核心穩(wěn)定性訓練對籃球持球突破技術的實驗研究

1、核心穩(wěn)定性訓練對籃球持球突破技術的 核心穩(wěn)定性訓練對籃球持球突破技術的實驗研究 實驗研究學 號： 號： 2014303032 2014303032姓 名： 名： 郭桂一 郭桂一導 師： 師： 葛書林 葛書林 教授 教授學 院： 院： 體育學院 體育學院專 業(yè)： 業(yè)： 體育碩士 體育碩士研究方向： 研究方向： 運動訓練 運動訓練日 期： 期： 201 2017 年 4 月 12 12 日山東師范大學研究生院制目 錄摘 要.........

2、............................................................................................................................................IVAbstract......................................................................

3、..............................................................................III1.前言.......................................................................................................................................

4、................ 11.1 選題依據........................................................................................................................................ 11.2 研究意義................................................

5、........................................................................................ 21.3 國內外研究現狀.......................................................................................................................

6、..... 31.3.1 關于籃球持球突破的研究.....................................................................................................31.3.2 關于核心穩(wěn)定性訓練的研究............................................................................

7、..................... 42 理論綜述............................................................................................................................................... 72.1 籃球持球突破技術的研究...............................

8、............................................................................. 72.1.1 籃球持球突破技術的性質與動作結構.................................................................................72.1.2 籃球持球突破技術的分析與比賽運用...............

9、..................................................................92.2 核心穩(wěn)定性訓練的理論研究...................................................................................................... 102.2.1 釋義“核心區(qū)”以及“核心穩(wěn)定性”..........

10、.....................................................................102.2.2 核心穩(wěn)定性系統(tǒng)結構...........................................................................................................122.2.3 核心穩(wěn)定性的功能與作用........

11、...........................................................................................132.2.4 核心力量訓練的方法..........................................................................................................142.2.

12、5 核心穩(wěn)定性訓練與傳統(tǒng)訓練的比較..................................................................................143．研究對象與方法..............................................................................................................

13、................ 153.1 研究對象...................................................................................................................................... 153.2 研究方法................................................

14、...................................................................................... 153.2.1 文獻資料法........................................................................................................................

15、...153.2.2 訪談法...................................................................................................................................153.2.3 實驗法................................................................

16、...................................................................193.2.4 數理統(tǒng)計法...........................................................................................................................244.結果與分析........

17、................................................................................................................................. 254.1 實驗后兩組各項指標測試結果.......................................................................

18、........................... 254.2 實驗組組內實驗前后檢測結果的差異性檢驗分析.................................................................. 264.3 對照組組內實驗前后檢測結果的差異性檢驗分析.................................................................. 274.