心理健康教育活動課

1、心理健康教育活動課原理與設計,心理健康教育的途徑,1.專門渠道 ①心理健康教育課 ②心理輔導與咨詢 ③心理治療2.非專門渠道 ①各科教學（學科滲透） ②各項活動（班級活動和團隊活動滲透等）,心理健康教育活動課程的原理,理論依據(jù)—— 團體動力學,團體動力學,代表人物——社會心理學家?guī)鞝柼?#183;勒溫 他在 “社會空間實驗”一文中(1939)，首次使用了

2、“團體動力學”這個概念，借以表明他要對團體中各種潛在動力的交互作用，團體對個體的吸引以及對個體行為的影響，團體成員之間的聯(lián)系及關系等做一種本質性的探索。,理論產(chǎn)生背景,1 20世紀３０年代前后，美國的工業(yè)生產(chǎn)迅速發(fā)展，這是以富爾敦、愛迪生等人創(chuàng)造發(fā)明的具體應用為標志的。 2 由于經(jīng)濟蕭條，使得美國的一些社會問題日益尖銳，包括移民問題、民族問題、青少年犯罪和兒童教育等問題。 3 人們開始對心理咨詢、科

3、學管理和兒童教育等產(chǎn)生了普遍信任，科學研究可以促進“社會問題”的解決這一觀念已逐漸被人們所接受。 4 團體曾一度被看作是調節(jié)工廠和集體沖突的關鍵，家庭和一些社團則被認為是戰(zhàn)爭動亂之后社會生活復興與安全的必要手段。同時當時的一些社會團體、新教育以及社會管理工作等，都要求對團體與團體生活有一種科學的認識和深刻理解。,團體動力學理論,團體：在一定的目標引導下，通過成員之間的互動，滿足成員一定的心理需求的組織。 團體

4、是一種有序的組織、有一定的目標，成員之間具有互動性、具有整體感。 團體是一種具有心理學意義的動力整體，團體的本質在于其所屬成員的相互依存，即團體的結構特性是由成員之間的相互關系決定的。,團體動力學理論,勒溫認為,團體決不是各個互不相干的個體的集合,而是有著聯(lián)系的個體間的一組關系。 作為團體它不是由各個個體為特征所決定的,而是取決于團體成員相互依存的那種內在關系。 團體內部建立的一定的規(guī)范和價值,強有力地把

5、個體成員的動機需求與團體目標聯(lián)結在一起,使得團體行為深深地影響個體的行為,團體內有個體所沒有的那種動力特征。 一般地說,通過改變團體來改變其中的個體行為,比單個地改變個體的行為要容易得多。,例證,在第二次世界大戰(zhàn)期間,勒溫從事改變人們飲食習慣的研究,他發(fā)現(xiàn)凡通過團體決定,遠比做講演說服家庭主婦來增加牛奶消耗更為有效。 類似的結果還有：動員母親給嬰兒喂魚肝油和橘子汁,也是通過小組討論要比讓母親們聽講演接受一般號召的效

6、果要好。,例證,實驗——將１１歲男童分成三組，由三位教師分別采取不同的領導方式（專制、放任和民主）去組織兒童參加活動。結果發(fā)現(xiàn)：第一，各組形成不同的心理氣氛，專制型組的成員攻擊性言行相當多，第五周竟達活動總次數(shù)的７８％；民主型組的攻擊言行少，僅有２２％；放任型組的介于兩者之間。第二，當變換個別成員（同學甲或同學乙），使他們處于另一個團體氣氛中，其言行也會發(fā)生顯著變化。如同學甲在專制型團體中，其攻擊性言行最高時達到９０％，而第九周換

7、到民主型團體中很快下降到４０％；另一同學乙則相反，在民主型團體中，攻擊性言行最高時僅占３０％，而第九周更換到專制型團體中很快上升到９０％左右。,研究的結果,團體的心理氣氛（社會風氣）主要是由領導者的領導方式造成的。 因為他向被領導者提供了行為界限的暗示，而且不斷通過鼓勵、默許、禁止、懲罰等去使團體成員的態(tài)度、情緒與行為向特定的方向發(fā)展；另外，當這種心理氣氛成為風氣之后，它還對個別新成員——兒童的心理與行為的變化具有相當大的影

