保健養(yǎng)身順口溜口訣大全.1doc

1、1保健養(yǎng)身順口溜口訣大全保健養(yǎng)身順口溜口訣大全寒從足下起，百病涼上起。病從口中入，涼從腳上來(lái)。養(yǎng)生之道，眉開眼笑。笑口常開，健康常在。笑口常開，無(wú)病無(wú)災(zāi)。笑口常開，青春常在。怒傷肝，愁傷心，悲憂驚恐傷命根。遇到好事哈哈笑，遇到壞事笑哈哈。食多傷胃，憂多傷神。喜不過(guò)歡，怒不可暴。勞不過(guò)累，逸不過(guò)安。生活上要適度，精神上要大度。六神不定，總會(huì)得病。愁加愁，病沒頭。飯后百步，遇事不怒。動(dòng)為綱，素為常；少飲酒，不悲傷。多愁多病，越愁越病。怒傷肝

2、，思傷脾，憂傷肺，悲傷腎。人逢喜事精神爽，悶上心頭瞌睡多。樹怕傷根，人怕傷心。眼不見，心不煩，耳不聽，思不亂。爽口食多偏作病，快心事過(guò)恐生殃。食多傷胃，氣大傷人。氣惱便是三分病。遇事不惱，長(zhǎng)生不老。氣惱成病，歡樂長(zhǎng)命。氣是無(wú)名火，忍是敵災(zāi)星。氣頭上不要添火，火旺了不要加油。氣大傷心，心大傷肺。人生不怕難，就怕愁莫展。若要長(zhǎng)壽，切莫多愁。不氣不愁，活到白頭。愁多病，越愁越病。氣氣惱惱成了病，快快樂樂活了命。怒惱使人老，愉快使人少。憂愁多生

3、病，心康體才健。憂易致疾，怒最傷人。愁煩惱，多病快老；快快活活，身體健壯。憂愁使人早衰，歡樂使人年輕。樂觀向上氣軒昂，牢騷太盛斷人腸。情極百病生，情舒百病除。寡歡多愁，易得癌瘤。情緒不暢，短命夭亡。3簡(jiǎn)單生活，健康快活?？鞓肥亲哉业模瑹酪彩亲哉业?。簡(jiǎn)單使人寧?kù)o，寧?kù)o使人快樂，快樂使人長(zhǎng)壽。病從口中入，壽自腦中來(lái)。禍之不懼，福之不喜，百歲可期。心躁熱汗淌，心靜自然涼。遇事莫愁，不易白頭?？鞓肪褪墙】?，憂郁就是疾病。樂太盛則陽(yáng)溢，哀太盛則

4、陰損。精神不適則愚，血脈不適則病。無(wú)求便是安心法，不飽真為卻病方。因知足心常樂，人到無(wú)求品自高。人無(wú)憂，故自壽。壯志因愁減，衰容與病俱。勸君莫奏黃昏曲，老人應(yīng)唱春之歌。自覺來(lái)日雖不多，夕陽(yáng)光下應(yīng)高歌。花香蝶自舞，心寬壽自高。忘老老不至，常樂樂常來(lái)。嘆老老得快，疑病病自生?；畹嚼?，學(xué)到老，腦子靈，精神好?？丛骑w，聽啼鳥，愛兒童，忘年交。笑一笑，老來(lái)少，心靈美，人更俏。夫妻情感類口訣夫妻多恩愛，神仙也不怪。夫妻相敬如賓，越活越顯年輕。夫妻恩