音樂治療對改善大學生睡眠質(zhì)量的干預研究.pdf

1、音樂治療對改善大學生睡眠質(zhì)量的干預研究重慶大學碩士學位論文（學術(shù)學位）學生姓名：劉遲愚指導教師：孫麗娟教授專業(yè)：音樂與舞蹈學學科門類：藝術(shù)學重慶大學藝術(shù)學院二〇一七年五月重慶大學碩士學位論文中文摘要I摘要近年來，大學生心理問題越來越多的受到了人們的關(guān)注。在校大學生面臨著包括學業(yè)、就業(yè)、情感、家庭關(guān)系等多方面的壓力，這些對大學生的睡眠質(zhì)量都產(chǎn)生了一定程度的影響。睡眠問題是大學生群體面臨的較為普遍的問題，睡眠質(zhì)量不佳會影響到大學生的身心健康

2、。本文首先梳理了國內(nèi)外大學生睡眠問題以及運用音樂療法改善大學生睡眠質(zhì)量的相關(guān)研究，并發(fā)現(xiàn)目前國內(nèi)外運用音樂療法改善大學生睡眠質(zhì)量的實證研究較為缺乏。接下來介紹了睡眠障礙與音樂治療的相關(guān)理論，最后運用音樂療法對重慶大學虎溪校區(qū)的大學生進行了實證研究。本研究實驗對象被分為實驗組、對照組各10人，以SAS焦慮自評量表和PSQI睡眠指數(shù)量表作為測評工具，通過運用專業(yè)的統(tǒng)計學軟件對被試對象實驗前后的量表指數(shù)進行統(tǒng)計與分析，最后得出結(jié)論：音樂療法可