體育保健學(xué)復(fù)習(xí)資料全

1、1《體育保健學(xué)》復(fù)習(xí)題緒言緒言一、名詞解釋?zhuān)后w育保健學(xué)二、填空：1、體育保健學(xué)是研究人體在_________過(guò)程中_________與_____的一門(mén)_______、_________科學(xué)。2、體育保健學(xué)的主要內(nèi)容包括_________、_________、_________、_________。3、人體結(jié)構(gòu)與機(jī)能之間是辯證關(guān)系，二者之間是_________、_________。結(jié)構(gòu)______功能，功能又_______結(jié)構(gòu)。4、人體的

2、任何“運(yùn)動(dòng)”形式都是在_________支配下，以________為杠桿，以_________為樞紐，以_________所進(jìn)行的各種位移運(yùn)動(dòng)。第一章第一章健康概述健康概述一、名詞解釋?zhuān)?.健康2.亞健康狀態(tài)二、簡(jiǎn)答：1、運(yùn)動(dòng)缺乏的標(biāo)準(zhǔn)。2、影響健康的因素。3、運(yùn)動(dòng)缺乏對(duì)人體健康的影響。第二章第二章體育衛(wèi)生與運(yùn)動(dòng)環(huán)境體育衛(wèi)生與運(yùn)動(dòng)環(huán)境一、名詞解釋?zhuān)?.采光系數(shù)2.冷環(huán)境二、填空題：1、環(huán)境污染對(duì)人體健康的主要危害有_______、___

3、____、_______、________、______等。2、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的一般衛(wèi)生要求包括____________、_________、______和____________。3、室外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的方位最好是其長(zhǎng)軸與子午線_______避免陽(yáng)光的直射。4、室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地人工照明的衛(wèi)生要求是光線均勻，不閃爍、無(wú)濃影等，室內(nèi)照度不能小于_____Lx。三、選擇題：1、冷環(huán)境的作用有()。A使皮膚血管收縮，致使皮膚血流量減少。B心率減慢C內(nèi)臟器官血液

4、循環(huán)加快D汗腺分泌量相對(duì)減少2、徑賽場(chǎng)地的要求包括()。A跑道應(yīng)該平坦結(jié)實(shí)B富有彈性C終點(diǎn)線后至少有10m的緩沖空地D必須安裝灑水裝置3、游泳池的衛(wèi)生要求是()。A每月都應(yīng)對(duì)水質(zhì)進(jìn)行檢查與化驗(yàn)BpH為7.28C余氯含量為02—05mg／mLD大腸桿菌不超過(guò)3個(gè)／mL4、不得入場(chǎng)游泳者包括()患者。A心臟病B腸道傳染病C疲勞性骨膜炎D中耳炎5、體育鍛煉中區(qū)別對(duì)待原則是指()。A不同年齡要區(qū)別對(duì)待B不同性別要區(qū)別對(duì)待C不同體質(zhì)要區(qū)別對(duì)待D不

5、同運(yùn)動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)要區(qū)別對(duì)待318、進(jìn)食時(shí)間與運(yùn)動(dòng)時(shí)間要科學(xué)安排，一般進(jìn)食后要休息______小時(shí)才能劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后應(yīng)休息_______分鐘以上才能進(jìn)食。三、選擇題1、蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)功用有()A調(diào)節(jié)生理機(jī)能B供給熱能是蛋白質(zhì)在體內(nèi)的主要功能C能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，加強(qiáng)條件反射。D是細(xì)胞的主要成分2、選出三種蛋白質(zhì)含量最多的食物()A大豆B花生C雞蛋D牛奶3、關(guān)于脂肪的描述正確的是()A每人每日膳食中有50g脂肪，即可滿(mǎn)足人體的生理需要。B

6、脂肪供給量應(yīng)占每日總熱能供給量的15％～25％左右，不超過(guò)30％。C過(guò)量攝入脂肪對(duì)人體有害D一般情況下食用動(dòng)物油較好4、糖的營(yíng)養(yǎng)功用有()A抗生酮作用B促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收與利用C糖是構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì)D維持中樞神經(jīng)的機(jī)能5、關(guān)于維生素A的描述正確的是()A溶于脂肪B不耐熱一般烹調(diào)對(duì)維生素A破壞嚴(yán)重C易被空氣氧化而失去其功能D維生素A缺乏，則視力減退。6、維生素E的作用有()A可使血管擴(kuò)張，改善組織的代謝過(guò)程。B使氧的利用率增加，減少氧債，

7、促進(jìn)肌肉的營(yíng)養(yǎng)代謝。C抗衰老D促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育7、關(guān)于維生素C的敘述正確的是()A促進(jìn)體內(nèi)生物氧化B促進(jìn)膠原形成，防止壞血病C有促進(jìn)創(chuàng)傷愈合的作用D參與解毒8、維生素C的作用有()A維生素C能促進(jìn)血液中抗體的生成，提高白細(xì)胞的吞噬能力，從而提高機(jī)體對(duì)傳染病的抵抗力。B維生素C在體內(nèi)可保護(hù)酶系統(tǒng)免受毒物的破壞C.幫助食物中鐵的吸收和葉酸的利用，缺乏會(huì)引起造血機(jī)能障礙D增強(qiáng)機(jī)體的應(yīng)激能力，可增強(qiáng)機(jī)體對(duì)缺氧、寒冷、高溫等的應(yīng)激能力。9、關(guān)于鈣的敘