熏衣草精油的功效與使用方法

1、熏衣草精油的功效與使用方法熏衣草起源于十二世紀以前，因熏衣草有高雅的芬芳與醫(yī)療功效，羅馬人在洗澡水中加入熏衣草，拉丁文Lavare，意思是“洗”，之后就成為極受重視的植物。一、熏衣草的應(yīng)用1、美容、養(yǎng)顏A、制成收斂化妝水，只要輕輕敷于面部，可以去除青春豆、疤痕、各種色斑等問題性皮膚，適用于任何皮膚。對日曬的皮膚有很好的功效。B、熏衣草精油是水蒸餾提取芳香植物精油中用途最廣的油之一，家庭必備物品。它性質(zhì)溫和，氣味芳香，有怡神，精心，止痛，

2、助睡眠，舒緩壓力，促進細胞再生、平衡皮膚分泌，理療燙傷及蚊蟲叮咬；預(yù)防及改善發(fā)質(zhì)；隨之香氣的擴散，空氣中的陽離子增多，進一步調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng)，促進血液循環(huán)，增強免疫力和機體活力。C、精油的使用主要有熏蒸、按摩、沐浴、浴足、臉部桑拿美容等。都可以使你的身心放松、消除疲勞、潤澤肌膚改善橘皮紋、收縮毛孔等功效。詳細使用方法可以見產(chǎn)品說明書。2、醫(yī)療功效現(xiàn)在醫(yī)學表明，具有發(fā)揮性的芳香氣味多淡而不薄，散而不走，緩緩釋放且久留于空間，被人體吸收后，

3、通過呼吸作用與全身。香氣揮發(fā)物能夠強有力的刺激人的呼吸中樞，從而促進人體吸進氧氣，排除二氧化碳，從而精力旺盛，心曠神怡，促進血液循環(huán)，增強免疫力和機能活力。松弛消化道痙攣、清涼爽快、消除腸胃脹氣、助消化、預(yù)防惡心暈眩、緩和焦慮及神經(jīng)性偏頭痛、預(yù)防感冒等眾多益處。3、飲食A、可做茶、有花草（指herb）中的“女王”之稱的熏衣草，將1020粒干燥的花穗用沸水沖泡，5分鐘左右即可享用。有鎮(zhèn)靜、清涼爽快、預(yù)防感冒等眾多益處，沙啞失聲時飲用也有助

4、于恢復，所以有“上班族最佳伙伴”美名。可加蜂蜜和砂糖或檸檬等。【主要功效】適止痛、抗抽搐、抗沮喪、消炎、抗風濕、抗菌、抗痙攣、抗病毒、殺菌、袪腸胃脹氣、利膽、促進結(jié)疤、興奮、增進細胞活動。解除充血與腫脹、除臭、解毒、利尿、通經(jīng)、殺霉菌、降低血壓、利神經(jīng)、回復健康、鎮(zhèn)靜、利脾、催汗、治創(chuàng)傷。高血壓，支氣管炎，喉嚨痛，傷風感冒，喉嚨發(fā)炎，氣喘，肺結(jié)核，消化不良，肌肉酸痛，禿頭，油性皮膚，再生除皺，面皰，消炎，促進結(jié)疤，濕疹，灼傷曬傷，癬，羊

5、癲瘋，月經(jīng)不順，月經(jīng)痛，幫助生產(chǎn)，白帶，減輕壓力，減輕憂郁不安，失眠，身心舒松，抗菌，除臭，殺菌，驅(qū)蟲。一、心理面因為它能安定情緒，所以對失常的心理狀態(tài)有正面的效果。能凈化、安撫心靈，減輕憤怒和筋疲力竭的感覺，使人可以心平氣和地面對生活。因為它能平衡中樞神經(jīng)，所以對驚慌和沮喪的狀態(tài)很有幫助。還有明顯的平靜與舒緩功能，對失眠者有相當好的舒放與精神撫慰，像一般的安眠類精油，熏衣草在工作與白天使用，不但不會有任何過于松弛的影響，還能提供鎮(zhèn)定與

6、平衡，提供穩(wěn)定而效率的工作情緒，對于安撫躁進或心情不穩(wěn)的脾氣有相當好的效果。二、生理面1.降低高血壓，調(diào)整呼吸，改善失眠問題。對于呼吸系統(tǒng)的障礙或生理痛都很有效！止痛，消炎，愈疤是熏衣草的知名功效。2.熏衣草對于燒燙傷很有效，能促進細胞再生，保持皮脂分泌的平衡。熏衣草是少數(shù)可以直接以純精油使用的精油。3.具有驅(qū)蟲作用，可驅(qū)走蛾類與昆蟲。自古即用于清潔保健與預(yù)防上。4.另外其對情緒緊張與壓力大、煩躁時引起之高血壓有舒緩放松平滑肌的作用。三