pet的基本理念

1、一、 PET 的基本理念 “父母效能訓練”創(chuàng)始于 1960 年代，創(chuàng)始人為托馬斯?高登博士。 「父母效能訓練」創(chuàng)始于 1960 年代，創(chuàng)始人為湯瑪斯?高登博士。 “父母效能訓練”初創(chuàng)時，是用來協(xié)助父母們改善不良的親子關系，茲將其內容介紹于下： “父母效能訓練”初創(chuàng)時，是用來協(xié)助父母們改善不良的親子關系，茲將其內容介紹于下： （一）改變父母的管教方式，就可以改變親子關系從兒童發(fā)展心理學的理論中，可以得知孩子到了兩歲（更早可能是十八個月）

2、，會進入人生的第一個反抗期；許多學者更把「青春期」認為是個體的「狂飆期」 ，好像人的一生中總要經歷幾段「暴風雨時期」 。 從兒童發(fā)展心理學的理論中，可以得知孩子到了兩歲（更早可能是十八個月） ，會進入人生的第一個反抗期；許多學者更把「青春期」認為是個體的「狂飆期」 ，好像人的一生中總要經歷幾段「暴風雨時期」 。 高登博士以其經驗和研究心得，反駁了「反抗期是人生必經階段」的論調，他認為孩子不是天生有意要反抗父母的，父母與孩子不和也不是正常

3、的必經歷程。 高登博士以其經驗和研究心得，反駁了「反抗期是人生必經階段」的論調，他認為孩子不是天生有意要反抗父母的，父母與孩子不和也不是正常的必經歷程。 代溝和沖突之所以形成，乃因為父母管教方式不當之故，只要父母用對了方式，親子關系自會更加親密。 代溝和沖突之所以形成，乃因為父母管教方式不當之故，只要父母用對了方式，親子關系自會更加親密。 因此， PET 訓練課程中，便以教導有效增進親子互 動及增強良性溝通的技巧為重要內容。 （二）理想

4、的父母，并非是天生的家庭是人一生中第一個受教育的場所，父母更是孩子的第一個導師，其所擁有的影響力自然不在話下，但是，將孩子的偏差行為歸咎于父母，并不全然是公平的。 家庭是人一生中第一個受教育的場所，父母更是孩子的第一個導師，其所擁有的影響力自然不在話下，但是，將孩子的偏差行為歸咎于父母，并不全然是公平的。 高登強調「理想父母并非是天生的」 ，在苛責父母之時，不妨想一想：誰或哪個單位幫助過父母取得該具備的知能呢？ 高登強調「理想父母并非是

5、天生的」 ，在苛責父母之時，不妨想一想：誰或哪個單位幫助過父母取得該具備的知能呢？ 多少父母曾受過育兒訓練才開始當父母呢？ 多少父母曾受過育兒訓練才開始當父母呢？ 對尚未準備好的父母，要求他有優(yōu)異的表現(xiàn)是不公平的。 對尚未準備好的父母，要求他有優(yōu)異的表現(xiàn)是不公平的。 因此， PET 的第二個基本理念：「理想父母并非天生而成」 ，而是可以透過訓練、再教育的方式加以培養(yǎng)再造的。 因此， PET 的第二個基本理念：「理想父母并非天生而成」 ，

6、而是可以透過訓練、再教育的方式加以培養(yǎng)再造的。 （三）父母是人，不是神 父母是人，不是神 當一個人成為父母親之后，就面臨了人生重責大任的挑戰(zhàn)，很多父母自然而然地挑起「父母」的面具和枷鎖，要求自己犧牲、奉獻、忍耐----進而忘了自己也是個普通的人，忘了自己的情緒可能因時、因地、因人而不同，反而失去了「真人」的真實性。 當一個人成為父母親之后，就面臨了人生的行為是可以分開的。 持這種論調在處理孩子行為時，常會告訴他：「我喜歡你，但我不喜歡你

7、這個行為。 」似乎個人和他的行為是可以分開的。 但這是不真實的，就如同希望孩子理解「打在兒身，痛在娘心」的道理一樣困難。 但這是不真實的，就如同希望孩子理解「打在兒身，痛在娘心」的道理一樣困難。 PET 論點強調：孩子會從父母對他行為接受的多寡，來判斷父母是否肯定他這個「人」 。 總之， PET 課程主要在強調父母應該作一個「真人」 ，亦即（1）真實的父母一定會對孩子表現(xiàn)出接受和拒絕。 總之， PET 課程主要在強調父母應該作一個「真人

8、」 ， （2）即使對相同的行為，也可能隨對象、時間、和場合而有不同的看法。 （3）父母不該隱藏自己的感受，而表現(xiàn)虛假的接受。 二、 PET 運用的親子互動技巧 （一）對孩子表達接受，以使孩子吐露心聲： PET 訓練課程中最重要的就是如何表達「接受」的方式，運用這個方式，可以使孩子愿意和父母談心，親子關系于是有了輕松自在的好開始。 對孩子表達接受，以使孩子吐露心聲： PET 訓練課程中最重要的就是如何表達「接受」的方式，運用這個方式，可

9、以使孩子愿意和父母談心，親子關系于是有了輕松自在的好開始。 人類傳達訊息及溝通的方法有兩種，一為語言、一為肢體語言。 接下來便是就介紹如何運用語言及肢體語言來表達接受的方式： 1.1.用肢體語言傳達接受的訊息 肢體語言在傳達訊息上的力量，并不亞于語言。 父母在有些情境下，使用肢體語言比語言來的有影響力，在傳達接受上亦同，例如，孩子小的時候，安撫他的哭泣或不悅，說話往往比不上擁抱來的有效。 父母在有些情境下，使用肢體語言比語言來的有影響

10、力，在傳達接受上亦同，例如，孩子小的時候，安撫他的哭泣或不悅，說話往往比不上擁抱來的有效。 PET 中建議父母使用「默默傾聽」 。 父母靜聽能使孩子把話題從事實敘述，進入到說明原因，最后自己下個結論。 父母靜聽能使孩子把話題從事實敘述，進入到說明原因，最后自己下個結論。 因為父母的接受，允許孩子表達，使孩子能思考并獲得成長。 因為父母的接受，允許孩子表達，使孩子能思考并獲得成長。 另一個建議方式是「不干涉」 ，父母不干涉即表示了接受。

11、另一個建議方式是「不干涉」 ，父母不干涉即表示了接受。 然而父母多數(shù)覺得袖手旁觀而不介入，會縱容了孩子，所以會任意插手孩子正在做的事，高登認為這是因為父母無法把孩子視為獨立的個體，以及本身的恐懼與不安所致（恐懼失去權威或失去在孩子心目中的地位） 。 然而父母多數(shù)覺得袖手旁觀而不介入，會縱容了孩子，所以會任意插手孩子正在做的事，高登認為這是因為父母無法把孩子視為獨立的個體，以及本身的恐懼與不安所致（恐懼失去權威或失去在孩子心目中的地位）