大學生武術運動員進行形體訓練可行性與必要性分析——以湖北省大學生武術比賽參賽隊為例.pdf

1、武術承載著中華民族傳統(tǒng)文化的積淀，它的發(fā)展人們有目共睹。傳承中國武術文化，在全國各所高校，都能看到武術的身影。高校業(yè)余武術隊利用專項課時間和業(yè)余時間進行武術訓練，通過參加湖北省及全國大學生武術比賽檢驗自身學習效果，豐富自身閱歷。但因業(yè)余武術運動員們沒有從小經(jīng)過系統(tǒng)的武術訓練，基礎差，基本功薄弱，柔韌素質低很難完成好難度動作;動作幅度大、剛柔相濟、速度與力量的相輔相成是武術的特點，而大多數(shù)業(yè)余武術運動員們都只能從外形及造型上靠攏，因其身體

2、素質較差，便無法更好掌控剛與柔、速度與力量。武術是一項“神形兼?zhèn)洹钡倪\動項目，肢體動作與眼神的協(xié)調配合體現(xiàn)出神韻，神韻顯現(xiàn)出武術運動員的演練水平，即藝術表現(xiàn)力。神韻需要時間的積累，業(yè)余武術運動員們接觸武術時間短，難以捕捉武術的神韻，本文將以形體訓練以改善高校業(yè)余武術運動員身形氣質、提升其身體素質和演練水平為目的，以“武舞”理論指導實踐，并對高校業(yè)余武術運動員的形體訓練現(xiàn)狀提出針對性的形體訓練方法，將形體訓練真正帶到武術訓練中，旨在有效幫

3、助高校業(yè)余武術運動員改善身形氣質。本文以武漢市具有代表性的三所高校業(yè)余武術隊的運動員們?yōu)檎{查對象，主要采用問卷調查法、文獻資料法、專家訪談法對高校業(yè)余武術運動員形體訓練的可行性與必要性進行研究。
　　研究結果表明:
　　1、高校業(yè)余武術運動員基本功較弱，基礎較差，通過形體訓練鞏固動作技術，提高身體柔韌素質和力量素質，進一步規(guī)范動作要求。
　　2、高校業(yè)余武術運動員進行形體訓練可以增強動作的美感，提升個人氣質，提高武術套