動感啦啦操對部分高校女生體質(zhì)影響及對策的研究.pdf

1、本研究以啦啦操運動和江蘇省三所高校(蘇南、蘇中和蘇北各一所)2710 名女生為研究對象，采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法與邏輯分析法進行研究。研究認為：
　　 ⑴啦啦操在美國起源，經(jīng)過短短20多年的全球傳播，已經(jīng)發(fā)展成為一項世界性的體育運動。啦啦操是以多人為集體的體育項目，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體，在我國已經(jīng)逐漸成為一項深受廣大群眾喜愛的、普及性較強的體育項目。
　　 ⑵隨著體育社會化程

2、度的不斷提高，動感啦啦操作為一種全新的運動模式，在我國高校得到了快速的發(fā)展，研究表明，部分高校動感啦啦操開展情況良好，領(lǐng)導重視，動感啦啦操已經(jīng)作為一門必修選課進行教學。教師敬業(yè)投入，學生積極參與，學生參與的動機主要是：強身健體、塑造體形，提高自信、緩解壓力，培養(yǎng)團隊精神等。影響女生參與動感啦啦操的主要原因有：時間、氛圍、場地設(shè)施和經(jīng)費等。其中時間主要是在課外俱樂部活動中，由于教學資源和師資力量等造成的排課問題，造成學生想?yún)⒓踊顒訁s沒有時

3、間活動的情況。
　　 ⑶經(jīng)過測試與分析，動感啦啦操對高校女生身體形態(tài)、機能和身體素質(zhì)的發(fā)展具有促進作用。通過與武術(shù)、排球、乒乓球和羽毛球課學生的測試指標對比研究，動感啦啦操能有效改善女生身體形態(tài)，在提高呼吸系統(tǒng)功能、耐力素質(zhì)方面與武術(shù)、排球、乒乓球和羽毛球項目具有顯著性差異；對高校女生的柔韌素質(zhì)、腰腹肌的力量素質(zhì)和耐力素質(zhì)有顯著性的提高，但是對握力的提高沒有其它課程效果好。
　　 ⑷促進動感啦啦操在高校健康可持續(xù)發(fā)展的對

4、策有：在動感啦啦操教學過程中，強調(diào)動作力度的要求，適當增加上肢力量練習，構(gòu)建適合我國高校女生特點和可行性的啦啦操教學內(nèi)容體系；體育學院(系、部)與教務(wù)等部門加強溝通和聯(lián)系，挖掘教學資源，一、二年級學生盡量不在下午三、四節(jié)課排課；體育學院(系、部)也要充分挖掘場地和教師資源，利用雙休日和晚上開設(shè)健身俱樂部或者安排單項體育協(xié)會活動，適當配備教師指導；對于沒有時間活動的學生，建議教師開出啦啦操運動處方，安排他們在其他時間參與動感啦啦操鍛煉，加