哈爾濱游泳集訓隊少年組運動員高原訓練前后生理指標和訓練效果的研究.pdf

1、國內高水平游泳教練員在高原訓練方面積累了豐富的實踐經驗，但在文獻資料中缺乏對未成年游泳運動員高原訓練的實踐研究。本文將對哈爾濱游泳集訓隊2000年到2003年出生的9名少年游泳運動員進行高原訓練，并監(jiān)控訓練前后的血細胞指標及CK指標變化，同時分析高原訓練與比賽成績有怎樣的影響。通過本文的研究為少年游泳運動員高原訓練提供具體的訓練方法和生理監(jiān)測手段方面的參考，并為少年游泳運動員高原訓練提供科學依據。
　　本研究主要內容包括：⑴高原訓

2、練顯著改善了少年游泳運動員的有氧代謝能力，紅細胞、血紅蛋白和紅細胞比容均得到非常明顯的提高，高原訓練后各指標均有所下降。男性訓練效果好于女性，RBC、Hb、Hct變化相比女性更顯著。高原訓練期間WBC值無論男性、還是女性少年運動員均有所增加，但是均在正常的范圍內。這說明高原訓練提高了少年運動員的免疫力，使得運動員能夠更好地應對高原高寒缺氧的環(huán)境，保證了運動員以更好的身體狀態(tài)應對高原訓練。⑵在進入高原前，男性少年游泳運動員血液中的CK含量

3、基本均高出200U/L；高原訓練期間CK含量有小幅度增加，差異不顯著；下平原后，CK值顯著下降。對于女性少年游泳運動員來說，CK值在高原訓練第二周后達到峰值為205 I U/L。女性少年游泳運動員的BUN值變化趨勢與男性少年游泳運動大體相同，即高原訓練期間BUN值最大，其次為高原訓練前BUN值，而下高原后再進行訓練后測量的BUN值最小。⑶高原訓練顯著提高少年游泳訓練員50米的訓練成績。但從之后2個月之內的比賽成績（2015年全國春季游泳