羽毛球運動對中年男性體質與健康影響的研究.pdf

1、羽毛球運動項目既可鍛煉身體，又可培養(yǎng)意志品質，陶冶心理情操，集競技性與娛樂性為一體，不同年齡、不同性別以及不同體質的人都能在羽毛球運動中找到樂趣并且具有強身健體的作用。國民體質狀況是一個社會發(fā)展進步的重要組成部分，作為社會中堅力量的中年男性，其體質健康狀況將直接決定社會發(fā)展的速度。
　　 本文從長沙市210名40-55歲中年男性的問卷調查者中抽取50位有運動愛好的(籃球、排球等)符合測試要求的作為測試對象跟50位有羽毛運動愛好和

2、全民體質監(jiān)測結果作比較分析。對其身體形態(tài)、機能、素質指標進行測試，通過對不同體育運動項目參與者的分組測試與國民體質監(jiān)測結果的比較分析，研究羽毛球運動對中年男性體質健康及心理狀況的影響，從而得到羽毛球運動對中年男性體質健康的影響因素，為推動羽毛球運動在中年男性群體中的發(fā)展提供相關數據，促進全民健身計劃的順利開展。研究方法包括體質測量法、文獻資料法、問卷調查法、訪談法和數理統(tǒng)計法。測試內容與方法參照國家體育總局編的《國民體質測定標準手冊》(

3、成年人部分)(2005)執(zhí)行。(本文所涉及指標在國民體質監(jiān)測中不存在的用跟對照組相同人數的平常沒有體育運動習慣的作為對照)
　　 研究結果顯示：(1)中年男性參加體育鍛煉的主要人群是受教育程度較高、家庭收入較穩(wěn)定的人群，參加體育鍛煉的主要目的是緩解壓力，調節(jié)情緒，選擇體育鍛煉的項目主要是籃球、羽毛球等普及程度較高的項目，說明全民健身計劃對很多項目的推廣還需要進一步加強，更多的向全民宣傳，讓更多的人群加入到全民健身的行列中來；

4、r>　　 (2)堅持羽毛球運動的中年男性在身體形態(tài)、身體機能及身體素質與國名體質監(jiān)測結果相比都相對要高，說明羽毛球運動能有效提高中年男性體質；(3)參加體育鍛煉的中年男性心境狀態(tài)中的消極因素要低于不參加體育鍛煉的中年男性，而其積極因素則相對要高。而羽毛球運動同樣有這個作用，但是相對于其他運動如籃球、排球等在愉悅性上表現(xiàn)出不是那么明顯，同時卻讓羽毛球鍛煉人群思量指數得到了提高，抑郁指數略高于其他運動人群，可見羽毛球運動對中年男性的心理健