女子標槍運動員最后用力左側(cè)支撐力學實驗分析.pdf

1、研究目的:運用生物力學的研究方法,通過 Kistler 三維測力平臺和平面攝影的實驗方法,研究了女子標槍運動員最后用力左側(cè)支撐技術(shù),開拓了標槍運動員最后用力左側(cè)支撐技術(shù)三維力學測試的新領(lǐng)域.通過對三名一線女子標槍運動員最后用力左側(cè)支撐的力學特征和運動學特征的研究,揭示標槍運動最后用力左側(cè)支撐的運動規(guī)律和特征,為診斷、改進和提高左側(cè)支撐技術(shù)及標槍運動的教學和訓練提供運動學指標和參數(shù),使標槍運動的理論研究進一步系統(tǒng)化、科學化. 研究

2、方法:文獻資料法、專家咨詢法、三維測力臺測力法、影像解析法、數(shù)理統(tǒng)計法. 結(jié)論:1實驗方法的研究(1)、作為測力臺表面的緩沖介質(zhì),厚約2cm的塑膠皮較為合適,且進行固定.(2)、測力臺采樣時間設(shè)置為10s,更有利于運動員的準備、數(shù)據(jù)的采集和攝影的拍攝.(3)、測力臺的采樣頻率設(shè)置為 1000Hz,攝影頻率設(shè)置為 50Hz,可以保證采集到較精準的的力量數(shù)值數(shù)據(jù),能比較精確的反應力量學特性及運動學特性.2最后用力左側(cè)支撐的力學特征(

3、1)、運動員最后用力左側(cè)支撐在 z 軸方向上形成雙峰一谷形曲線,說明運動員在左側(cè)落地支撐時是進行了強有力的制動后進入緩沖,再開始蹬伸,用力擲槍.優(yōu)秀運動員和二級運動員在左側(cè)支撐中 z 軸的 Fmax 差異顯著,在左側(cè)支撐前槍速到.Fzmax 時刻槍速變化量差異顯著,說明高水平運動員助跑速度較快,,左側(cè)支撐力量大、制動效果好;兩名優(yōu)秀運動員從左側(cè)支撐瞬間到 Fzmax 用時差異顯著,說明不同的運動員的左側(cè)支撐技術(shù)存在差異,一種是強有力的強

4、直制動,一種是較為積極的緩沖制動.(2)、擲標槍最后用力過程中,標槍速度的主要增加階段是左側(cè)腿著地緩沖結(jié)束后開始蹬伸到標槍出手這一階段.這一階段左腿主動發(fā)力,右腿處于發(fā)力結(jié)束后的拖拉支撐技術(shù),此階段是雙腳同時著地支撐發(fā)力階段,是投擲標槍最后用力的最有效階段.在這一過程中,優(yōu)秀運動員的蹬伸力量更大,蹬伸速度更快.3最后用力左側(cè)支撐的運動學特征(1)、在 x 方向上,人體重心快速減小,標槍速度快速增加,人體的動量向標槍的動量轉(zhuǎn)變,形成有效的

5、鞭打;在 Y 方向上,人體重心逐漸增高,左側(cè)支撐腿蹬伸發(fā)力,增加標槍的出手高度和速度.運動員的助跑速度越快,助跑對標槍的出手速度貢獻更大,但本試驗中女子標槍運動員的助跑速度最高為5.5m/s左右,對標槍的出手速度的貢獻在20﹪左右,與世界優(yōu)秀運動員的30﹪左右相差較大,建議在日后的運動訓練當中,應更加重視運動員的助跑與最后用力的銜接的訓練.(2)、在標槍出手瞬間,優(yōu)秀運動員的身體重心并沒有達到其重心的最高值,但身體重心在Y軸方向上的速度

6、則達到其最大值,這樣有利于標槍的出手速度.建議在日后的訓練中,應在保持較快速度的基礎(chǔ)上,盡可能增加出手高度.(3)、在擲標槍最后用力的最有效階段,運動員左腳的運動軌跡為平直曲線,處于支撐發(fā)力狀態(tài),而右腳運動軌跡曲線由平直開始上升,右腳拖拉上升,說明此階段中左腿是主要的支撐發(fā)力腿,右腿為拖拉支撐腿.(4)、雙腳支撐發(fā)力階段的步幅大小是由右腿的蹬伸和左腳著地的時機和幅度決定的,超越器械技術(shù)中的"背弓"的有效作用力點為左腳的著地點、左髖點、右

7、肩點以及握搶點四個點.4最后用力左側(cè)支撐各關(guān)節(jié)點的運動軌跡特征(1)、在最后用力過程中,運動員的右側(cè)髖在x軸、Y軸方向上的速度都大于其左側(cè)髖的速度.說明最后用力中,人體對器械的鞭打并非僅以矢裝軸為鞭打軸心鞭打器械,而是以矢裝軸、中心軸、冠狀軸三種鞭打軸心對器械進行鞭打的.建議運動員在訓練當中,不應單純的追求以向后或向側(cè)方向的后引搶超越器械,應明確對標槍的三種鞭打軸心,根據(jù)不同的鞭打軸心進行相應的超越器械練習,追求在三個鞭打軸心上的超越器

8、械的總距離,以此增加在最后用力中對器械的總鞭打做功距離.(2)、在最后用力過程中,左側(cè)腿的快速插地支撐有利于加快"左腳-左髖-右肩-握搶點"這一背弓的形成,同時加大左髖角、右髖角的鞭打角度,增大對器械的做功力矩和總做功距離;同時,左側(cè)支撐應積極緩沖,為緩沖后的蹬伸作肌肉的預先拉伸,減少左側(cè)的阻力性支撐作用,加大左后用力階段的蹬伸做功力量.(3)、最后用力過程是以右側(cè)腿著地緩沖結(jié)束開始蹬伸開始的,到標槍出手結(jié)束的,其中雙腳支撐階段為最后用