高一新生適應心理講座

1、高一新生心理講座共7頁第1頁高一新生心理講座高一新生心理講座同學們：你們好！高中和初中的學習生活方式有著很大的差異，可以說高一階段是你們由初中到高中的轉型期，你們的學習和身心較初中都有較大的改變。我以前輔導的經(jīng)驗表明現(xiàn)在的高一同學本身存在著很多特點，你們對事物有著強烈的好奇心，能很快接受新鮮事物；你們有著強烈的自主意識，愿意獨立處理自己的問題；你們對未來有著多種夢想，有很多同學沒把考大學作為自己日常學習的動力；你們有著強烈的自尊心，不愿

2、意家長和老師當著別人的面批評自己；你們的心理承受能力較弱，遇到挫折總想逃避；你們有著敏感的心理，也許老師的一個眼神就可以激勵你努力學習；你們一方面渴望與人交流，另一方面卻在別人特別是家長和老師面前把自己包裹起來；你們的自控力普遍很差，容易受外界因素的影響，做事情不能善始善終等等。這些特點決定了剛進入高中的你們對新環(huán)境懷有極大的好奇心和陌生感，對自己未來的發(fā)展也充滿了憧憬。他們一方面在向往著成功，另一方面又在經(jīng)受著高一轉型期的各種考驗。中

3、考，是在座的各位同學人生中第一次正規(guī)的大型考試，從備考到被新會華僑中學錄取，相信每個同學一路走來，肯定都經(jīng)歷了復雜的心路歷程，有的同學至今，心理的壓力都還沒有緩解過來。初中到高中的六年又是人生生理發(fā)育的第二個高峰時期，特別是初三到高一，同學們再見面時，都發(fā)現(xiàn)被此間的變化實在太大了。仿佛一夜之間，長高了許多，成熟了許多，但在心理上卻是變化很小，還處在心理學上所說的青春發(fā)育期。初三到高一，雖然換了一個學校，換了一個集體，課程的開設卻幾乎一點

4、都沒變，九大主科，幾個副科，連稱呼都沒變，但只要上幾天課，同學們就會發(fā)現(xiàn)，幾乎全變了，幾乎不知道該怎學語數(shù)外理化生政史地了。毫無學習心理準備的同學一個月下來，覺得簡直受不了。實際上，毫無準備的事還遠遠不止這些。飯該怎么吃、覺該怎么睡、休息時間該怎么打發(fā)，同學之間該怎么相處，衣服該怎么洗，錢該怎么花，一個相對封閉的集體中的生活就足以令你不知所措。更何況同學們稱贊的目光，一夜之間沒有了，連課堂提問的機會都很難得到。至于排名年級第幾十位，現(xiàn)在

5、成了家常便飯。等等。請問同學們，這一切，你都有心理準備嗎？有的同學也許會說，這一切我能承受，但又僅僅是這些嗎？還有來自家庭的壓力。因為這一切，很多家長也是毫無準備的，他們不能承受突然發(fā)生在孩子身上的這巨大的變化，他們的敏感程度比同學們要高許多，他們的擔心比你們多許多。雖然他們是成年人，但是他們心理上更多的準備是望子成龍，望女成鳳。他們希望自己的孩子能讓他們臉上有光，成績驕人。這一切反過來，又將會成為你們身上的重負。這些，你們會想到嗎？的

6、確，經(jīng)過中考的競爭，能闖進我們省一級學校高中的，都是比較優(yōu)秀的，智商比較高的，基礎比較好的。但這并不代表心理素質(zhì)好，更不能代表學習習慣、生活習慣、做人的習慣都好。特別是一些初中為了中考，出成績，采取了一些不科學的做法，突擊強化，時間加汗水，猜題押題等等手法用盡，潛力挖盡，而對學生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)，卻不加考慮，一些同學考試成績上來了，可是綜合素質(zhì)沒有上來，良好的習慣沒有養(yǎng)成，獨立生活高一新生心理講座共7頁第3頁覺得自己什么都不如別人，從而產(chǎn)

