天津大學仁愛學院體育理論考試試題題庫與答案

1、天津大學仁愛學院體育理論考試試題與答案注：本次考試含選擇題與判斷題兩種題型。由兩份選擇題與判斷題隨機組合而成。選擇題一：單項選擇1.日常三餐熱能的合理比例是：30%，40%，30%2.靶心率是指能獲得……運動載荷。3.超負荷原則是指在進行……刺激強度。4.在體育鍛煉時……前一周的10%。5.在進行肌肉……2min完全恢復。6.等張練習的優(yōu)點是肌肉……肌肉協(xié)調性。7.有氧運動鍛煉……70%最大靶心率。8.世界衛(wèi)生組織……黃金時間是指0點—

2、5點。9.經常參加體育鍛煉……尤其是參加耐力項目……試驗的水平。10.生物鐘是指人的一切……和節(jié)奏。多項選擇1.經過長期的體育鍛煉……以下特點；動員快，潛力大，恢復快。2.亞健康可分為：軀體，心理，人際交往，道德，慢性疲勞亞健康狀態(tài)。2.2.（）是人的一種）是人的一種“本質力量本質力量”，有思想品德和人格自我完善兩部分構成。，有思想品德和人格自我完善兩部分構成。(本題3分)A)軀體健康B)人格健康C)社會健康D)心理健康E)道德健康3.

3、3.（）是提高心血管適能的重要因素，它太小不能形成良好的適應性變化，太）是提高心血管適能的重要因素，它太小不能形成良好的適應性變化，太大則運動的危險性增加，對發(fā)展心肺耐力不利。大則運動的危險性增加，對發(fā)展心肺耐力不利。(本題3分)A)運動強B)運動負荷C)運動量D)運動時間E)運動形式4.4.臺階實驗受試者按節(jié)拍器完成每分鐘上下臺階（臺階實驗受試者按節(jié)拍器完成每分鐘上下臺階（）次的負荷，持續(xù)時間為）次的負荷，持續(xù)時間為3分鐘。分鐘。(本