8、響力。,啟發(fā),學生在成長過程中碰到的心理問題,有時單靠個別談話、說理難以解決,這就需要通過集體活動加以解決（依靠團體的力量）。 集體中的每個學生都有交往的需要,有想贏得同伴尊重,有實現(xiàn)自我價值的需要。這些需要是以其對集體的歸屬感為基本前提的,若個體缺少對集體的歸屬感,就不可能使自己的上述需要得到滿足。 因此,需要和自尊感驅動他們必須遵循集體的規(guī)范,接受集體成員的共同信念從而改進自己的行為。這些集體輿論、共識便

9、是一種集體行為,它具有凝聚作用(即一種團體動力特征),依靠這種團體動力來改變集體中個人的觀念與行為,就是團體輔導、心理健康活動課的基本出發(fā)點。,共識一,團體內聚力是吸引、組織與影響團體成員的最本質的因素。 它是團體的“精神”，它是一種使其成員甘心歸屬的動力和氣氛。,共識二,團體內聚力本身有兩個重要的因素： 其一是團體的吸引力，在這方面應考慮影響內聚力的一些團體性質，如團體的目標、計劃、組織形式和社會地位等；

10、 其二是團體成員的動機，它包括團體成員追求交往、認同和安全的需要，以及他想從作為團體成員中獲得某種利益的愿望。,共識三,一個團體的內聚力的強弱，將直接影響該團體的存在與發(fā)展，直接影響其團體成員的士氣，直接影響該團體的生產(chǎn)效率和生產(chǎn)力。 具體的效果還包括可增加團體成員的安全感、責任感和價值取向的一致性，促進團體成員的責任性行為，促進團體成員的相互影響等。,心理健康教育活動課的目標,總目標： 心理素質的培養(yǎng)、人格的健全

11、、心理健康水平的提升子目標： ①正確的自我認識與悅納 ②良好的環(huán)境適應和人際關系 ③恰當?shù)谋ж撆c有效的學習 ④開朗的個性與健康的情緒 ⑤正確的性戀觀、價值觀和積極的人生目標,心理健康教育活動課的內容,1.認知能力的提升—觀察力、記憶力、思維能力、創(chuàng)造力和注意力的訓練2.情緒情感的培養(yǎng)—良好情緒的獲得、不良情緒的消解、心理疾病的預防3.意志品質的磨煉—自覺性、獨立性、堅持性和心理承受能力的訓練4.心理活動指向的

12、選擇—需要和動機的激發(fā)、興趣的培養(yǎng)、理想和信念的確立5.個性特征的培養(yǎng)和優(yōu)化—性格的完善、氣質的熏陶、社會化能力的培養(yǎng),心理健康教育課的教學方法,1.認知法—閱讀、故事、錄音錄像、藝術欣賞、參觀訪問等2.討論法—自由發(fā)言、專題討論、配對討論、腦力激蕩、意見箱等3.操作法—游戲、勞動、測驗、講演、作業(yè)等4.角色扮演—啞劇表演、角色互換、空椅子表演、雙重角色等5.行為訓練—示范、獎懲、契約、行為訓練等,認知法,該教學方法主要是依靠

13、學生的感知、想象和思維等認知活動來達到教學目標。 （1）．閱讀和聽故事。 教師可向學生推薦優(yōu)秀的和有針對性的讀物，編印讀書卡片，以供學生閱讀。課堂上還可以安排讀書討論，交換讀書心得，可收到益智、怡情的效果，并有助于態(tài)度的改變和人格的發(fā)展。利用青少年喜歡聽故事的心理，講述一些故事，以解決青少年的心理問題。,認知法,（2）．多媒體教學。 根據(jù)教學規(guī)律和青少年年齡特點，適當設計研制教學所必需的圖表，搜集教學圖片及適量

