九年級(jí)體育《立定跳遠(yuǎn)》教案

1、用心愛(ài)心專心1立定跳遠(yuǎn)立定跳遠(yuǎn)教材立定跳遠(yuǎn)練習(xí)器材田徑場(chǎng)北面直道場(chǎng)地學(xué)習(xí)目標(biāo)1、復(fù)習(xí)鞏固和提高立定跳遠(yuǎn)技術(shù)。使90%的學(xué)生基本掌握立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作。2、通過(guò)練習(xí)提高學(xué)生的腿部力量，協(xié)調(diào)性，耐力等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取，拼搏向上的優(yōu)良品質(zhì)及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。重點(diǎn)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作練習(xí)難點(diǎn)立定跳遠(yuǎn)的騰空技術(shù)練習(xí)分量順序內(nèi)容安排教法與教學(xué)過(guò)程學(xué)法與學(xué)習(xí)過(guò)程組織與要求達(dá)成目標(biāo)次數(shù)時(shí)間（分）強(qiáng)度準(zhǔn)備部分8ˊ一、課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)2、體委

2、報(bào)告3、師生問(wèn)好4、宣布本課內(nèi)容5、安排見(jiàn)習(xí)生二、慢跑要求：繞田徑場(chǎng)慢跑1圈三、關(guān)節(jié)活動(dòng)操1、頭部運(yùn)動(dòng)（頸部）2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（肩部）3、俯背運(yùn)動(dòng)（腰部）4、弓步壓腿（膝部）5、側(cè)壓腿（腿側(cè)部）6、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1、指定地點(diǎn)集合2、向?qū)W生問(wèn)好教法：1、講解慢跑動(dòng)作要領(lǐng)，2、語(yǔ)言提示，口令指揮3、安全教育教法：1、跟隨體委口令體委示范領(lǐng)做2、教師語(yǔ)言提示1、指定地點(diǎn)集合2、體委檢查人數(shù)按教師要求練習(xí)跟體育委員一起做徒手操組織：要求：集合快、靜、

3、齊，精神飽滿組織：要求：遵守秩序，認(rèn)真練習(xí)。組織：四列橫隊(duì)散開(kāi)。要求：動(dòng)作準(zhǔn)確到位加強(qiáng)學(xué)生課堂的組織性和紀(jì)律性，培養(yǎng)良好的上課習(xí)慣。通過(guò)慢跑活動(dòng)，起到熱身效果，充分活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)，使身體達(dá)到最佳狀態(tài)。111332小中小基本一、練習(xí)：一、立定跳遠(yuǎn)二、1、預(yù)擺動(dòng)作三、2、原地向上跳起3、原地向上起跳收腿于胸前。4、分組練習(xí)立定跳遠(yuǎn)每人6次教法：1、教師講解示范2、學(xué)生示范練習(xí)3、教師點(diǎn)評(píng)鼓勵(lì)1、聽(tīng)老師講解練習(xí)內(nèi)容2、集體練習(xí)3、小組討論，總