固定路線有球步法練習在羽毛球教學課的應用研究.pdf

1、 固定路線有球步法練習在羽毛球教學課的應用研究 摘 要 羽毛球項目一直以來都是我國競技體育的優(yōu)勢項目。近年來，羽毛球運動逐漸走入高校并迅速發(fā)展，成為了普及率最高的運動項目之一。羽毛球運動的教學研究是提高羽毛球教學質量的重要保證?？茖W的羽毛球步法訓練，是取得良好比賽成績的關鍵。“打好羽毛球，三分靠手法，七分靠步法”，步法技術是羽毛球運動最基礎和最主要的部分，但很多參加羽毛球運動的高校大學生將練習的重點放在羽毛球擊球手法上，忽視了羽毛球

2、步法的練習。這樣的情況就造成了在練習和比賽中因為步法的不到位，無法完整準確的運用平日所學的擊球技術。 步法訓練是高校羽毛球教學中不可缺少的組成部分，但根據教學實踐和觀察，很多高校大學生的步法技術都存在不同類型的問題，真正能夠正確運用步法技術的學生少之又少。對于步法的教學，多數高校還停留在傳統(tǒng)的以跑為主的步法訓練層面上，對于步法的合理性、科學性以及連接擊球動作方面都十分欠缺。針對這種情況，本文運用文獻資料發(fā)法、專家訪談法、實驗法和數理統(tǒng)計

3、法，以固定路線有球步法練習在羽毛球教學課的應用為研究對象，對國內外有關步法訓練的相關文獻和研究成果進行了系統(tǒng)的學習和研究，配合對于專家的調查訪問，確定了本研究的研究方向、 實驗的設計與實施方案和具體的步法練習方法。 對西安體育學院 2013 級羽毛球專修班實驗組 8 名學生， 對照組 8 名學生總計 16 名學生進行了有關固定路線有球步法練習的實驗。 經過為期 12 周的實驗， 通過相關實驗數據的對比分析， 得出以下結論和建議： 1.固

4、定路線有球步法練習，訓練設計更為科學，練習強度更合理，最后產生的效果更好，能夠明顯提高學生 6 點米字測速的成績。實驗前實驗組和對照組 6 點測速成績分別為 53.13 秒和 53.07 秒，實驗后的成績分別為 48.01 秒和 48.73 秒，固定路線有球步法相比傳統(tǒng)步法訓練對學生 6 點測速的提高更明顯。高校羽毛球教學課中，教師應向學生傳授更科學更合理的步法技術，增加對學生步法運用合理性的計評考核，引導學生不要僅僅重視速度，更要重視

5、步法運用的合理性。 2.固定路線有球步法練習在步法到位之后增加了擊球環(huán)節(jié)，更為完整的步法練習方式對于提高學生羽毛球擊球技術的效果更好。這種效果不僅體現在擊球技術的總成績上，每一項擊球技術都有明顯的提升。高校羽毛球教學課中，應引入固定路線有球步法練習作為步法練習的主要訓練手段，教師應改變以手法傳授和手法練習為主傳統(tǒng)教學模式，增加步法的訓練內容，引導學生重視步法訓練。 3.對比傳統(tǒng)步法訓練，固定路線有球步法練習能夠更好的全面提高學生各項身體