初中人教版全部體育理論課教案

1、1第一課 第一課 人體與運動 人體與運動教學目標 教學目標1、通過講解使學生正確認識自己的身體結(jié)構(gòu)。 2、通過典型事例加深學生記憶，激發(fā)學生興趣。 教學重點 教學重點：骨骼、關(guān)節(jié)的基本構(gòu)造和功能；教學難點 教學難點：骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉如何相互協(xié)調(diào)完成運動過程。教具 教具：人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件教學過程 教學過程一、導入：既然提到運動，那么我們就需要研究一下人體的運動系統(tǒng)。通過提問人體的運動系統(tǒng)由哪幾部分構(gòu)成引入本課。[

2、通過出 示多媒體課件、播放動畫片和提問與小組討論] 二、授課：[總結(jié)學生的討論，教師結(jié)合多媒體講解] （1）、認識骨骼和關(guān)節(jié) [投影出示全身骨骼圖片] 提問學生人體骨骼由多少塊構(gòu)成？（激發(fā)學生的求知欲） 通過人體骨骼、肌肉模型簡單介紹人體的骨骼。 介紹關(guān)節(jié)：球窩關(guān)節(jié)（肩關(guān)節(jié)）滑車關(guān)節(jié)（肘關(guān)節(jié)） 平面關(guān)節(jié)（脊椎） 自己動手并討論：我們身上哪些是球窩關(guān)節(jié)、哪些是滑車關(guān)節(jié)、哪些是微動關(guān)節(jié)。 （2）、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片

3、]肌肉分成三大類：骨骼?。ǜ街诠趋郎希┢交。ㄊ车?，胃壁）心?。ㄐ呐K）具有律動性 重點講解骨骼?。喝梭w是很很復雜的即使一個很簡單的動作也要很多肌肉協(xié)調(diào)配合完成。因此在運動生理學中我們又將肌肉分成這樣 幾類：原動?。ㄊ构趋喇a(chǎn)生運動的一塊或一組肌肉）對抗肌（在同一動作中與原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉）固定?。?解）中和?。私猓?用屈肘動作來具體講解原動肌與對抗肌。當我們屈肘時，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相

4、反的肌肉組。所 以，這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌，而肱三頭肌就稱為對抗肌。（3）骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動之間的關(guān)系[老師利用多媒體出示上臂結(jié)構(gòu)解剖運動圖] 自己動手并討論：骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動的關(guān)系？(4)小結(jié)： A 我們說心肌有律動性，假設(shè)心肌每分鐘跳 60 次，我們算一下它一小時、一天、一年分別能跳動多少次？并說說它的重要性！ B 踢足球時骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動的關(guān)系？第二課 第二課 體育與身體形態(tài) 體育與身體形態(tài)教學目

5、標 教學目標：1、了解自己的身體形態(tài)，并對自己的身體形態(tài)進行簡單評價。2、了解體育鍛煉對身體形態(tài)的影響。3、掌握促進身體形 態(tài)的體育鍛煉方法以及在形體練習中應(yīng)注意的事項。教學重點 教學重點：體育鍛煉對身體形態(tài)的影響。教學難點 教學難點：教學過程 教學過程：一、導入：參照形態(tài)練習中應(yīng)注意的事項，合理地參加體育鍛煉。 首先引導同學們觀看健美運動員健碩的肌肉以及體現(xiàn)力與美的身 體形態(tài)，觀看籃球運動員普遍擁有的高大雄健的體魄；模特和體操運動員

6、的體形之后。3第三課 第三課 體育與機能發(fā)展 體育與機能發(fā)展一學生特點分析：八年級的學生通過體育和生物課堂學習對體育和人體機能方面的知識略有所知，但是對體育與機 能發(fā)展就很生疏了；為了使學生更好的鍛煉身體，促進生長發(fā)育和提高機能，學生需要了解身體機能發(fā)育的特點和為什 么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機能，從而培養(yǎng)他們的體育興趣，為以后的體育鍛煉及終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。三、教學內(nèi)容分析；人體的運動能力可以體現(xiàn)在肌肉力量、運動速度、耐力、靈敏、柔韌

7、等多方面，人們?nèi)粝胪ㄟ^ 科學的體育鍛煉提高自身生理機能的發(fā)展，就必須了解影響人體運動能力的生理基礎(chǔ)和發(fā)展運動能力的方法。1、什么是 身體機能；2、初中階段身體機能發(fā)育的特點；3、為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機能；4、發(fā)展身體機能應(yīng)注意的事項。四、教學目標：1、讓學生了解與身體機能有關(guān)的知識，對自己的身體機能進行客觀的評價。2、使學生了解身體機能發(fā)育的特點，明白體育鍛煉能夠促進身體機能的發(fā)展3、學會在發(fā)展身體機能中的注意事項。五、教學重點、

8、難點分析：重點：體育鍛煉對運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的影響。難點：激發(fā)學生體育鍛煉的興趣和發(fā)展身體機能時的注意事項。六、教學課時：2 課時七、教學過程：導入新課：利用人體生理圖片讓學生思考：為什么體育鍛煉能夠發(fā)展我們的身體機能？運動能力是人體進行體育活 動的基礎(chǔ),而人體進行鍛煉也是為了提高包括運動能力在內(nèi)的各種身體機能。人體的運動能力可以體現(xiàn)在肌肉力量、運動 速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，只有通過科學的體育鍛煉提高自身生理機能的發(fā)

9、展，才能提高人體運動能力和發(fā)展 人體的技能。(一)、什么是身體機能？身體機能是指人的整體及組成的各器官，系統(tǒng)所表現(xiàn)出來的生命活動。(二)、初中學生身體機能發(fā)育的特點：教師介紹初中階段身體機能發(fā)育的特點。身體機能發(fā)育在不同年齡段，安靜心率、肺活量、血壓是不一樣的， 男女間、城鄉(xiāng)間是有差別的；青少年的心肺功能隨著年齡的增長而逐步增強（利用多媒體來教學）。1、初中學生的心跳隨著年齡的增長而逐步減少，每分鐘大約 80 次。2、初中學生呼吸頻率隨