14、運用電化教學片等教學媒體，激發(fā)學生的學習興趣，活躍課堂氣氛，促進學生對知識的掌握，影響學生的思想和行為，提高教學質量。,認知法,（3）．藝術欣賞。 通過音樂、美術和舞蹈等藝術美的欣賞，陶冶學生的情操、情趣，以起到心理教育、倫理道德教育的作用。,認知法,（4）．聯(lián)想活動。 教師可通過學生的聯(lián)想活動，來訓練學生的想象力和創(chuàng)造性，可以使學生表達自己內心的感受和經(jīng)驗。,認知法,（5）．認知改變。 教師可通

15、過暗示、說服和質疑等方法，改變學生非理性的信念，從而恢復和建立合理的思考方式，來解決學生的心理問題和促進學生健全人格的發(fā)展。,認知法,6）．參觀訪問、社區(qū)調查。 教師可組織參觀愛國教育基地、博物館等地，組織學生進行社區(qū)小調查等活動，增加學生的知識經(jīng)驗。,操作法,該類型的教學方法，主要通過學生的言語和動作的操作活動來達到心理教育的目的。,操作法,（1）．游戲。 游戲是青少年普遍喜歡的活動，有益的游戲能給他們以快樂并從

16、中受到教育。 游戲有多種分類，它可分為競賽性游戲和非競賽性游戲。 不同種類的游戲可起到不同的心理效果，如競賽性的游戲，可以培養(yǎng)學生的競爭意識和團結合作的精神；非競賽性的游戲可以減輕緊張或焦慮，獲得輕松愉快的情緒體驗。 因此，在教學中，教師可根據(jù)教學的需要和可行性，策劃并組織相關活動。,操作法,（2）．工作。 借助各種工作，如集體打掃環(huán)境衛(wèi)生、種樹和布置墻報等，來培養(yǎng)合作精神和愛勞動的品質

17、，有利于提高集體的凝聚力、個人的健康成長。,操作法,（3）．測驗。 讓學生做智力、性格、態(tài)度和興趣等等各種心理測驗，能幫助學生自我反省和自我分析，了解自己特點、長處和不足，可以促進學生自我的發(fā)展。,WAI測驗,請用陳述句，圍繞著“我是誰”這樣一個問題，用20種不同的回答填寫出能表現(xiàn)自己的句子。1 我是……2 我是……∶∶20 我是……,自我的第一種分類,生理自我 生理自我是指個體對自己外表和體質

18、狀況的觀察和認識，包括外貌、風度、健康狀況等方面。如，我是一個個子高高瘦瘦的人。我是一個樣子清秀的人。我是一個留短發(fā)的女孩。心理自我 心理自我是指個體自己精神世界的觀察，包括對自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長等方面的觀察和認識。如，我是一個喜歡運動的人。我是一個有唱歌專長的人。我是一個性格外向的人。 社會自我 社會自我是指個體對自己所處的時代、國家、民族、階層的認識和對自己社會地

19、位和作用、人際關系、社會責任和義務方面的認識。對學生來說，主要是自己在班級、年級、學校中的位置和作用，公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會適應能力。如，我是一個在好伙伴中說話最權威的人。我是一個在班里最受歡迎的人。我是一個在家里受忽視的人。,自我的第二種分類,現(xiàn)實自我 現(xiàn)實自我是指人對自己當前狀況的評價，即“我”的現(xiàn)實。 理想自我 理想自我是指個體設想的“我”，包括對自己應該怎么樣，將來怎么樣，希望自己怎么樣的認識。,WA

20、I調查結果,WAI測試比較表,操作法,（4）．講演。 這種方法可以訓練口才，培養(yǎng)機智，增進同學間的相互了解。,操作法,（5）．繪畫。 通過繪畫的操作活動，可以培養(yǎng)學生的想象力和創(chuàng)造力。 例如，教師可通過呈現(xiàn)一色彩斑斕的圖象，讓學生在有限時間內臨摹，以此培養(yǎng)學生的注意力。,操作法,（6）．唱歌。 通過唱歌活動，引起學生的情感共鳴，調動學生的情緒和積極性。,討論法,集體討論可以集思廣益，溝通思想和