7、生自卑心理。3、逆反心理、逆反心理有的同學認為自己已經(jīng)有能力獨立解決問題了，不愿意父母把自己的一切都安排妥當，很反感父母和老師對自己的行為指手畫腳。有的同學不愿意把自己的心里話講給父母或老師聽，有的同學認為自己與父母有代溝。高一年級的同學往往會覺得自己已經(jīng)不是初中的小孩子了，自己可以做好一切，什么事情自己都可以拿主意，于是對家長和老師的教育教導容易產(chǎn)生一種逆反心理。這樣如果家長或老師在某一件事情的處理上有些過激，學生會很容易與家長或老師

8、對著干，有時候甚至以退學作為代價。4、沉重心理、沉重心理有的同學表示感到高中學習壓力很大，對自己目前的學習成績很不滿意，他們普遍覺得自己雖然在初中學習成績不錯，但到高中來面臨眾多的學習優(yōu)秀者，總是害怕自己的成績不如別人，學習方法不適應，對考得不理想的成績特別在乎，老是耿耿于懷，覺得對不起家長，輕易否定自己付出的努力，也容易產(chǎn)生沮喪灰心的沉重心理。5、微妙心理、微妙心理高中的男女同學是否存在真正的戀愛情況是同學們談論的敏感話題。在這個問題

9、上有的同學表示自己對異性同學有好感，有的同學表示自己愿意與異性同學成為知心朋友，有的同學表示經(jīng)常把自己的心里話講給異性好朋友聽，有的同學認為高中生男女過密交往不是談戀愛，有的同學表示自己不懂戀愛的真正意義，而有的同學承認自己有心儀的異性朋友。高一年級的同學由于來自不同的學校，會發(fā)現(xiàn)有某幾個異性同學對自己有莫名的吸引力，慢慢地就會對他或她的一舉一動特別關注，有一種特別想與之接近的想法?；谶@種微妙的心理，漸漸地就會有男女同學走到了一起，認

10、為兩個人在一起很默契，很投緣，于是把當前的學習任務拋之腦后，尋求一時的快樂，學習成績卻每況愈下。面對這么多問題我們該怎么辦呢？第一，由初中升入高中，面對學習環(huán)境、老師教學目的、方法的變化，我們同學必須有這樣的觀念。首先是對選擇的最終結果，要坦然面對，樂于接受。考上了理想的學校固然可賀，考不上也要承認現(xiàn)實。要將中考的成功延續(xù)到高中的學習生活中，將中考的失利作為鞭策自己下次努力的動力，只要自信在，我們一定可以不斷超越自己。其次，要熱愛新的學

11、校適應新的生活。因為你必須在這里學習三年，如果一開始就對學校冷漠，甚至看不起自己的學校，那么你自己今后不僅心境低落，學習的積極性、自信心也會嚴重受阻，就不可能學習好。學校確實有好壞，當前也有重點非重點之分，但好校也有差生，差校也有好生，關鍵是自己努力的程度，對非志愿錄取的同學一要多看自己學校的優(yōu)點，要看到學校也是會變化，會進步的，我們的學校一定是最優(yōu)秀的。初中升入高中，所有同學都有一個新生活的適應問題，面對新學校、新老師、新同學，首先自

12、己要主動積極與之適應，熱情地與之交往，爭取較好的外部環(huán)境和人際關系。其次要適應面臨高考的現(xiàn)實情境，既要注意抓緊時間學習，又不要過于緊張、焦慮。高考是三年后的事，現(xiàn)在還是冷靜地、按步就班、循序漸進地學習，這樣才可以使自己不要一進入高中，就陷入莫名的緊張、焦慮狀態(tài)之中，才可以使自己以良好的心態(tài)去完成高中的學業(yè)。第二，擺在高一同學面前的首要問題是怎樣做好高中學習的思想準備和心理準備。高中階段的學習有不少特點：高中教材知識量明顯增大，每門學科都