產婦的飲食安排和禁忌

1、產婦的飲食安排和禁忌1.產婦的飲食安排一般來說，分娩后1~3天，應吃容易消化、比較清淡的食物，如煮爛的米粥、面條、新鮮瘦肉炒蔬菜、鮮魚或蛋類食品，以利身體恢復。飲食安排原則是葷素搭配、稀于兼有、少吃多餐，并根據具體情況隨時調節(jié)比例。為保證授乳的需要，晚上可加一餐米粥或點心。2.產婦的飲食禁忌（1）不宜吃蛋過多（2）忌吃辛辣溫燥食物（3）不宜馬上節(jié)食（4）滋補不宜過量順產和剖腹產的區(qū)別：一、月子飲食剖腹產的產婦，6小時后才能適當吃一些無糖

2、的半流食。月子飲食要營養(yǎng)合理、平衡、食譜要廣，蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質，在食譜中應占適當比例。順產的產婦，產后即可進食易消化的飲食，適量飲水，產后46小時內應解小便。二、月子護理剖腹產的產婦，術后6小時采取去枕平臥位，6小時后可采取半臥位或側臥位，24小時拔尿管后需下床活動，適當活動可促進腸蠕動，利于子宮的復舊，盡早恢復體形。順產的產婦，指導其采用舒適體位，產后68小時即可下床活動。有側切的產婦，坐時盡量坐側切椅，避免壓迫傷

3、口，休息時取平臥位或側臥位，避免惡露污染傷口。三、產后避孕剖腹產的的產婦，需要靜養(yǎng)一段時間，可于產后6個月后到醫(yī)院放置宮內環(huán)。順產的產婦，可在產后三個月后，于月經干凈后37天到醫(yī)院放置宮內環(huán)。孕婦妊娠期的飲食原則①飲食要保證質量、品種齊全。②適當增加熱能、蛋白質和必需脂肪酸的攝入量，適當限制碳水化合物和脂肪的攝入，即減少米、面等主食的量，少吃水果，以免胎兒過大，影響順利分娩。③多增加鈣和鐵的攝入。即經常攝取奶類、魚和豆制品，蝦皮、動物的