職業(yè)方向（自主決定型）44.27%c.我沒有經(jīng)歷過困惑無法決定的階段，可能會(huì)照著親友或師長的期待去發(fā)展（他主決定型）6.27%d.我對(duì)將來應(yīng)選擇何種職業(yè)感到困惑無法決定，主要是因?yàn)槲覍?duì)自己以及對(duì)職業(yè)世界的認(rèn)識(shí)還不夠清楚（探索未定型）24.10%e.我對(duì)將來應(yīng)選擇何種職業(yè)感到困惑無法決定，主要是因?yàn)槊鎸?duì)抉擇經(jīng)常會(huì)感到焦慮，就算是有機(jī)會(huì)了解自

19、己、認(rèn)識(shí)職業(yè)世界，我還是很難確定自己的職業(yè)方向（焦慮未定型）12.90%,求職心態(tài),相信自己,多少次揮汗如雨 多少次揮汗如雨 傷痛曾填滿記憶 傷痛曾填滿記憶 只因?yàn)槭?/p>

20、終相信 只因?yàn)槭冀K相信 去拼搏才能勝利 去拼搏才能勝利 總是在鼓舞自己 總是在鼓舞自己 要成功就得

21、努力 要成功就得努力 熱血在賽場(chǎng)飛騰 熱血在賽場(chǎng)飛騰 巨人在東方升起 巨人在東方升起 相信自己你將贏得勝利創(chuàng)造奇跡相信自己夢(mèng)想在你手中這是你的天地相信自己你將超越極限超越自己相信自己