小學高年級上交叉綜合癥學生運動干預的實驗研究.pdf

1、隨著現(xiàn)代教育競爭的不斷加劇，以及現(xiàn)代科技的影響，造成小學生過重的學習負擔，長時間低頭玩手機、平板電腦現(xiàn)象，固定的身體姿態(tài)在缺乏有效運動干預的情況下，形成骨骼、肌肉生理性改變，上交叉綜合癥在小學階段逐漸表現(xiàn)為一種較為普遍的健康問題，嚴重影響了小學生學習和生活，制約了小學生身心健康的發(fā)展。本文通過研究小學生上交叉綜合癥矯正問題，以期探索不同運動干預方案對小學高年級上交叉綜合癥學生的作用和影響，旨在尋求一種最佳合理、有效的運動干預方式，提高小

2、學生身心健康水平。
　　本研究以小學高年級學生為實驗對象，將研究對象分為伸展干預組、力量干預組和聯(lián)合干預組。主要通過實驗法和問卷調查，對小學高年級上交叉綜合癥的干預效果進行對比性研究。
　　研究結論:
　　(1)實驗前上交叉綜合癥學生頸椎前傾角度、背屈角度、肩胛面偏離角度和肩胛外展距離與正常學生相比明顯偏大。
　　(2)伸展練習對于肩胛外展距離的改善效果不佳，力量練習對學生背屈角度的矯正效果較好。聯(lián)合練習對于改善

3、上交叉綜合癥的效果最佳。
　　(3)力量練習對于小學高年級學生上交叉綜合癥矯正效果優(yōu)于伸展練習。聯(lián)合練習對頸椎前傾角度、背屈角度、肩胛面偏離角度和肩胛外展距離，特別是減少背屈角度方面的效果更佳。
　　(4)經過為期16周的運動干預，單純伸展練習和單純力量練習對于小學高年級學生上交叉綜合癥改善效果雖然有顯著性差異，但依然沒有達到健康標準要求，而兩種練習相結合組的學生則達到標準要求。
　　(5)三種干預方案對小學高年級上交