登封市少林武術訓練體系研究

1、 學校代碼： 學校代碼： 10208 10208 圖書分類號： 圖書分類號： G808 G808 學 號： 號： 201502083 201502083 密 級： 級： 公開 公開 碩 士 學 位 論 文 登封市少林武術訓練體系研究 登封市少林武術訓練體系研究 Research on Shaolin Wushu Training System in Dengfeng City 作者姓名

2、作者姓名： 樊忠義 樊忠義 學科專業(yè) 學科專業(yè)： 體育碩士 體育碩士 研究方向 研究方向： 運動訓練 運動訓練 指導教師 指導教師： 溫 搏 完成時間 完成時間： 2017 2017 年 5 月 中文摘要 中文摘要 中華武術，源遠流長，嵩岳少林悠悠千載。少林功夫于 2006 年被列為中國第一批非物質文化遺產(chǎn)名錄，2010 年包括少林寺在內的登封“天地之中”歷史建筑群被列為世界文

3、化遺產(chǎn)項目。 “天下功夫出少林” 之說更是形象表明了少林武術在中國和世界武術文化中的重要地位。本文運用文獻資料法、專家訪談法、實地考察法、數(shù)理統(tǒng)計法對登封市少林武術在訓練過程中的體系進行綜合分析研究。目的是探索登封市少林武術訓練的科學性、持續(xù)性、規(guī)范性，期望能夠給其它那些發(fā)展步履維艱甚至訓練不科學的拳種提供可參考的示范引領。這一示范引領的提出，謀求為那些訓練不規(guī)范、沒有將自身的特點和優(yōu)勢隨著現(xiàn)代體育的發(fā)展繼續(xù)保持科學訓練的拳種，提供挖掘

4、探索自身優(yōu)勢和亮點的成功經(jīng)驗。達到少林武術訓練體系共同進步,對維護中華武術拳種的科學性、循環(huán)性具有重要意義，使中華民族傳統(tǒng)武術訓練能夠可持續(xù)發(fā)展。 本文首先對少林武術的概念進行界定,文中談到的少林武術即通常所說的少林拳或者少林功夫的統(tǒng)稱。通過對少林武術訓練模式、少林武術訓練內容、少林武術訓練的方法與手段因素等三個有機整體進行研究， 揭示少林武術在訓練體系的規(guī)律。對影響最大的登封市少林武術體校、少林塔溝武術學校、少林鵝坡武術專修院、少林寺

5、釋小龍武院四所武校的訓練體系進行深入分析，引導其它拳種充分認識和發(fā)現(xiàn)自身的訓練體系及有待開發(fā)利用的價值尋找適合自己可持續(xù)的發(fā)展道路，最終達到中華武術“百花齊放，百家爭鳴” 。通過分析討論，得出以下結論： 1、登封市少林武術的訓練表現(xiàn)在每個階段的身體素質訓練，專項技術訓練，以及評價標準主要參照競賽規(guī)則和訓練模式中規(guī)定的評價標準來制定的。他們的競賽項目中相同點都有少林拳規(guī)定項目，其他武校分別有少林拳傳統(tǒng)項目、少林傳統(tǒng)器械項目、少林傳統(tǒng)對練項