21、感情，促使問題解決。（1）．專題討論。 在某—段時間，針對學生普遍面臨的問題教師可組織專題討淪。,討論法,（2）．辯論。 就爭論性的問題進行分組辯淪，提出正反兩方面的不問意見、根據(jù)和理由。,討論法,（3）．腦力激蕩。 這種方法是由美國著名創(chuàng)造學家奧斯本提出來的。它利用了集體思考和討論的方式，使思想觀念相互激蕩，發(fā)生連鎖反應，以引出更多的意見或想法。 主持討論的老師要鼓勵大家發(fā)表意見，容

22、許異想天開，想法越多越好不容許批評別人的意見，但可以將別人的意見加以組合或改進。,討論法,（4）．配對討論。 該組織形式是：就—個題目，兩個人先得出結果。然后與另兩個人討論的意見協(xié)商，形成4個人的共同意見。再與另4個人 一起協(xié)商，獲得8個人的結論。 這種討論必須經(jīng)過深思熟慮，參與感也比較高，因而討論的效果會比較好。,討論法,（5）．六六討論法。 這種方法要求分組討論，每組為6人。小組討論中，每人發(fā)言一

23、分鐘。在發(fā)言之前，最好共同對討論題目靜思幾分鐘。 這是一種人人參與而且節(jié)省時間的好方法。,討論法,（6）．意見箱。 教師可根據(jù)學校的實際情況與學生的需求，設立意見箱。可要求學生平時將意見或問題投入意見箱中(可不署名)，在課堂上，向全班宣讀，大家共同討論。這種形式有利于發(fā)展學生的主人翁意識，強化其對課堂學習的參與感。,角色扮演法,角色扮演法是通過行為模仿或行為替代來影響個體心理過程的方法。 簡單地

24、說就是讓學生以一種類似游戲的方式，表演出自己的心理或行為問題，進而起到增進自我認識，減輕或消除心理問題，發(fā)展心理素質的作用。,角色扮演法,（1）．啞劇表演。 教師提出一個主題或一個情景，要求學生不用言語而用表情和動作表演出來。 這種方法可以促進學生非言語溝通能力的發(fā)展。,角色扮演法,（2）．空椅子表演。 這種方法只需—個人表演。 具體做法是：將兩張椅子面對放，讓學生坐在一張椅子上，假設另一張椅子

25、坐的是？？。讓該生先表演彼此間曾經(jīng)有的或可能有的對話，然后坐到對面的椅子，以對方的立場說話。如此重復多次。,角色扮演法,（3）．角色互換。 這種方法與前—種類似，只是參與的人有兩個或者更多。 例如，教師可以讓—個學生扮演交往中的失敗者（不能適應中學生活的失敗者、學習方法有嚴重缺陷的失敗者、與老師關系不良的失敗者、與父母溝通有問題的失敗者等角色），一個學生扮演幫助者。兩人對話—段時間后，互換椅子和角色。,角色扮演法,

26、（4）．改變自我。在角色扮演中，教師可以讓某個學生扮演自己改變后的情況。 例如，某學生上課時注意力常不集中，常和左右前后的同學講小話，教師可以指導他扮演自己改變了的情景。如上課認真聽課，不再主動和周圍的同學講話，老師提問敢于主動舉手發(fā)言等情景。 這樣有利于扮演者通過表演，體驗不同的情景的不同感受，促使他向好的方向轉變。 值得注意的是，教師選擇這種組織方式的時候，要注意選題、扮演的場所，避免因此給學生帶來

27、不必要的負面影響。,角色扮演法,（5）．雙重扮演。 這種方法要求兩個學生—起表演，—個是在某方面存在一定問題的學生，一個是助理演員。有問題的學生表演什么，助理演員就重復表演什么。 例如，《養(yǎng)成良好學習習慣》一課可運用此法。如，一個學生扮演學習習慣不良者，他表演學習中的不良習慣，另一位助理演員也重復表演他的行為。這樣可以重現(xiàn)事實，幫助學生通過他人的表現(xiàn)認識問題，以可幫助學生反省、認識白己。,角色扮演法,（6）．魔

