籃球教學實踐中弱側手技術訓練的實驗研究.pdf

1、本能習慣用右手的人,其大腦左側半球占優(yōu)勢;習慣用左手的人,其大腦右半球占優(yōu)勢,因而我們生活中產(chǎn)生了絕大多數(shù)人有強、弱手之分。我們把用本能習慣的一只手來完成技術動作的練習,稱之為強手練習;反之,稱為弱手練習。
　　籃球運動是一項主要靠雙手來完成運、傳和投球等各種技術動作的運動項目?，F(xiàn)代籃球比賽中,在快速的攻防轉換中,要求左右手都必須都能運、傳、上籃,并能互相協(xié)調工作。青少年階段是運動技能學習和發(fā)展的最佳時期,而強弱側手的發(fā)展是籃球運

2、動技能學習和發(fā)展的關鍵。找到不同年齡段或某一年齡段弱側手學習運動技能的敏感期尤為重要,以避免錯過運動技能學習敏感期帶來的不可彌補的損失。
　　本文通過選取雙鴨山市一中及其附屬中學在校學生120人,均為右側手為強側手,左側手為弱側手為研究對象。將所有學生按年齡段分為初、高中兩個組,每組人數(shù)為60人,初中組年齡段為13-15(歲),高中組年齡段為16-18(歲),采用分組分別實施樣本配對設計實驗,對兩個組學生進行一定周期的訓練,每個組

3、都由本人采用常規(guī)教學進行教授。并有兩名資深教練進行指導幫助。通過在實驗前后對學生在運球、傳球、行進間投籃三項指標進行弱側手技術技能測試、技術考核等方法,獲取研究所需數(shù)據(jù),探討弱側手訓練的敏感期及技術動作學習的時間序列。
　　研究結果表明:在弱側手運球方面,13-15(歲)年齡段實驗前后與16-18(歲)年齡段實驗前后差異各有顯著性;在弱側手傳球方面,13-15(歲)年齡段實驗前后與16-18(歲)年齡段實驗前后差異各有顯著性;在弱