高校大學(xué)生情緒管理研究.pdf

1、在競爭激烈的現(xiàn)代社會,大學(xué)生面臨學(xué)習(xí)、生活、情感、工作等多重壓力。由于大學(xué)生的心智尚未完全成熟,自我調(diào)節(jié)和自我控制能力還不強(qiáng),因此他們經(jīng)常遭遇焦慮、自卑、抑郁等消極的情緒體驗。鑒于此,幫助大學(xué)生做好情緒管理,提升他們的情緒管理能力成為當(dāng)下的研究熱點。
　　 本論文圍繞當(dāng)前大學(xué)生中存在的情緒問題,研究了大學(xué)生常見的積極情緒和消極情緒,揭示了大學(xué)生情緒的特點,如豐富性與復(fù)雜性并存、穩(wěn)定性與波動性并存、外顯性與內(nèi)隱性并存等,分析了大學(xué)

2、生在不同年級階段遭遇的情緒困擾:大一階段的學(xué)生在新舊環(huán)境的交替中呈現(xiàn)出自豪感和自卑感交織、輕松感和緊迫感交織、新鮮感和戀舊感交織的特點,大二大三階段的學(xué)生逐漸融入大學(xué)生活和學(xué)習(xí)之中,適應(yīng)性顯著增強(qiáng),所以情緒較為平穩(wěn),大四的學(xué)生因為面臨畢業(yè)、就業(yè)而極易產(chǎn)生情緒困擾。針對大學(xué)生的情緒特點及其問題,高校大學(xué)生管理部門也采取了相應(yīng)的管理措施,常見的管理模式有:輔導(dǎo)員日常教育中的情緒管理、心理咨詢中的情緒疏導(dǎo)、校園文化活動中的情緒調(diào)節(jié)。以上管理雖

3、然取得了一定成效,但依然存在諸多問題,表現(xiàn)在:情緒教育缺乏系統(tǒng)性、情緒管理缺乏針對性、情緒咨詢?nèi)狈嵭?、情緒矯正缺乏發(fā)展性。如何進(jìn)一步完善大學(xué)生情緒管理,提升大學(xué)生情緒管理效果,就成為高校大學(xué)生管理工作的一個重要課題。為此,需要學(xué)校、輔導(dǎo)員、大學(xué)生三方面緊密配合,首先學(xué)校要在環(huán)境建設(shè)、課程建設(shè)、心理咨詢建設(shè)、宣泄平臺建設(shè)、情緒檔案建設(shè)等方面完善情緒管理的設(shè)施條件,其次高校輔導(dǎo)員老師要加強(qiáng)自身的情緒修煉并提高管理大學(xué)生情緒的能力,最后大