28、術商店。 教師可扮演店主，店里販賣各種東西，如理想、健康、幸福、財富、成功等等。由學生扮演買主，說出自己最想要的東西及其原因。然后，教師問他愿意用什么來交換。 用這種方法了解學生的需求和價值觀，幫助學生樹立正確的價值觀和人生觀。,行為改變法,（1）行為訓練。 教師在使用這種方法時，可指定學生完成一些行為訓練的任務。,行為改變法,（2）示范。 這是一種借助模仿來習得或掌握新行為得方法。運用這種

29、方法，要求教師或自身應起示范作用或為學生樹立學習的榜樣。,偶像調查,對428名初一到高三學生的調查結論：342人有偶像崇拜最崇拜的偶像排列是：歌星影星、著名人士、體育明星、父母、同學、教師、自己和其他。偶像崇拜是中學生追求理想自我的一種心理投射，反映出學生追求非現(xiàn)實的完美自我的愿望和特點。崇拜偶像的原因：欣賞他們的熱情、美麗、積極進取、才能出眾、自信、樂觀、愛國、奉獻、敬業(yè)或正直無私等。總體而言，有無偶像崇拜對學業(yè)并沒有明顯

30、的影響；但有無偶像的女生數(shù)學成績和男生的英語成績有顯著差異（有偶像的女生數(shù)學成績明顯低于無偶像的女生，有偶像的男生英語成績高于無偶像的男生）；崇拜“歌星影星”的男生的語文成績顯著低于崇拜“著名人士”的男生成績。,行為改變法,（3）獎賞。 可利用分數(shù)、表揚、獎章等精神與物質的獎勵，鼓勵和強化學生形成某種良好的行為。,心理健康教育活動課的設計,1.設計思路 主題—單元的模式2.設計步驟 ①主題的確立 ②單元內容和題

31、目的確定 ③教案的編寫,心理健康教育課設計的要求,1.主題緊扣心理健康教育的目標和學生的實際；2.單元題目鮮明、內容符合學生特點并具有科學性；3.教學目標明確具體、可操作，教學方法和場地恰當，教學準備充分。,主題—單元設計的舉例,1.主題—認識并悅納自我 單元— 我是誰 自我肯定 展現(xiàn)真我 辨識自我 證

32、實自我,,2.主題—良好人際關系 單元— 讓我們彼此盡快認識 第一印象 我真的認識你嗎 無言卻有意 合理競爭 與人合作,,3.主題—學習心理指導 單元— 適應新的學習 我的學習動力 做學習的主人

33、 調節(jié)你的學習 反思你的學習,,4.主題—性心理指導 單元— 成長的煩惱 不同的情感世界 學會說“不” 正確對待異性間交往,心理健康教育活動課的教案舉例,,心理健康教育活動課的教學模式,1.問、想、做、評的教學模式 問—提出問題 想—思考和討論 做—游戲、作業(yè)和表演等

34、 評—自評與形成性評價,活動教學的模式,１、活動教學的特征①堅持以“活動促發(fā)展”為基本的教學指導思想；②倡導以“主動參與學習”為基本的習得方式；③側重以“程序性知識和技能訓練”為基本學習內容；④強調以“能力培養(yǎng)”為核心、以“素質整體發(fā)展”為取向的教學活動。,,２、活動教學的目標①情感目標—人對社會、對自然、對他人、對自己的態(tài)度和情感；②技能目標—包括操作技能和智慧技能，如勞動技能、生活自理技能、言語表達和人際交往技能等；

