山東省女子手球隊體能訓練過程控制與對策研究.pdf

1、本研究采用文獻資料法、邏輯分析法論述了體能、體能訓練及訓練控制的相關理論，在此基礎上通過專家訪談法、現(xiàn)場觀察法獲取大量山東女子手球隊訓練和生活的第一手資料，并運用數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法對資料進行統(tǒng)計分析。從訓練學角度分析了山東女手體能訓練的現(xiàn)狀，找出了訓練過程中存在的問題。針對這些問題以訓練過程控制理論為依據(jù)，構建了“手球體能立體訓練過程控制系統(tǒng)理論體系”，以期從控制論角度為山東女手體能訓練過程控制確立理論體系，從而為體能訓練過程實施科

2、學化控制尋求途徑。本研究得出結論如下： 1.山東女手在備戰(zhàn)“2007年全國手球錦標賽”訓練周期中，從一般準備期到比賽期過渡的過程中，體能訓練比重減小，技戰(zhàn)術訓練比重增加的變化趨勢是符合一般訓練學規(guī)律的；體能訓練與手球運動專項特征結合較緊密；機能監(jiān)測手段僅有血常規(guī)指標，從科學化監(jiān)控角度來看其手段較單一，監(jiān)測信息也沒有統(tǒng)一的管理；運動員運動損傷較多，康復效果欠佳，探尋快速有效的康復手段是球隊亟待解決的問題。 2.本研究依據(jù)立

3、體訓練控制原理，結合山東女手體能訓練的實踐，制定出“手球體能立體訓練控制系統(tǒng)理論體系”，該理論體系包括組織管理系統(tǒng)、信息系統(tǒng)、體能訓練計劃系統(tǒng)三個系統(tǒng)，為山東女手體能訓練過程實施整體性訓練控制提供了理論依據(jù)。 3.從“訓練控制系統(tǒng)的構成”和“訓練控制過程”兩方面分析了“手球體能立體訓練控制系統(tǒng)”，認為其結構是由自組織的內(nèi)控系統(tǒng)——“前向信息控制通道”和“反饋信息控制通道”，以及外組織的外部擾動系統(tǒng)所組成的“閉環(huán)式立體訓練控制系統(tǒng)

4、”組成的。 4.將本研究制定的“手球體能立體訓練控制系統(tǒng)理論體系”與“手球體能立體訓練控制系統(tǒng)”的結構及時的反饋給山東省手球隊的管理者，并指導控制了球隊備戰(zhàn)“2008年全國手球冠軍杯賽”的體能訓練過程。在此次訓練過程控制實踐中，參照本理論體系球隊在教練員的職責分工、訓練計劃的制定與實施、隊員信息數(shù)據(jù)庫的建立等方面做了相應的調(diào)整。通過比賽檢驗得出隊員的體能儲備充足，較好的完成了比賽任務，說明本理論體系很好的為球隊的管理者及教練員實