高校網球運動員核心力量訓練手段的優(yōu)選與應用研究.pdf

1、在網球運動中，所有動作都是在快速的移動中完成的，都是以核心肌群為運動鏈，強有力的核心肌群對運動中力量的傳導起著關鍵作用，對運動中的身體姿勢、運動技能和技術動作起著穩(wěn)定和支持作用。核心力量的好壞直接影響網球運動技術的掌握和運動成績水平的提高以及牽動其它各項運動素質的發(fā)展。
　　 本研究對核心力量進行論述，運用模糊數學的方法，對專家發(fā)展網球運動員核心力量的經驗進行了量化處理，從中找出6種核心力量的影響因素和12種提高核心力量的最佳訓

2、練手段，從而制定訓練計劃，為當前的網球運動員在提高核心力量的訓練中提供參考建議。并得出以下研究結果：
　　 1.核心力量訓練是提高網球運動員競技水平的重要前提之一，是網球運動體能訓練中不可缺少的重要組成部分。
　　 2.運用模糊數學方法判定網球運動員核心力量各因素與各種訓練手段的相關程度，可以使眾多分散模糊的專家意見集中起來并予以定量分類，便于認識二者的關系，對訓練起一定指導作用。
　　 3.應用模糊數學中優(yōu)化組