必須注意血管硬化

1、血管硬化的癥狀血管硬化的癥狀1、頭暈頭痛。頭暈頭痛多在前額部和枕部(即后腦勺)2、胸痛、胸悶。3、手抖。手抖的癥狀會(huì)隨年齡的增加和血管硬化的加重而加重，還會(huì)有相應(yīng)的神經(jīng)功能缺損4、血壓高。隨著年齡的增長(zhǎng)，血管會(huì)逐漸變硬、變脆和變狹窄，引起血壓升高；當(dāng)血壓居高不下，會(huì)進(jìn)一步加速血管硬化血管硬化的嚴(yán)重后果血管硬化的嚴(yán)重后果血管硬化可致高血壓，嚴(yán)重可致冠心病、腦血栓、腦血管破裂、中風(fēng)癱瘓……3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)可以幫忙身體把多余膽固醇從膽

2、道與腸道排出體外，避免過剩膽固醇沉積在血管內(nèi)壁；可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加血管彈性，降低血壓，消耗過剩熱量，使身體脂肪比重減少，肌肉比重增加，而減輕體重；因此缺乏運(yùn)動(dòng)的人很容易得到動(dòng)脈硬化。4、放松心情精神過度緊張和疲勞，可使血壓突然升高，進(jìn)而導(dǎo)致腦血管破裂出血而發(fā)病。故預(yù)防腦血管病首先應(yīng)注意控制情緒故預(yù)防腦血管病首先應(yīng)注意控制情緒保持心情愉快！保持心情愉快！5、控制血壓控制血壓高壓血流長(zhǎng)期沖擊動(dòng)脈壁引起動(dòng)脈內(nèi)膜機(jī)械性損傷，造成血脂易在動(dòng)脈