山西省高水平短跑、跨欄運(yùn)動(dòng)員比賽期負(fù)荷調(diào)控的研究.pdf

1、本文以山西省高水平短跑、跨欄運(yùn)動(dòng)員和教練員為調(diào)查對(duì)象，利用文獻(xiàn)資料法、觀察法、訪談法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法，對(duì)山西省高水平短跑、跨欄運(yùn)動(dòng)員比賽期的負(fù)荷調(diào)控進(jìn)行研究。研究結(jié)果有助于了解該領(lǐng)域的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)，并為山西省短跑、跨欄運(yùn)動(dòng)員在比賽期的競(jìng)技狀態(tài)調(diào)控提供理論依據(jù)，其主要研究結(jié)果如下:
　　(1)負(fù)荷調(diào)控是指根據(jù)運(yùn)動(dòng)員內(nèi)部指標(biāo)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過(guò)程中的負(fù)荷強(qiáng)度和負(fù)荷量進(jìn)行調(diào)節(jié)和控制。目的是使運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽周期的不同階段內(nèi)處于相應(yīng)的運(yùn)

2、動(dòng)負(fù)荷下，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。
　　(2)山西省高水平短跑、跨欄運(yùn)動(dòng)員比賽期競(jìng)技狀態(tài)的調(diào)控主要通過(guò)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷調(diào)控、內(nèi)容調(diào)控以及訓(xùn)練方式調(diào)控來(lái)實(shí)現(xiàn)。
　　(3)通過(guò)比賽結(jié)果分析競(jìng)技狀態(tài)調(diào)控方式的合理性。
　　(4)比賽期的調(diào)控過(guò)程以監(jiān)測(cè)的生化指標(biāo)為依據(jù)，動(dòng)態(tài)變化運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的基本要素。
　　研究結(jié)果表明，通過(guò)以科學(xué)的生化監(jiān)控為依據(jù)，對(duì)山西省高水平短跑、跨欄運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行運(yùn)動(dòng)負(fù)荷調(diào)控、內(nèi)容調(diào)控以及訓(xùn)練方式調(diào)控，使運(yùn)動(dòng)員以最佳的競(jìng)技狀