不同運動方式和情境對大學(xué)生社會性體格焦慮影響的實驗研究.pdf

1、隨著自我表現(xiàn)理論在社會心理學(xué)領(lǐng)域再度成為研究者關(guān)注的熱點,在運動和鍛煉心理學(xué)領(lǐng)域中,從自我表現(xiàn)角度考察身體鍛煉行為也受到了人們的重視。社會性體格焦慮作為測量在運動和鍛煉情境下與體格有關(guān)的自我表現(xiàn)關(guān)注的指標,近20年來體育和心理學(xué)工作者對此領(lǐng)域的研究做出了很大貢獻。然而,我國本土化的《社會性體格焦慮問卷》自2003年編制以來,后續(xù)的相關(guān)研究一直沒有跟上。本研究通過有關(guān)運動形式和情境對社會性體格焦慮影響的相關(guān)文獻資料的分析梳理,利用本土化的

2、《社會性體格焦慮問卷》以及相關(guān)量表和問卷進行調(diào)查,并通過實驗研究試圖發(fā)現(xiàn)不同的運動形式和運動情境對我國大學(xué)生社會性體格焦慮以及相關(guān)心理和生理因素的作用,并探討其中的作用機制。整個研究包括以下部分： 第一部分主要對整個研究的目的和問題進行闡述,并從總體上對研究進行了構(gòu)想和設(shè)計。 第二部分為文獻綜述。首先對社會性體格焦慮的概念和理論基礎(chǔ)進行歸納和梳理；其次,對社會性體格焦慮與鍛煉動機和行為的關(guān)系進行簡單介紹,最后對國外不同運

3、動形式、運動頻率和運動情境對社會性體格焦慮影響的相關(guān)研究進行詳細的分析和總結(jié),同時進一步歸納與總結(jié)社會性體格焦慮與相關(guān)心理變量以及人口統(tǒng)計學(xué)指標的關(guān)系。通過對已有研究成果的分析,提出需要思考和研究的問題。 第三部分為本研究核心,在經(jīng)過《社會性體格焦慮問卷》篩選后,將Z≥1的大學(xué)生作為研究對象,通過12周實驗干預(yù)研究不同運動方式和情境對社會性體格焦慮及相關(guān)變量的影響。此部分包括四項研究： 研究一對352名高社會性體格焦慮被

4、試進行了相關(guān)特征分析。研究表明：(1)體重是影響大學(xué)生社會性體格焦慮的重要因素,但不是唯一因素,形態(tài)學(xué)指標(尤其是圍度指標)也不能忽視。尤其是女生,無論體型正常與否,主觀的感知與意向影響著大學(xué)生社會性體格焦慮的形成。(2)男生比女生更多地參加課余體育鍛煉,但是他們都從事小鍛煉量的體育活動。女生的鍛煉原因多與體型相關(guān),而男生則多與體型無關(guān)。(3)男女生均喜歡與朋友一起鍛煉,其次是集體鍛煉,最不喜歡獨自鍛煉。性別是影響被試在鍛煉環(huán)境中社會性

5、體格焦慮變化的重要因素之一。(4)女生在體重控制行為中與男生不同,體育鍛煉并不是主要的行為手段,而飲食控制是更為重要的手段之一。 研究二主要考察了不同體能鍛煉形式對118名大學(xué)生社會性體格焦慮的影響,并了解其中的中介變量。研究表明：(1)力量、有氧耐力以及力量與有氧耐力混合三種體能鍛煉方式均能有效的降低大學(xué)生社會性體格焦慮。(2)男生進行力量鍛煉對社會性體格焦慮的降低優(yōu)于女生,力量鍛煉是男生改善或者降低社會性體格焦慮的最佳鍛煉方

6、式；女生進行力量與有氧耐力混合鍛煉對社會性體格焦慮的降低優(yōu)于男生,混合鍛煉是女生改善或者降低社會性體格焦慮的最佳鍛煉方式。(3)三種鍛煉方式均能有效促進大學(xué)生身體健康和以及身體自尊和身體自我效能的提高,從而促進心理健康。(4)不同體能鍛煉方式對社會性體格焦慮的影響過程中,力量素質(zhì)指標、身體自尊、身體自我效能以及由身體自尊和身體自我效能組成的心理因素在其中起中介作用。研究三主要考察不同運動情境對150名大學(xué)生社會性體格焦慮的影響,并了解其

7、中的中介變量。研究表明：(1)不同運動情境下的身體鍛煉均能有效降低大學(xué)生社會性體格焦慮。集體認知情境下的鍛煉對于社會性體格焦慮的降低優(yōu)于個人非認知情境下的鍛煉。但是對于女生,各種運動情境間沒有顯著差異。(2)認知對大學(xué)生社會性體格焦慮的影響有一定的性別差異。(3)不同運動情境下的身體鍛煉均能有效促進大學(xué)生身體健康和以及身體自尊和身體自我效能的提高,從而促進心理健康。(4)認知情境對社會性體格焦慮發(fā)生影響的過程中,心理因素以及身體自尊分指

8、標起到中介變量的作用。(5)鍛煉情境下的性別因素對大學(xué)生社會性體格焦慮有一定影響。 研究四主要考察短時多次運動形式對43名大學(xué)生社會性體格焦慮以及部分生理和心理因素的影響。研究表明：(1)單獨短時多次的鍛煉方式能夠有效的降低大學(xué)生社會性體格焦慮,同時提高身體自尊和身體自我效能,男女無差異。(2)單獨短時多次鍛煉形式能夠促進生理健康水平,尤其對于力量素質(zhì)的增長優(yōu)于一次長時鍛煉形式。(3)單獨短時多次鍛煉方式與單獨一次長時鍛煉方式對

9、于男女大學(xué)生社會性體格焦慮以及身體自尊和身體自我效能的影響并沒有顯著差異。但是單獨短時多次鍛煉形式可能更適于男生,而單獨一次長時鍛煉方式可能更適于女生。(4)單獨短時多次鍛煉方式對于男生社會性體格焦慮的降低以及身體自我效能的提高優(yōu)于集體一次長時鍛煉方式,但對于女生而言差異并不顯著。 第四部分研究通過10周教學(xué)實驗,考察了健美操、街舞、籃球和乒乓球四個項目對110名女大學(xué)生社會性體格焦慮以及部分生理和心理因素的影響。研究結(jié)果表明：

10、(1)女大學(xué)生在進行項目選擇時,具有不同的社會性體格焦慮。選擇健美操和乒乓球項目女生的社會性體格焦慮顯著高于選擇街舞項目女生。(2)健美操、街舞、籃球和乒乓球,均不能有效的降低社會性體格焦慮,其中街舞項目女生還有顯著的增加。(3)除乒乓球項目能夠提高女生的身體自尊外,健美操、街舞和籃球項目均不能提高女大學(xué)生身體自尊和身體自我效能。(4)健美操、街舞、籃球和乒乓球四個項目均能在不同程度上促進女大學(xué)生身體健康,但也有項目之間的差異。健美操項