身體健益—蜂姜

1、蜂蜜配生姜男人雄壯女人美麗許多老年人的體表，尤其是臉部和手背布滿了點點的褐斑，這是體內自由基作用的結果。人體內的自由基是一種衰老因子，它作用于皮膚，引起“銹斑“。而生姜正是除“銹“高手。生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對付自由基的作用。實踐證明，飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續(xù)生長的跡象。服用方法是：取適量鮮姜片放入水杯中，用200～300毫升開水

2、浸泡5～10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。蜂蜜配生姜的妙處一、蜂蜜姜湯做法：一、蜂蜜姜湯做法：1.約十公克的姜磨成糊狀。2.把姜糊放入玻璃杯里。3.注入滾燙的熱開水。4.加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用。5.男女老少都適合飲用。連續(xù)喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據書本記載的見證：1.身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷癥』體質明顯改善。2.體重可減輕約十公斤。3.皮膚變得細嫩。4.去掉多余贅肉，腰圍變細。5.堅持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和

3、手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續(xù)生長的跡象。姜對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧二、蜂蜜配生姜的作用1、成熟蜂蜜600ｇ，生姜600g。將生姜搗爛取汁、澄清去除上層汁液，取其沉淀物加入蜂蜜攪勻。晚飯后服用可治慢性氣管炎。2、蜂蜜１２g。生姜６ｇ，桔子１個。將桔子放炭火中燒黑、搗爛與蜂蜜生姜汁同裝入大杯中倒入溫開水，放涼后一次服下，可治氣管炎。16、蜂蜜、冰糖各120g，生姜

4、120g，黑芝麻２５０g。黑芝麻炒后放冷，生姜取汁與芝麻混勻冉炒再放冷，加入蜂蜜和冰糖，每次一湯匙，每日早、晚各一次，可治哮喘。17、蜂蜜10g，生姜２片，蝙蝠1只。將蝙蝠去內臟，烘干研末，取0.6－1.5９（按小兒年齡適當增減）加入蜂蜜，把生姜熬成姜湯，用溫姜湯水調服，每日2次，一周為一個療程，停藥5天，再服第二個療程，一般23個療程，可治愈小兒氣喘。18、蜂蜜50g，鮮姜30g。將鮮姜切片后加入５汁，稍冷后加入蜂蜜調勻，趁熱慢服，可

5、治風寒感冒。19、蜂蜜60ｇ陳生姜６g，大蔥1根。米酒30ｇ、把陳生姜切細，炒黑放入大蔥和米酒水煎加蜂蜜服用，可治療感冒。20、蜂蜜２０g，生姜４片，柿霜６ｇ。把三味混勻，加水蒸２０分鐘，１次食用每日1－2次。本方潤肺止咳，適用于小兒支氣管炎。21、蜂蜜３０g，生姜１２ｇ，桃仁、杏仁各１２g。把諸味放入碗內隔水蒸熟后內服，每日1次，連服４－５日。適用于風寒型小兒大氣管炎。22、蜂蜜１６０ｇ姜２５９川貝母粉20ｇ、將姜塊洗凈搗成泥狀與川貝

6、母粉、蜂蜜一同倒入茶杯中攪勻，放入鍋中隔水蒸１小時取出備用每次服10ｇ，每日３次，用乳汁調服，適用于小兒百日咳。23、蜂蜜３１０ｇ，生姜、黨參、山藥各２６０g。將生姜揭碎取汁，黨參、山藥研末，同蜂蜜一起攪勻慢慢煎煮成膏。每日３次，每次１湯匙，用熱粥造服。本方運用于脾胃虛弱引起的小兒厭食。吃蜂蜜的禁忌吃蜂蜜的禁忌一：不要用蜂蜜喂養(yǎng)一周歲以下的嬰兒：一些年輕的父母喜歡在寶寶飲用的牛奶中添加蜂蜜。但是，國外的科學家發(fā)現，一周歲以下的嬰兒食用蜂

7、蜜及花粉類制品，可能因肉毒桿菌污染，引起寶寶食物中毒。這是因為：土壤和灰塵中往往含有被稱為“肉毒桿菌”的細菌，蜜蜂在采取花粉釀蜜的過程中，有可能會把被污染的花粉和蜜帶回蜂箱。微量的毒素就會使嬰兒中毒，嚴重者先出現持續(xù)1至3周的便秘，而后出現弛緩性麻痹、嬰兒哭泣聲微弱、吮乳無力、呼吸困難。而成人卻不會因此中毒。這是因為肉毒毒素是在肉毒桿毒的繁殖過程中產生的，成人抵抗力強，可抑制肉毒桿菌的繁殖，嬰兒由于腸道微生物生態(tài)等平衡不夠穩(wěn)定，抗病能力

8、差，致使食入的肉毒桿菌容易在腸道中繁殖，并產生毒素從而引起中毒。二：不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養(yǎng)物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發(fā)，滋味改變，食之有不愉快的酸味。高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發(fā)，抑菌作用下降，營養(yǎng)物質被破壞，因此，蜂蜜最好使用60℃以下的溫開水或涼開水稀釋后食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水沖蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。三：不宜與豆腐同食。豆腐味