江蘇省大學生BMI指數變化特征及個生化訓練研究.pdf

1、2010年江蘇省國民體質監(jiān)測結果顯示，江蘇省大學生肥胖檢出率繼續(xù)增加，肥胖大學生的體質健康狀況將直接影響到中國整體健康水平，因此未來控制大學生的體重狀況，不只是“治療疾病”，更重要的是干預可能出現的“肥胖病”。本研究主要運用文獻資料法，數理統(tǒng)計法等科研方法，對江蘇省大學生BMI指數檢出率現狀及變化特征進行了分析描述，分析出江蘇省大學生不同BMI類型大學生之間體質差異，針對不同BMI類型大學生的體質特征以及同一BMI類型大學生的個體差異，

2、從個性化訓練角度出發(fā)，提出其個性化訓練需求以及科學合理的訓練策略。
　　研究結果:1.2010年江蘇省大學生女生的體重不足率均比同齡男生要高。男生的肥胖率和超重率均比同齡女生要高。蘇南男生蘇北女生平均超重率在三區(qū)域中同性別學生中均最高，蘇巾男女生平均超重率在三區(qū)域中同性別學生中均最低。與2005年相比，男女生BMI均值分別都增加了0.2 kg/m2。城鄉(xiāng)男生的BMI均值均比2005年高，農村女生BMI均值2010年高于2005年，

3、城市女生則2005年高于2010年。2.江蘇省大學生體重不足組和體重正常組相比，除了女生肩胛下肌皮褶厚度不存在顯著性差異，其男女生三圍和皮褶厚度指標均低于體重正常組;男生機體攝氧能力和排出廢氣能力比體重正常組較好。江蘇省大學生體重超重組三圍和三項皮褶厚度指標均高于正常組;男生腰臀比高于正常組;男女生機體攝氧能力和排出廢氣的能力，體重超重組稍差;女生耐力素質相對于其他組稍差;女生腰腹肌與腹直肌肌肉力量和速度，超重組相對其他組來講稍差。江蘇

4、省大學生肥胖組三圍和三項皮褶厚度均高于正常組，女生腰臀比高于正常組，肥胖組基本高于超重組，男生收縮壓均值為128.33mmHg，接近臨界高血壓130mmHg;男女生機體攝氧能力和排出廢氣的能力相對最差;女生耐力素質、腰腹肌與腹直肌肌肉力量和速度最差;柔韌素質相對較差;膝關節(jié)伸肌和足屈肌向前跳的爆發(fā)力相對較差。
　　研究結論:1.江蘇省大學生體重不足組結合有氧運動和力量訓練提高其心肌收縮能力和肌肉力量;2.江蘇省大學生體重正常組主要