35、③認知目標—以問題解決為主要內容。,,３、活動教學的主要模式①技能操作類教學模式：“示范—操作—反饋—操作—自動化—創(chuàng)新”，如語言表達技能、放松訓練技能。②情感發(fā)展類教學模式：“創(chuàng)設情境—活動交流—小結內化”，如應付挫折、消除不良情緒等。③問題解決類教學模式：,,Ａ單元設計教學：“設置情境—確定問題—擬定解決方案—執(zhí)行方案—總結評價”，如日常生活問題的解決。Ｂ問題化教學：“問題情境—假說推測—活動驗證—做出總結”，如具體問題的

36、解決。Ｃ社會調研教學：“布置課題—展開調研—撰寫報告—評價總結”，如調查學生的休閑活動情況。Ｄ專題研究教學：“確定專題—收集資料—擬訂發(fā)言提綱—討論交流—總結”，如討論生命的歷程。,心理健康教育活動的課堂組織,1.開始部分 熱身、提出問題、介紹方法和要求2.進行部分 引導思考、情感反饋、操作游戲、明朗化3.結束部分 總結、形成性評價、作業(yè)與展望、祝福與道別,心理健康教育課的組織原則,1.學生主體性原則2.平等

37、尊重性原則3.啟發(fā)領悟性原則4.教寓活動性原則5.創(chuàng)新與機智原則,心理健康教育課的特點,１、教學目的的指向性２、教學內容的科學性３、教學方法的多樣性４、課堂組織的靈活性５、教學效果的實效性,觀察力的培養(yǎng),1.觀察力的涵義與意義 觀察是有目的、有計劃、比較持久的主動感知。 觀察是思維的知覺，是智力活動的源泉。2.怎樣培養(yǎng)學生的觀察力 ①明確觀察的目的和任務 ②掌握觀察的方法：系統(tǒng)觀察、重點觀察、解剖

38、觀察、對比觀察、重復觀察、多方位觀察等 ③養(yǎng)成觀察習慣：制定觀察計劃、動用多種感官、進行思維分析、仔細觀察記錄、整理總結 ④豐富相應的知識,,３、觀察力訓練的單元題目及教案舉例單元題目：一切從觀察開始 我們要觀察什么 名人觀察法 觀察、觀察、再觀察教案舉例： 我們的學校是怎樣的,記憶力訓練,１、記憶的

39、含義與意義 記憶是過去經(jīng)驗在人腦中的反映，包括識記、保持、回憶三個主要部分。 沒有記憶就沒有知識和經(jīng)驗的積累，就 沒有個體心理的發(fā)展 ２、怎樣提高學生記憶力 提高能記住的自信心；明確記憶的任務；掌握記憶的方法；注意知識的歸類和系統(tǒng)化。,,記憶的方法：①意義識記和理解記憶②多通道協(xié)同記憶③各種記憶術—定位記憶、聯(lián)想記憶、諧音記憶、形象記憶、ＰＱ４Ｒ記憶法（預習、提問、閱讀、思

40、考、復述、復習）,,３、記憶的單元題目與教案舉例單元題目—如果沒有記憶 如何增強識記 怎樣減少遺忘 尋找你記憶的軌跡教案舉例—奇特的聯(lián)想 怎樣增強記憶力,思維能力的訓練,1.思維的涵義與思維能力訓練的意義 思維是利用中介物發(fā)現(xiàn)和探索新事物的過程。 思維是智力的

41、核心成分。2.怎樣培養(yǎng)學生的思維能力 ①豐富感性材料 ②創(chuàng)設思維情景，激發(fā)動機 ③培養(yǎng)思考的習慣：思考提問的習慣、有條不紊的思考習慣、一問多思的習慣、求異思維的習慣,,④掌握各種求異思維的方法： 腦力激蕩法 擺脫常規(guī)法 假想推測法 進行擴散法（材料擴散、功能擴散、結構擴散、形態(tài)擴散、方法擴散、組合擴散、因果擴散等）,,３、思維訓練的單元題目和教案舉例單元題目— 你發(fā)現(xiàn)問題了嗎

