20考研復(fù)習(xí)又累又困，你找對(duì)方法了嗎？

1、20考研：復(fù)習(xí)又累又困，你找對(duì)方法了嗎？備考20的復(fù)習(xí)過(guò)程又累又困，紅牛、雀巢統(tǒng)統(tǒng)不管用，身體感覺(jué)被掏空。其實(shí)，大家只是沒(méi)有對(duì)癥下藥，復(fù)習(xí)倦怠期更要講究方式方法。很多人已經(jīng)決定考研，并且已經(jīng)開(kāi)始備戰(zhàn)2019考研了，在考研的道路上，沒(méi)有放松的假期，沒(méi)有娛樂(lè)節(jié)目，也沒(méi)有任何的精神食糧，生活非常乏味，每天陪伴我們除了書(shū)還是書(shū)。每天復(fù)習(xí)，難免會(huì)出現(xiàn)疲勞癥，影響我們的考研備考復(fù)習(xí)進(jìn)度，那么大家在考研的路上該如何應(yīng)對(duì)這樣的挑戰(zhàn)呢？?克服疲勞值的三大

2、法寶1.科目交錯(cuò)復(fù)習(xí)在考研備考的時(shí)候我們有時(shí)候會(huì)死磕一本書(shū)，這樣容易讓我們出現(xiàn)疲勞癥，我們?cè)趶?fù)習(xí)的時(shí)候?qū)⑺械目颇拷诲e(cuò)復(fù)習(xí)。我們可以回想一下，在小學(xué)的時(shí)候每天的課程很少出現(xiàn)兩節(jié)相鄰的課程是一樣的，隨著我們的年齡增長(zhǎng)，我們會(huì)很多的時(shí)候是兩節(jié)課連在一起的。這是為什么呢？根據(jù)調(diào)查，小學(xué)生的注意力集中時(shí)間非常短，課程交錯(cuò)的可以讓學(xué)生對(duì)這些課程保持一個(gè)新鮮程度。股沖勁沒(méi)有了我們會(huì)對(duì)復(fù)習(xí)增加乏味，甚至半途而廢。我們?cè)趶?fù)習(xí)的過(guò)程中，我們必須價(jià)錢(qián)心理訓(xùn)

3、練，加強(qiáng)和普及心理知識(shí)，增加自己的心理承受能力。在復(fù)習(xí)的過(guò)程中，我們盡量不要去思考與復(fù)習(xí)無(wú)關(guān)的事情，做好眼前的事情。在復(fù)習(xí)的過(guò)程中也不要給自己增加壓力，還要減壓，保證有一個(gè)良好的心態(tài)去復(fù)習(xí)。備考的路上除了要克服不必要的負(fù)面情緒，最重要的還是保證高效的學(xué)習(xí)，看幫幫的妙招吧！?高效復(fù)習(xí)的“四梯度“原則美國(guó)管理學(xué)家科維提出了時(shí)間管理的理論，把工作分為四梯度：既緊急又重要、重要但不緊急、緊急但不重要、既不緊急也不重要?？佳袕?fù)習(xí)參考這個(gè)“四梯度“