肌肉疲勞度提取及在人體核心穩(wěn)定訓練中的應用.pdf

1、現(xiàn)代生活中，人們對生活質量各方面的要求逐漸提高，包括居住環(huán)境、飲食健康化和身體素質等等。其中身體素質的提升使得康復及身體機能增強訓練越來越多的引起腦卒中患者、下腰痛患者、運動員以及健康人群的關注。而康復訓練尤其是核心穩(wěn)定訓練能夠對整個身體的肌肉起到鍛煉康復的作用，因此吸引越來越多學者對其進行研究。
　　現(xiàn)階段利用表面肌電信號分析核心穩(wěn)定訓練對人體肌肉影響效果的應用已經(jīng)非常廣泛。本文就采用表面肌電信號研究靜態(tài)和動態(tài)核心穩(wěn)定訓練動作對

2、人體肌肉的影響。具體研究內容如下：
　　第一，測量30名受試者完成6種靜態(tài)核心穩(wěn)定訓練動作時的表面肌電信號，通過提取頻域特征值—中位頻率及其斜率值表征肌肉的疲勞狀態(tài)。結果顯示，在完成靜態(tài)核心穩(wěn)定訓練動作過程中，平板支撐動作引起腹部肌肉和下肢肌肉疲勞度較大；仰臥雙橋和仰臥單橋能引起豎脊肌更大的疲勞；兩點交叉支撐動作雖然沒有引起肌肉較大的疲勞，但是可以訓練大部分的肌肉。在6種靜態(tài)核心穩(wěn)定訓練動作中，所測肌肉左、右側疲勞度差異無統(tǒng)計學意

3、義。本研究所得結論，為靜態(tài)核心穩(wěn)定訓練動作針對不同肌肉塊的訓練效果提供了量化指導。
　　第二，針對在靜態(tài)核心穩(wěn)定訓練動作中，有些肌肉塊沒有顯現(xiàn)出疲勞的狀況，本研究又采用時頻分析方法中的維格納分布方法提取時頻特征值—瞬時中值頻率對表面肌電信號進行特征提取，并對部分靜態(tài)核心穩(wěn)定訓練動作中的表面肌電信號進行分析，發(fā)現(xiàn)原來沒有表現(xiàn)疲勞的肌肉現(xiàn)在出現(xiàn)疲勞，即驗證此方法的有效性，之后運用此方法對動態(tài)核心穩(wěn)定訓練動作中的表面肌電信號進行特征值提

4、取及分析。
　　第三，日常的訓練中，人們都是按照某一頻率連續(xù)不斷地進行訓練的，所以動態(tài)核心穩(wěn)定訓練更符合實際。本文在靜態(tài)核心穩(wěn)定訓練對肌肉康復效果的基礎上對動態(tài)核心穩(wěn)定訓練進行研究，采集30名受試者做6種動態(tài)核心穩(wěn)定訓練動作的表面肌電信號，通過時頻特征值—瞬時中值頻率及其斜率值對肌肉疲勞度進行提取與分析。最終得到不同動態(tài)核心穩(wěn)定訓練動作對不同肌肉的康復效果及其相互之間的差異性。并且與靜態(tài)核心穩(wěn)定訓練動作時的肌肉疲勞度進行比較，進而