42、 多問一個為什么 條條大路通羅馬 腦筋急轉彎教案舉例— 比誰想得多 讓自己的思維活躍起來,注意力的訓練,１、注意的含義與意義注意是心理活動對一定對象的指向與集中。注意是保證心理活動順利進行的必要條件。２、怎樣訓練學生的注意力①增強學習動機，提高自覺性②培養(yǎng)寬廣和穩(wěn)定

43、的興趣③加強意志力④養(yǎng)成良好的注意習慣,,３、注意力訓練的單元題目與教案舉例單元題目—看誰的注意最穩(wěn)定 誰先找到疑點 克服外界刺激的影響 評評誰的注意習慣好教案舉例—訓練注意力 你看清楚了嗎,學習動機的激發(fā),1.學習動機的涵義與意義 動機是推動學生學習的動力

44、系統(tǒng)，主要包括成就動機、交往動機和求知欲。 2.怎樣激發(fā)學生的學習動機 ①進行目的教育 ②運用動機遷移 ③優(yōu)化心理因素 ④明確具體目標 ⑤創(chuàng)設討論情景 ⑥適當開展競賽 ⑦多多體驗成功,,３、激發(fā)學習動機的單元題目與教案舉例單元題目：我為什么而學習 我希望獲得那方面的成功 分享成功的體驗

45、 保持一顆好奇的心教案舉例：我為什么要學習 談談你的興趣,考試心理指導,1.考試心理指導的涵義與意義 考前的心態(tài)和考場的發(fā)揮是考試的軟功夫。2.怎樣指導學生保持適度的緊張 ①正確認識考試的意義 ②樹立適度的抱負水平 ③制定恰當?shù)膹土曈媱?④能動而有彈性的學習 ⑤善于調節(jié)情緒、處理好各方面的壓力,,考試指導的單元題

46、目和教案舉例單元題目：考試的意義何在 跳一跳，摘到桃子 與家長、老師談談心事 怎樣處理考場的緊張教案舉例：考試怯場怎么辦,正確認識自我,1.自我的涵義及正確認識自我的重要意義 自我認識包括生理我、心理我和社會我的認識， 正確認識自我是心理健康的重要條件。2.怎樣讓學生正確地認識自我 ①了解正確認

47、識自我的意義 ②掌握認識自我的方法 ③正確對待他人的評價和比較的結果 ④學會橫向和縱向地認識自我,,３、單元題目與教案舉例單元題目：我是怎樣的人 我對自己的認識全面和客觀嗎 怎樣對待別人的態(tài)度和評價 我進步了嗎教案舉例：我是誰 我的另一面,自尊與自信,1.

48、自尊和自信的涵義與意義 自尊和自信是自己對自己的尊重和堅信，它是人生存和奮斗的基本保證。2.怎樣培養(yǎng)學生的自尊與自信 ①認識每個人的獨特性和重要性 ②發(fā)掘和欣賞自己的優(yōu)點 ③正視自己的不足并改善或接納它 ④擴展生活的領域，體驗不同的成功 ⑤自己愛惜自己，不妄自菲薄,,３、單元題目和教案舉例單元題目：我是獨一無二的 找找自己的閃光點

49、 正視自己的不足 讓自己獲得成功的體驗教案舉例：欣賞我自己 尋找改變的契機和策略,責任感的培養(yǎng),1.責任感的涵義與意義 責任感是對自己應盡責任的自覺，是作為社會成員的必要素養(yǎng)。2.怎樣培養(yǎng)學生的責任感 ①了解自己對社會、對家庭和對自己的責任 ②學會對自己的行為負責 ③培養(yǎng)對家庭和他人的關心和愛心 ④堅持社會公

50、德與正義,,３、單元題目與教案舉例單元題目：我在家里該承擔什么責任 怎樣成為社會的一員 學會關心 對自己的行為負責教案舉例：誰該負此責任,意志力的培養(yǎng),1.意志力的涵義與意義 意志是克服一切困難去達到目的的過程，有志者事竟成。2.怎樣培養(yǎng)學生的意志力 ①認識意志力的重要性 ②確立學習和生活的目標

