5-15個(gè)月寶寶輔食添加

1、1515個(gè)月寶寶輔食添加個(gè)月寶寶輔食添加從寶寶出生后的第5個(gè)月開始，爸媽們就要準(zhǔn)備為他（她）添加輔食了喲！添加輔食，也是新手爸媽在育兒生活中的一個(gè)新體驗(yàn)，您是否也在面臨這個(gè)未知的挑戰(zhàn)時(shí)感到小小的不安呢？本期我們將為您詳細(xì)解答有關(guān)輔食添加的幾個(gè)問(wèn)題部份，與您一同為寶寶準(zhǔn)備好這10個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)美食！輔食準(zhǔn)備期（出生后輔食準(zhǔn)備期（出生后14個(gè)月）個(gè)月）Q：2個(gè)月大的寶寶可以開始逐漸添加一些果汁嗎？我家寶寶現(xiàn)在2個(gè)月了，前些時(shí)候朋友來(lái)家看寶寶時(shí)，

2、送了一些嬰兒果汁給我。我看了相關(guān)的育兒書籍，上面說(shuō)從寶寶2個(gè)月開始即可喂養(yǎng)一些果汁、米湯等乳品外的飲料，想從現(xiàn)在開始就喂寶寶吃。但家里老人說(shuō)不行，到底可不可以呢？A：2個(gè)月開始，就可以為寶寶做添加輔食的準(zhǔn)備了喲！如果是嬰兒果汁，應(yīng)該沒什幺問(wèn)題。因?yàn)閷ｉT為小嬰兒配制的果汁飲料對(duì)寶寶的腸胃刺激很小，并且在正式開始添加輔食之前，適量地讓寶寶喝一些稀薄的蔬果汁和米湯是必要的。本時(shí)期輔食添加的益處豐富寶寶的味覺：有研究證實(shí)，新生兒是有味覺的，也有

3、研究人員將新生兒的味覺稱為一種味覺反射。這種反射即為，當(dāng)寶寶嘗到帶有甜味的東西時(shí)會(huì)表現(xiàn)出喜悅與快樂(lè)，而吃苦時(shí)即會(huì)抗拒、大哭。但這種反射在寶寶35個(gè)月時(shí)就會(huì)漸漸淡化、消失，因此由新生兒期開始，爸媽即要注意豐富寶寶的味覺，使他（她）感知到不同的滋味。豐富寶寶的口腔觸覺：媽媽柔軟的乳頭是新生兒唯一的“餐具”，而當(dāng)您用小湯匙或嬰兒專用的喂養(yǎng)勺來(lái)給寶寶喂養(yǎng)果汁時(shí)，他（她）的口腔就會(huì)產(chǎn)生完全不同的觸感。在輔食的準(zhǔn)備期當(dāng)中，豐富寶寶的口腔觸覺也可以使

4、正式的輔食添加更為順利。SmartPoint果汁和湯汁要在授乳間隔中，寶寶口渴時(shí)進(jìn)行添加。制作果汁時(shí)要避免使用未熟或過(guò)熟的水果。在制作輔食或喂養(yǎng)輔食的過(guò)程當(dāng)中，尤其要注意清潔工作，媽媽要認(rèn)真洗手，調(diào)理器、餐具等都要煮沸、消毒。喂湯汁要等寶寶習(xí)慣喝果汁了以后再開始進(jìn)行。無(wú)論是果汁還是米湯的食量，都要從1小杯開始逐漸增加。等寶寶習(xí)慣了以后，可以控制在每次30～50ml。湯汁也可以與乳品混合起來(lái)喂養(yǎng)。開始喂養(yǎng)米湯時(shí)，還是以液態(tài)、流質(zhì)為主，慢慢

5、地增加濃度。經(jīng)常改變果汁和湯汁的口味，豐富寶寶的味覺。由于新生兒的抵抗力很弱，因此在添加輔食時(shí)最要緊的就是要注意衛(wèi)生。如果您覺得制作輔食的消毒程序太過(guò)煩瑣，那您也可以選擇市售的輔食成品，不過(guò)在選擇時(shí)也應(yīng)以知名品牌為主，這樣食物的安全性與營(yíng)養(yǎng)都能有所保證。3每當(dāng)嘗試一種新的食品時(shí)，最好都能在上午時(shí)喂養(yǎng)，下午一般都給寶寶吃已經(jīng)習(xí)慣的食品。輔食中期（出生后輔食中期（出生后78個(gè)月）個(gè)月）Q：從輔食初期的食品過(guò)渡到輔食中期的食品也會(huì)發(fā)生適應(yīng)問(wèn)題

6、嗎？我家寶寶現(xiàn)在7個(gè)月了，在這之前的輔食添加都很順利，但沒想到她只喜歡輔食初期的食物！現(xiàn)在，我嘗試著喂她吃豬肝，但她完全拒絕。這究竟是怎幺回事??？A：一定要慢慢來(lái)，不能太著急地添加固體食物哦！大多寶寶會(huì)抗拒輔食的原因都在心急的爸媽身上。如果太快地喂寶寶吃固體食物或大塊大塊的東西，一定會(huì)遭到寶寶的拒絕。所以，爸媽一定要記得循序漸進(jìn)地“慢慢來(lái)”。本時(shí)期輔食添加的益處1、口腔動(dòng)作發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期：在口腔中完成捻碎固體食物，并吞咽下肚的連貫動(dòng)作對(duì)

7、于寶寶來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，因?yàn)檫@是整個(gè)消化系統(tǒng)完善和成熟的第一步。此外，咀嚼行為也會(huì)讓寶寶對(duì)于食物的不同滋味有所感知，還能促進(jìn)唾液的分泌。從這一個(gè)口腔內(nèi)部的小動(dòng)作，即可促進(jìn)消化與吸收，并且激活腦神經(jīng)的發(fā)育哦！為了配合口腔動(dòng)作的發(fā)育，爸媽要特別注意食物和食材的狀態(tài)，在牙齒還未發(fā)育成熟之前，要選擇柔軟、用舌頭就可以捻碎的固體食物。2、確保寶寶的營(yíng)養(yǎng)均衡：增加輔食量、減少哺乳量的同時(shí)，爸媽最需要注意到的就是營(yíng)養(yǎng)均衡的問(wèn)題。在食材的選用上要盡量兼顧到

8、谷類、蛋白質(zhì)含量豐富的食材及蔬菜的合理搭配。在小寶寶還未表示出對(duì)各種食物的喜好之前，盡量多選用不同的食材，對(duì)寶寶的健康與未來(lái)都有好處。雖然食材的選擇范圍擴(kuò)大了，但還是要根據(jù)年齡特點(diǎn)，可以根據(jù)前面所提供的“輔食食材適齡表”來(lái)為寶寶選擇輔食食材。SmartPoint輔食添加次數(shù)為1天2次。食量的多少可以根據(jù)寶寶的具體情況調(diào)整。擴(kuò)大食材的選擇范圍，豐富寶寶的味覺。食品的狀態(tài)可以由軟至硬慢慢調(diào)整。每當(dāng)嘗試一種新的食品時(shí)，最好都能在上午時(shí)喂養(yǎng)，下