中學心理健康課教案教程(全)

1、.《學會設計》【設計理念】本活動是針對青少年學生在生活、學習中缺乏目標意識，一部分青少年學生缺乏遠大志向、盲目做事的特點而設計的?！净顒幽繕恕?通過聯(lián)想、討論、小組交流、合理設計未來等活動，使學生懂得目標對人生的引導作用。思考、分析自己的人生目標。2學習達到某一目標的具體實施方法?！局攸c難點】重點：讓學生體驗達到目標時的激動心情，促進學生更加奮發(fā)向上，向新的目標邁進。難點：幫助學生確立適合自己的奮斗目標以及為達到目標制訂可實施的計劃或方

2、案。【活動準備】1每人一張白紙、一個信封。2一盒舒展、悠揚的音樂磁帶。【適應對象】中學生。【活動過程】一、教師講述：引題.標就是你通過活動希望得到的結果。每個同學看到的景象并不一樣，因為每個人的理想是不同的，實現(xiàn)的程度也不一樣。三、情景討論：目標是海上航行的燈塔1出示材料：在一個跳高實驗中，實驗對象被分成兩組，第一組，教練不作任何技術指導，只根據每個人的特點和差異，每天確定不同的跳高目標。2小組討論：兩個組的跳高成績?yōu)楹纬霈F(xiàn)明顯差異3教

3、師歸納這個實驗充分說明：人在一個確定的目標下，會調動一切積極因素，從心理到生理努力實現(xiàn)自己的目標。四、填寫“問卷”：檢視自己的目標概況1你曾經有過哪些目標提示：包括學習方面的，人際關系方面的，以及其他日?；顒?，如游泳、學自行車、做風箏等。2你認為哪些成功了哪些失敗了3原因是什么4交流分享“問卷”的前兩個問題。五、講述名人故事：引導學生確立自己的奮斗目標1教師向學生介紹約翰戈達德的故事：2小組討論：約翰戈達德是怎樣為自己確立目標的，又是怎