51、，制定計劃 ③克服困難，持之以恒 ④做自己不感興趣但有意義的事 ⑤正確面對和處理挫折,,３、單元題目與教案舉例單元題目：有志者事竟成 千里之行，始于腳下 堅持就是勝利 自我提醒、自我約束教案舉例：意志伴你走向成功,培養(yǎng)良好的情緒,1.良好情緒的涵義與意義 良好情緒是指情緒穩(wěn)定、生活中積

52、極的情緒多余消極情緒；情緒是身心健康的重要標志。2.怎樣培養(yǎng)學生良好的情緒 ①合理和積極的認知 ②善于發(fā)現(xiàn)和欣賞生活中的美 ③制定快樂清單 ④及時調整和消除不良的情緒 ⑤培養(yǎng)豁達開朗的個性,,３、單元題目和教案舉例單元題目：奇妙的窗口 覺察和消解不良情緒 做一個快樂的人 做情緒的

53、主人教案舉例：做個快樂的少年,應付挫折和危機,1.挫折的涵義與意義 挫折是動機性行為受到阻礙后產(chǎn)生的一系列心理變化過程。挫折是成長中的苦口良藥。2.怎樣應付挫折 ①認識挫折的積極一面 ②分析自己應付挫折的方式方法 ③合理應用心理防御機制，問題指向 ④創(chuàng)設挫折情景，鍛煉挫折承受力 ⑤學會求助,,３、單元題目與教案舉例單元題目：人生不如意十有八九 我的應付方法

54、恰當嗎 學會積極應付 增強挫折的承受力教案舉例：當挫折來臨時,建立良好人際關系,1.人際關系的涵義與意義 有朋友、被大多數(shù)人接納、有歸屬感是良好人際關系的指標；它是心理健康的標準之一。2.怎樣建立良好的人際關系 ①了解人際交往的原則及影響因素 ②分析自己人際交往中的問題 ③調整對人的態(tài)度，培養(yǎng)人際的敏感性 ④掌握交往的技

55、巧，樹立主動交往意識 ⑤培養(yǎng)良好的個性,,３、單元題目和教案舉例單元題目：沒有人際交往會怎樣 怎樣傾聽和觀察 學會自我表達 “你好、我好”人生立場教案舉例：讓我來幫助你,恰當與異性同學交往,1.恰當異性交往的意義 希望與異性同學交往是性心理正常發(fā)展的表現(xiàn)，恰當?shù)慕煌哂姓虻募钭饔谩?.怎樣與異性同

56、學恰當交往 ①認識異性交往對個體的多面性影響 ②了解自己的情感需要，把握分寸 ③注意異性交往的原則：自然與適度 ④處理好與異性同學間的誤會和沖突 ⑤正確處理他人的追求或單相思,,３、單元題目與教案舉例單元題目：我和他（她） 把握交往的尺度 發(fā)展純潔的友誼 升華自己的情感教案舉

57、例：異性同學交往之道,培養(yǎng)正確的消費觀,1.培養(yǎng)正確消費觀的意義 有助于學生勤儉節(jié)約、合理消費。2.怎樣幫助學生樹立正確消費觀 ①分析學生中存在的消費誤區(qū)，如顯闊、攀比、從眾、超前等。 ②提倡正確的消費觀：適度消費、個性化消費、勤儉節(jié)約和文明消費。 ③合理安排和使用零用錢,,３、單元題目與教案舉例單元題目：錢是怎樣來的？ 我怎樣使用零用錢

58、 那種消費是恰當?shù)模?合理消費比賽教案舉例：怎樣使用零用錢,合理安排休閑時間,1.休閑的含義與意義 休閑是培養(yǎng)良好興趣和創(chuàng)造性的重要時機。2.怎樣合理安排休閑時間 ①正確認識休閑的意義 ②分析學生中存在的休閑心理誤區(qū)：休閑是懶惰、是放任自流、是隨意消磨等。 ③根據(jù)休閑活動的原則確立休閑活動的內容：發(fā)展性原則、趣味性原則、協(xié)調性原則。 ④合理安排休閑時